eitaa logo
قرارگاه خبری عاشقان ثارالله(نورولایت)
164 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
811 ویدیو
6 فایل
#تحلیل_بروز #تحلیل_خبر 🔰کانال اطلاع رسانی و (تحلیل) اخبار: 🔹️سیاسی،اقتصادی▫️اجتماعی،فرهنگی 🔸️ورزشی،سرگرمی ▪️احکام ومعارف قرآنی #قرارگاه_خبری_عاشقان_ثارالله
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 نکاتی مهم در رفع ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. خوب غذا ۲. جایگزین کردن قهوه ای دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست چون بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست 👈🏼 ، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک @khabar_sarallah25