🍏#سلامت اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید ! سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی می‌تواند نشانه‌های دیابت را ۸۱٪ کاهش دهد. دیابتی‌ها مصرف سماق را فراموش نکنند @khabareaflak

خواص شگفت انگیز «به» خوردن به کباب شده در آتش، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود لعاب"به دانه" برای رفع گرفتگی صدا،سرفه خشک،خشکی و سوزش دهان،زخم روده‌ها و تب کاربرد دارد. 🍏 #دوشنبه #سلامت @khabareaflak

#تقویت_حافظه 🔹 سعد کوفى اسطوخودوس زیره سیاه کندر خوراکى 🍯➕🍵 از هرکدام مساوى پودر کرده با 2 تا 3 برابر وزنشان عسل ممزوج نمایند، 🔺 هر بار همراه با صبحانه یک قاشق چایخورى میل کنند. 🍏 #سه_شنبه #سلامت @khabareaflak

نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر 🔸شیرسرد به خوبی هضم نمی شود. 🔸شیرگرم با ادویه مانند زنجبیل یا هل مفید است. 🔸بهترین زمان مصرف شب است که کلسیم بهترجذب می شود. 🍏 #چهار_شنبه #سلامت @khabareaflak

⚽️🥎🏀پنج شنبه ها، #ورزش و #سلامت؛ 🏋‍♀استقامت عضلانی با تمرینات ورزشی،روزانه حاصل می شود 🥋کارشناس حرفه ای ورزش گفت: افزایش قدرت، استقامت و حجیم شدن عضله فقط هنگامی میسر است که عضله برای مدتی معین و تا سر حد ظرفیت و قدرت به تمرین واداشته شود در برابر وزنه های سنگین تر از آنچه که در حالت عادی می تواند با ان مواجهه شود. مباحث #ورزشی🚴‍♀ را اینجا بخوانید👇👇 http://khabareaflak.ir/?p=12798 👇👇 @khabareaflak #ورزش #تغذیه #سلامت #خرم‌آباد #لرستان #خبرافلاک

#سلامت 💢کدوم مُسکن برای کدوم درد خوبه؟ @khabareaflak

🔴علائم عفونت گوش + راهکارهایی برای پیشگیری و درمان #سلامت @khabareaflak

❌کودکان را به خوردن پفک عادت ندهید ! 🔹پفک حاوی تارترازین (ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اخـتلالات رفتاری و اضـطراب و پـرخاشگری و عصبانیت در کودکان می شود. #سلامت @khabareaflak