📌 براي جوان سازي پوست، #كاهو بخوريد: 👈 کاهو، حاوی مقادیر خیلی خوبی از ویتامین A هست 👈 حدود 6 برگ از آن می تواند نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند ✅ ویتامین A در افزایش حجم سلولی، نقش داشته و سرعت ترمیم بافت های پوست را بیشتر کرده و به عنوان یک ماده ضد پیری عمل می کند. @khabareaflak

✅ #زیبایی_صورت 😊برای زیبا و باطراوت شدن رنگ صورت چه کنیم؟ 1⃣خوردن #به(حداقل یک هفته ناشتا) 2⃣خوردن #گلابی 🍐 3⃣ خوردن #خربزه و #هندوانه(به صورت ناشتا خورده نشود)❌ 4⃣مصرف صاف کننده های خون مثل #انار، #کاهو، #عناب، #برگ_چغندر و ... جهت برطرف شدن کک و مک و جوش های صورت 5⃣مصرف #روغن_زیتون و طبخ غذا ها با آن 🍾🫒 6⃣خضاب کردن با #حنا 7⃣ خوردن #کاسنی یا عرق کاسنی 8⃣بیدار ماندن در #بین_الطلوعین🌞☀️ 🔻کانال #خبرافلاک https://eitaa.com/joinchat/1325006849C0979322a1c

🔴 دانستنی های #کاهو 🔹کاهو خواب آور است 🔹 کاهو با سکنجبین اشتها آور است 🔹 کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند 🔹 کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد 🔹 کاهو 2 برابر هویج ویتامین A دارد ‌‌🆔 @khabareaflak | خبرافلاک