✅خواص #خرما و میزان کالری آن هر خرما شامل حدود 20 کالری هستند و حاوی 2.8 میلی گرم کلسیم و 5 گرم کربوهیدرات میباشند. خرما نیز غنی از آنتی اکسیدان ها است، تانن ها مهمترین آنها است این تانن ها از آسیب سلولی جلوگیری می کند و در برابر التهاب محافظت می کند. در واقع، خوردن خرما با معده خالی کرم روده را می کشد.  ✅خواص ، فواید و مزایای سلامتی #خرما: بسیاری از مزایای سلامتی خوردن خرما عبارتند از:تسکین یبوست، تنظیم سطح کلسترول، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونی و اختلالات جنسی. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

#خرما رو دریابید عامو 🙋‍♀ خرما یه ضد عطش بی نظیر هست 😉 هم مقوی و هم شامل انواع و اقسام مواد مغذی مورد نیاز بدن 💪 اصلا دلیل اصلی و‌مهمه وجود خرما در شهرهای جنوبی ،همین خاصیت ضد عطش بودن و خنکی متعادل خرما هست 🙋‍♀ اگه میخواهید،پیاده روی اربعین را به سلامت سپری کنید👈از خرما دوری نکنید💪 تو مسیر پیاده روی هم اغلب موکب ها ،پذیرایی با خرما را دارند☺️ حالا چجوری خرما بخوریم که عطش ما رو فروکش بده و هم دچار برون ریزی های کبدی نشیم 👈و هم با توهم ویروس عراقی ،خدافظی کنیم ⁉️🧐 یه دونه خرما میخوریم و بعدش یه جرعه آب ولرم یا آب هم دما با محیط 😊باز یدونه خرما و بعدش یه جرعه آب ولرم یا هم دما با محیط و...👈وقتی این مدلی خرما میل بشه ،یه بافت اسفنجی در معده ایجاد میشه که موجب حفظ اب و رطوبت در بدن میشه و در نتیجه با حفظ آب در بدن ،ما دیگه دچار عطش نمیشیم 💪☺️ به همین راحتی و خوشمزگی ☺️👆میشه یه پاکسازیه عالی برای بدن انجام داد 💪😍جسم و روحمون رو تو این پیاده روی صیقل بدیم ☺️ ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅️ به کانال #موج_حضور (شهرستان بروجن)بپیوندید👇 @moj_hozor