♦️#پزشکیان: ما اگر هنر کنیم و جلوی #تورم بگیریم و #حقوق را اصلاح کنیم یک تعداد از مشکلات حل می‌شود نامزد انتخابات ریاست جمهوری در مناظره دوم دور دوم: 🔹وقتی همه به شهرهای می‌آیند #قیمت‌ها #افزایش پیدا می‌کنم. 🔹#تهران مشکل #آب پیدا خواهد کرد. 🔹اگر #امایش_سرزمینی را اجرایی نکنیم در تهران به مشکل می‌خوریم 🔹#تورم را چه کسی درست کرده است؟ دولت 🔹باید حقوقی که به پرسنل می‌دهی بر اساس تورم باشد. 🔹وقتی #دولت شبانه جیب مردم را خالی می‌کند نمی‌تواند مشکل ان را حل کند.

♦️در روزهای گرم چند لیوان آب بنوشیم 🔹در روزهای گرم سال، توصیه می‌شود که افراد حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب (حدود ۲ تا ۲.۵ لیتر) در طول روز مصرف کنند. این مقدار بسته به شرایط بدنی، میزان فعالیت و دمای محیط می‌تواند بیشتر شود.  🔹مصرف آب کافی در روزهای گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این امر نه تنها به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش انرژی و کارایی روزانه نیز می‌شود. توجه به مصرف آب و نگهداری بدن در حالت هیدراته، یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت بدن در روزهای گرم سال است. #گرما #آب @khabaronline114

♦️کشف آب مایع در مریخ؛ محققان در عمق ۲۰ کیلومتری سیاره سرخ مقدار زیادی آب پیدا کردند 🔹محققان با تجزیه‌وتحلیل داده‌های کاوشگر Insight دریافتند که حدود ۱۱ تا ۲۰ کیلومتری زیر سطح مریخ آب مایع وجود دارد. مقدار این آب مایع آن‌قدر است که کل سیاره سرخ را به عمق ۱ تا ۲ کیلومتری از آب بپوشاند. 🔹محققان با بررسی امواج لرزه‌ای ثبت‌شده توسط کاوشگر اینسایت می‌گویند ۱۱.۵ تا ۲۰ کیلومتر زیر سطح مریخ، منافذ و شکستگی‌ها با آب مایع پر شده است؛ این خبر خوبی برای کسانی است که می‌خواهند تاریخ این سیاره را مطالعه کنند اما این آب برای کسانی که قصد دارند این سیاره را قابل‌سکونت کنند، تقریباً بلااستفاده خواهد بود؛ چراکه حتی در زمین هم حفاری یک سوراخ به عمق یک کیلومتر نیز کار بسیار دشواری است. #مریخ #آب

♦️ نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری می کند 🔹تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. 🔹نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم می تواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. #آب #سکته