. 🎥 فوائد افطار با شیر و آب جوش ولرم 📌 قسمت اول 🎙 استاد #ضیائی ➕ بهترین ها در وعده افطار: شیر، آب جوش ولرم، آب عسل، خرما، حلوای خرما #ماه_رمضان #افطار #تغذیه 🌺به جمع ما در ایتای خبرآنلاین رویان👇بپیوندید https://eitaa.com/khabaronlineroyan

. ❗️سحر دیر بیدار شدیم چکار کنیم؟! 🔅تدابیر مهم در روزهایی که برای وعده سحری دیر بیدار می‌شویم. برای جلوگیری از ضعف شدید در روز یکی از موارد بالا را مصرف کنید. #تغذیه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک 🌺به جمع ما در ایتای خبرآنلاین رویان👇بپیوندید https://eitaa.com/khabaronlineroyan