♦️این غذاها و خوراکی ها را نخورید /توصیه‌های طب ایرانی برای روزهای آلوده دکتر غلامرضا کردافشاری، پزشک عمومی و دکترای تخصصی طب سنتی: 🔹ما باید لایف استایل خود را طوری تعیین و رعایت کنیم که حتی دچار یبوست هم نشویم. چون مشکل گوارشیِ یبوست باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود و بدن را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا می‌کند. 🔹از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، قارچ، الویه، رشته، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. 🔹در غذاها از سیر و پیاز و ترشی‌ها و سرکه بیشتر استفاده شود. 🔹از مصرف شیرینی بیش از اندازه مخصوصا شیرینی‌های مصنوعی و شیرینی‌های خامه‌دار و شیرینی قنادی پرهیز شود. 🔹اجازه ندهید دچار یبوست شوید./خبرآنلاین #سلامتی https://eitaa.com/khabarpolicekhur 🚨کانال خبرگزاری پلیس شهرستان خوروبیابانک 🌸با ما همراه باشید 🌸

🔹چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیای👇 🔻اگه افسردگی دارید:  ماهی 🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها 🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش 🔻اگه چربی خون دارید:گردو 🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات 🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز 🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔻اگه واریس دارید:  آب و نان سبوس دار 🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔻اگه میگرن دارید:ماهی، امگا3، گردو 🔻اگه عفونت دارید:دمنوش پونه کوهی،سیر 🔻اگه تبخال دارید:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔻اگه تب دارید:  آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔻اگه معده درد دارید:عسل،زنجبیل، زردچوبه 🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید:  گوجه، انار ملس 🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 🔻اگه آرتروز دارید: آناناس، شلغم، کلم 🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ 🔻اگه بیخوابی دارید:شیر گرم، موز، گیلاس 🔻اگه دیابت دارید:ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فروت 🔻 اگه اسهال دارید:هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا 🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه 🔻اگه وسواس دارید: به 🔻اگه کهیر دارید: عدسی #سلامتی https://eitaa.com/khabarpolicekhur 🚨کانال خبرگزاری پلیس شهرستان خوروبیابانک 🌸با ما همراه باشید 🌸