🍏علت افزایش وزن حکیم_خیراندیش . علت این که وزن زیاد میشود این است که سردی معده رخ داده است و وقتی معده سرد باشد اشتها زیاد تر می شود در نتیجه اشتها که زیاد تر شد وزن زیاد تر میشود پس اول باید معده را گرم کرد. معده که گرم شد اشتها کم می شود ولی قوت انسان سرجایش است، گرمی ها با حجم کم قوت زیاد میدهند، وقتی که معده گرم شد می توانید رژیم ترک ناهار بگیرید، #صبحانه خوب و شام سر شب، انرژی سرجایش هست وتناسب اندام هم دارد. معاونت اجتماعی   فرماندهی انتظامی شهرستان آرادان https://eitaa.com/khabarsokhteh_aradan