9- سوپ کرفس: مواد لازم: 3 عدد ساقه کرفس را آب بگیرید و با 3تا4عدد ساقه ترد کرفس خرد شده یا رنده شده، یک حبه کوچک سیر رنده شده، جعفری خرد شده 3 قاشق، جوانه ماش 2 قاشق، پونه کوهی یک قاشق مربا خوری، یک قاشق سوپ خوری پودر بادام، کمی نمک، 5 عدد لیمو ترش تازه و 4 تا 5 قاشق سوپ خوری روغن زیتون طبیعی مخلوط کرده میل کنید. 10- املت گوجه فرنگی: مواد لازم: 75گرم جوانه گندم درشت چرخ شده، 2عدد گوجه فرنگی ریزخرد شده، یک حبه کوچک سیررنده شده، کمی نمک، 5قاشق غذا خوری روغن زیتون طبیعی. همه مواد را به جزروغن زیتون مخلوط کنید سپس دربشقاب پهن کنید و بعدا روغن را اضافه کنید. 11- کتلت: مواد لازم: 75 گرم جوانه گندم چرخ شده، 50 گرم گردو چرخ شده، 5 عدد مغز لیمو امانی بدون هسته، نعناع و جعفری خرد شده 6 قاشق، سماق قهوه ای یک قاشق مرباخوری، یک حبه درشت سیر چرخ شده، 6 عدد لیموترش تازه، کمی نمک، 5 قاشق روغن زیتون طبیعی، به مقدار کافی سماق قرمز تبریزی. همه مواد را، به جز سماق قرمز، خوب مخلوط کرده؛ ورز دهید تا به هم بچسبند، سپس مواد را به شکل کتلت درآورید و در سماق قرمز بغلطانید تا همه جای آن قرمز شود و بعد در دیس بچینید و در یخچال قرار دهید. بعد از نیم ساعت همراه زیتون و یا سالاد مصرف نمایید. 12- کباب: مواد لازم برای کباب دقیقا مثل کتلت بوده فقط به جای گردو از مغز بادام استفاده می شود و به جای سماق قرمز از سماق قهوه ای. بعد از مخلوط کردن و ورز دادن مواد؛ آنها را به شکل کباب کوبیده در آورده؛ در سماق قهوه ای غلطانده؛ در دیس چیده؛ در یخچال گذاشته بعد از نیم ساعت با ریحان و زیتون مصرف کنید. 13- پای سیب: یک عدد سیب نسبتا درشت را انتخاب کرده داخل آن را خالی کنید؛ سپس یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری از مخلوط قند، هل ساییده و کره را کاملا مخلوط نموده سیب را با آنها پر کنید و درب آن را که مخروطی بریده اید روی سیب قرار دهید. 14- حلوای مخصوص: مواد لازم: خرما یا رطب یک کیلو، مغز گردو 200 گرم، یک قاشق مرباخوری پودر هل سبز و یک قاشق غذاخوری سر صاف دارچین. همه مواد را آسیاب کرده با خرما خوب مخلوط کرده؛ 2 قاشق روغن زیتون اضافه نموده در بشقاب پهن کرده روی آن پودر پسته و نارگیل بپاشید. 15- هلیم: مواد لازم: 200گرم جوانه گندم تازه، 2 قاشق غذاخوری ارده، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری آب زعفران، یک قاشق چایخوری پُر دارچین، مغز گردو 50 گرم. جوانه گندم را با گردو و یک قاشق ارده چرخ کرده مواد به دست آمده را در پیش دستی پهن کرده، سپس روی آن را یک قاشق ارده بریزید؛ عسل را اضافه نمایید و روی آن آب زعفران و دارچین بریزید. 16- خامه گیاهی: 75-50 گرم بادام هندی خام را با 2 قاشق آب یا گلاب در مخلوط کن ریخته به مدت 10 تا 15 ثانیه مخلوط کنید تا خامه خوشمزه ای تهیه شود، سپس با عسل مخلوط نموده میل کنید. 17- جوانه گندم: 300 گرم گندم تازه با پوست را پاک کنید، بشویید و درآب ولرم به مدت 48 ساعت خیس کنید. هر روز آب آن را عوض کنید. به محض آنکه گیاهک گندم سفیدک زد و شروع به ریشه زدن کرد، آن را تمیز بشویید و دریک کیسه نخی سفید و کاملا تمیز بریزید و کیسه را مرطوب کنید. پس از 24 ساعت جوانه ریشه گندم را به خوبی خواهید دید. حالا، جوانه گندم آماده مصرف است. برای رشد بیشتر جوانه، بهتر است هرروز با آب پاش، کیسه نخی را مرطوب کنید. این جوانه سرشار از ویتامین E است و برای رفع اختلالات ماهانه خانم ها، ضعف تخمدان و تخمک گذاری و نیز ضعف غدد جنسی آقایان فوق العاده مفید است. (تهیه جوانه ماش مانند جوانه گندم است. بهتر است پوست روی ماش را قبل ازمصرف جدا کنید.)   چند نکته 1- بین وعده های غذا می توانید از میوه استفاده کنید. 2- در صورت در دسترس نبودن میوه های ذکر شده، از سایر میوه ها استفاده کنید. 3- می توانید جای وعده های غذا را با یکدیگر عوض کنید. 4- برای داشتن نشاط بیشتر، می توانید یک تا دو لیوان مخلوط آب سیب با لیمو ترش تازه و یک قاشق مرباخوری عسل و یا مخلوط آب سیب و آب ساقه  کرفس میل کنید. 5- در طول این رژیم، از نرمش و رژیم مناسب حال خود استفاده کنید. 6- غذا را کاملا بجوید و کمی قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید. 7- برای رفع گرسنگی، غذا را بیشتر بجوید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷بهترین ها را در کانال #خبر_تحلیل، و در پیام رسان های ایرانی بخوانید https://eitaa.com/khabartahlil👈 ایتا sapp.ir/khabar_tahlil 👈سروش

‏احمقانه ترین نوع ‎#دشمن_شناسی آن است که صرفا در مسائل سیاست خارجه یا نظامی سنسور حساسیت فعال باشد ولی در رابطه با اصل بقای انسان یعنی ‎#سلامت ، ‎#امنیت_غذایی و ‎#بهداشت_و_درمان غافل باشیم. احمقانه تر از آن تبعیت محض از سیاست های سازمان صهیونیستی ‎#WHO است. #التماس_تفکر #برجام_پزشکی ✍🏻 علیرضا بیات ‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷بهترین ها را در کانال #خبر_تحلیل، و در پیام رسان های ایرانی بخوانید https://eitaa.com/khabartahlil👈 ایتا sapp.ir/khabar_tahlil 👈سروش

📢 بشنوید 💢 اتصال موجودات زیستی به اینترنت به مناسبت مطرح شدن فرضیه‌ی مک‌آدرس 💠 سخنران: مهندس محمد علی شکوهیان‌راد - متخصص مطالعات سایبرنتیک - پژوهشگر ارشد آزمایشگاه پژوهشی فضای سایبر دانشگاه تهران - مدرس دانشگاه تهران 🔶 محورهای موضوعی 1⃣ اینترنت بدن (IoB) و محاسبات DNA 2⃣ مفهوم جامعه‌ی افزوده اندیشکده‌ی ترندوان 3⃣ طرح‌ریزی پروژه‌ی هیومن ۲ از سال‌ها قبل؛ 4⃣ تکینگی تکنولوژی و تلاش برای کنترل انسان ✍️مهندس شکوهیان‌راد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷بهترین ها را در کانال #خبر_تحلیل، و در پیام رسان های ایرانی بخوانید https://eitaa.com/khabartahlil👈 ایتا sapp.ir/khabar_tahlil 👈سروش

🔴 تحلیل کارشناس ارشد مسائل بین‌الملل از پشت پرده‌ی نگرانی غربی‌ها از اجرای سند جامع همکاری ایران_و_چین 🔹️ راز نگرانی‌ غربی‌ها از سند_راهبردی همکاری‌های ۲۵ساله ایران و چین، انزوای‌مطلق آن‌ها در غرب و جنوب آسیاست. 🔸️ آمریکا با از دست دادن منطقه راهبردی و بسیار مهم جنوب و غرب آسیا و قرار گرفتن ایران_چین_روسیه در کنار یکدیگر، ابرقدرتی خود را از دست خواهد داد. ✅ به اقرار کارشناسان بین‌المللی اقتصاد، چین تا سال ۲۰۳۵، تبدیل به بزرگترین قدرت اقتصادی جهان خواهد شد! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷بهترین ها را در کانال #خبر_تحلیل، و در پیام رسان های ایرانی بخوانید https://eitaa.com/khabartahlil👈 ایتا sapp.ir/khabar_tahlil 👈سروش

👌 لطفاً هر چه سریعتر مهاجرت کنید !! 🖥 معاون فنی سازمان نظام پزشکی: حق ویزیت پزشکان سال آینده باید ۶٠ درصد افزایش پیدا کند. قیمت دستوری باعث مهاجرت و تنزل خدمات می شود. ⚡️وقتی قانون گذار، مجری و ناظر، پزشک باشد، تعارض منافعی بوجود می آید که دود آن به چشم مردم می رود. ⚡️اگر ناراحتید! لطفاً مهاجرت کنید! در ایالتی در آمریکا، پزشکان برای مدتی اعتصاب کردند که این امر منجر به کاهش بیماری در آن مدت شد. ⚡️وقتی نان گروهی از پزشکان، و مدیران پزشکی، در بیمار شدن مردم است، آیا تلاشی برای پیشگیری از بیماری صورت می گیرد؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷بهترین ها را در کانال #خبر_تحلیل، و در پیام رسان های ایرانی بخوانید https://eitaa.com/khabartahlil👈 ایتا sapp.ir/khabar_tahlil 👈سروش

🔴پرداخت وام‌ زیر ۱۰۰ میلیون تومان بدون ضامن ♦️سخنگوی دولت:با دستور رئیس‌جمهور‌ نوع وثیقه‌گذاری وام‌های زیر ۱۰۰ میلیون تومان تغییر خواهد کرد تا مردم بتوانند تسهیلات خُرد را آسان دریافت کنند. ♦️کسی که کارمند یا حقوق‌بگیر ثابت دولت است طبیعتا می‌تواند حقوق خود را وثیقه و اعتبار وامش کند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷بهترین ها را در کانال #خبر_تحلیل، و در پیام رسان های ایرانی بخوانید https://eitaa.com/khabartahlil👈 ایتا sapp.ir/khabar_tahlil 👈سروش

🔴 جلسه مشترک مخبر، قالیباف، میرکاظمی برای بررسی بسته پیشنهادی حذف ارز ترجیحی ♦️ نشست مشترک بررسی بسته پیشنهادی حذف ارز ترجیحی با حضور معاون اول رئیس جمهور، رئیس سازمان برنامه و بودجه، رئیس مجلس شورای اسلامی و اعضای هیات رئیسه کمیسیون تلفیق بودجه ۱۴۰۱ امشب برگزار می‌شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷بهترین ها را در کانال #خبر_تحلیل، و در پیام رسان های ایرانی بخوانید https://eitaa.com/khabartahlil👈 ایتا sapp.ir/khabar_tahlil 👈سروش

دولت روحانی عمدا واکسن وارد نکرد کامران غضنفری نویسنده کتاب راز قطعنامه و سخنگوی ستاد پیگیری محاکمه روحانی در گفتگو با خبرفوری: 🔹روحانی در آشوب‌های ۹۶ و ۹۸ نقش بارزی داشت. 🔹پرونده کرسنت موجب خسارت صدها هزار میلیاردی شده است 🔹امیدواریم دادگاه به جرائم حسن روحانی رسیدگی کند. #محاکمه_روحانی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷بهترین ها را در کانال #خبر_تحلیل، و در پیام رسان های ایرانی بخوانید https://eitaa.com/khabartahlil👈 ایتا sapp.ir/khabar_tahlil 👈سروش