#ماهدخت ❌گاهی واژه‌ها را چنان تحریف می‌کنند که تمام معنای خود را ازدست می‌دهد..❌ مثلِ واژه‌ی زیبای #آزادی.. غرب زنان را آزاد می‌خواهد و اسلام نیز... اما این کجا و آن کجا‼️ آزادی زنان در غرب عمدتا خلاصه شده در👇 استفاده ابزاری در دست صاحبان زر و زور برای افزایش سرمایه... و در اسلام #آزادی_زن یعنی👇 تبدیل شدن او به سدی مستحکم برای مقابله با هجمه بی‌امان جهت هرزشدنِ استعدادهایش. ✅اسلام نه تنها با استقلال و آزادی زن مسلمان مخالف نیست بلکه در راستای سعادت و آرامش آن را معنا می‌کند. «امروز با #بیداریِ_زنِ_مسلمان که از برکات بزرگ انقلاب عظیم اسلامی است و با حضور فعال زن ایرانی در همه‌ی عرصه‌های انقلاب شکوهمند با رشدفکری فزاینده در میان زنان،سدّ بلندی در برابر سیل بنیانکن این فرهنگ خائنانه پدید آمده است(مقام معظم رهبری، سمینار نقش زن در جامعه،۱۰اسفند۶۴) ✍ خواب و بیدار #زن #اسلام #آزادی #غرب #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#جرعه‌ای_از_کتاب شعار این است: اگر رئیس نداشته باشی ⬅️ عاشق کارت خواهی شد، و اگر عاشق کارت باشی ⬅️ انگار اصلا کار نمیکنی. ✍ خواب و بیدار #کتاب #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#اهلِ_دل علی عزیز، چهار چیز را فراموش نکن: 1⃣ اخلاص، اخلاص، اخلاص، 👈یعنی گفتن، انجام دادن و یا ندادن برای #خدا👉 2⃣ قلبت را از هرچیزی غیر او خالی کن و پر از محبت «او و اهل بیت» کن 3⃣ نماز شب توشه عجیبی است 4⃣ یاد دوستان شهید، ولو به یک صلوات. برادرت،سلیمانی💚 ❤️ عجیب یادت افتادم سردار...یادمان کن. اللهم صل علی محمد و آل محمد ❤️ ✍ خواب و بیدار #شهید #سلیمانی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#به_وقت_نوجوانی ساعتی میزان اینی، ساعتی میزان آن❌ یک نفس میزان خود شو، تا شوی موزون خویش✅ #مولانا #بیوگرافی #عکس‌نوشته #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#شروعی_نو به 💚علی💚 بگو آقاجون حواست به منم باشه آخه دلخوشیِ عرب و عجمی به 💚علی💚 بگو دلتنگم حرمم داره دیر میشه خیلی وقته که ما رو نمی‌طلبی😔 چشماتو ببند خیال کن یه زائری، زیر بارون که تو نجف شدی مهمون، با چشمای گریون😢 ✍ خواب و بیدار #علی_علیه‌السلام #نجف #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#بهشتی یک ملت بود برای ملت ما. ✍امام خمینی رحمه‌الله علیه شهادتش پاداشِ مجاهدت‌هایش بود... ✍ خواب و بیدار #بهشتی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مدیریت_هیجانات #کارعملی_خواب ✅ اگه واقعا قصد تغییر دارین، باید اقدام کنید و عمل کنید. ❌ وگرنه دونستن اینا تغییری در شما ایجاد نمیکنه. پس یادداشت کنید🖋 1⃣ ساعت خواب شب و ساعت بیدارشدن 2⃣ ساعت خواب روز و ساعت بیدار شدن 3⃣ پایبندی به رفتار خواب(اگه خواستین ریز کنید) 👈این یادداشت رو در چندین روز انجام بدین تا تثبیت بشه👉 و مهم‌تر به شما #شناخت می‌ده که چقدر خوابتونو مدیریت کردین.👌 ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مدیریت_هیجانات #قسمت_پنجم ✍ مدیریت تغذیه الان اطلاعات زیادی در ارتباط با تغذیه هست، فقط #اراده پیگیری می‌خواد. اما یادآوری بعضی از نکات تغذیه‌ای خالی از لطف نیست: در تغذیه 1⃣ نوع خوردن 2⃣ رفتار خوردن اهمیت داره. 💢 نوع خوردن: توجه به مصلح‌های غذایی، توجه به مزاج و ... 💢در نوع خوردن باید توجه داشت که: سعی شود، در روز طی چهاروعده میوه خورده شه👇 مهم تعداد نیست، میتونین سیب رو‌چهار قاچ کنید و در چهار زمان متوالی خورده شه.😊 ✅ کاهو به شدت در افزایش آرامش موثره. از آن غفلت نکنید، اگه نگران سردی و... هستین، مصلح استفاده کنید. ⛔️خیار 🥒 و خربزه به علت داشتن سلیس، اضطراب‌زاست، 👈پس در زمان‌های اضطرابی نخورین یا افرادی که زمینه اضطراب دارن باید دقت کنن که مصرف نکنن.👉 💢 رفتار خوردن 1⃣ارتباط معنوی برقرار کردن با غذا: در این ارتباط توجه به نعمت غذا، داشتن طهارت و ذکر خدا مهمه ✅✅اما آنچه در #افزایش_تمرکز و #در_لحظه_زندگی_کردن به شدت موثره: توجه به خلقت غذاست. 👈مثلا وقتی گیلاس🍒 میخورین: اول نگاش کنین و از قرمزی رنگش لذت ببرین، بوش کنید و به نحوه خلقتش توجه کنید، که یک باغداری این درخت‌ و کاشته، درخت بار داده، بارش به مغازه رسید و توسط ما خریداری شد.😋 🧐شاید مسخره به نظر بیاد، اما یکی از مهم‌ترین کارهای روان‌شناسان برای کنترل اضطراب افراد است.. فکر کنم به امتحانش بیارزه👌 ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#اهلِ_دل وقتی می‌اومد خونه دیگه نمی‌ذاشت من کارکنم. زهرا رو می‌ذاشت روی پاهاش و با دست به پسرمون غذا می‌داد. می‌گفتم: «یکی از بچه ها روبده به من»، با مهربونی می‌گفت:«نه، شما از صبح تا حالا به اندازه کافی زحمت کشیدی». ❤️شهید مهندس حسن آقاسی‌زاده💚 حاج قاسم به ما آموخت، شهدا را یاد کنیم ولو یه یک صلوات... به یاد شهید آقاسی‌زاده👇 🌺اللهم صل علی محمد و آل محمد🌺 باشد که ما را یاد کنند❤️ ✍ خواب و بیدار #شهید #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

پستِ موقت👇 دلم نیومد نگم.... چندوقتی بود، ارتباطم با شهدا کم شده بود...یه روز کنار قبر مطهر شهید گمنام بودم که عزیزی گفت👇 یکی از اساتیدم گفته: هرچی می‌خواین از #شهدا به ویژه #شهدای_گمنام بخواین، نتیجه داده... 👈اگه شک دارین، حداقل امتحان کنید...امتحان کنید...👉 اونجا دلم هُری ریخت... با خودم گفتم من که برای خواسته‌هام خیلی کارا کردم، چرا این راهو نرم... از اون موقع به بعد هر عکس شهیدی میبینم صلوات میفرستم...برای خیلی چیزا به ویژه دنیایی ولو بی‌اهمیت، واسطه‌شون می‌کنم و کمترین نتیجه‌اش👇 ✅آرامشیه که می‌دونم کارامو، سختیامو و زجرهامو و.... رو می‌بینن و هوامو دارن✅

#به_وقت_نوجوانی 🧐 به این تـصویر خوب دقت کنـید. هم امنیت داره هم زنده‌س ولی زندگی نمیـکنه ... حکایت خیلی از ما آدم‌هاسـت ...😔 #بیوگرافی #عکس‌نوشته #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#شروعی_نو همون‌طوری که #تشنه، پیِ آبه تمومِ حاجتِ نوکر، #اربابه 🌺🌺🌺🌺 لبیک یا #حسین در کتابی خواندم👇 کسی که اطمینان به وجودِ آب داره، حتما به آب می‌رسه... اگه یقین کنم، درمونِ تمومِ دردام، #امامِ، قطعا به امام می‌رسم.... خدایا یقین عطا کن❤️ ✍ خواب و بیدار #امام #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a