✨بِسْـــمِ اللّٰہِ الرَّحْمٰـنِ الرَّحِيـمِ✨
مناجات صبحگاهی (فرازی از دعای هفدهم صحیفه سجادیه)
به نام خداوند رحمن و رحیم
خـدایا
بر محمّد و آلش درود فرست و سلطه و تسلّط شیطان را از ما بگردان و امیدش را از ما قطع کن و او را از حرص ورزیدن به گمراهی ما دفع فرما.آمین
🍁ای رحم کنندهترین رحم کنندگان🍁
الهی به امید تو
🌷🌷
♻️سهشنبه
🌀۰۳ مهر ۱۴۰۳
♻️۲۰ ربیعالاول ۱۴۴۶
🌀۲۳ سپتامبر ۲۰۲۴
🌷🌷
📿ذکر روز سهشنبه:
یا اَرْحَمَ الرّاحِمین
ای مهربان ترین مهربانان
🌷🌷
سلام؛ صبحتون بخیر؛ زندگیتون سرشار از مهر و نیکی
🌷🌷
التماس دعا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💜🌹🌸🍀 برمدارعشق 🍀🌸🌹💜
💟 ای دل بیـا ز نـام علی استفـاده کن
❇️ خودرارها زپیچ وخم این زمانه کن
💟 مـا را سـوار کـن بــه قـطار ولای او
❇️ درایستـگاه آل محمـد(ص) پیاده کن
❇️ روز خـود را زیـبـا کنیــم ❇️
🌸🍃 " بـا صلـوات" 🍃🌸
💚 برمحمدوخاندان مطهرش 💚
♥️اللَّهُـمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـد وَ❤️
❤️ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ ♥️
💖(🌸) اللّهُمَّ 💚
💖(🌸) صَـلِّ💚
💖(🌸) عَلَی💚
💖(🌸) مُحَمَّدٍ💚
💖(🌸) وَ آلِ 💚
💖(🌸) مُحَمَّدٍ💚
💖(🌸)وَعَجِّلْ💚
💖(🌸)فَرَجَهُمْ💚
💖(🌸)وَ اَهْلِکْ💚
💖(🌸)اَعْدَائَهُمْ💚
💖(🌸)اَجْمَعِین💚
💚اللهـم صل علی محمدو❤️
❤️ آل محمد وعجل فرجهم💚
*دکتر رحیم پورعابد*
*پزشک ایرانی*
*ازدانشگاه هاروارد*
*توصیه میکند .*
👇
*نکاتی ساده ، برای رعایت یکی از ۵ اصل _سالم_ زیستن :*
🏵 هرگز 4 *زانو* و 2 *زانو* نشینید!
براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک :
*نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد :*
زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و *فشار شدید بر وریدهای واریسی* بدن میشود
🏵 بین مغزها، « *گردو* » تنها مغزی ست که :
*مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است*
*تقریبا هر 3-2 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی ، امگا 3 دارد !*
🏵« *سماق* » یکی از 10 *آنتی اکسیدان* برتر گیاهی ست که :
*تا 3 برابر _خرما_ اثر ضد سرطانی دارد !*
*سماق خواص ضدمیکروبی* بسیار قوی دارد و به همین دلیل
*باید با گوشت خورده شود*،
🏵 *خیار* بخورید
میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند.
خیار سرشار از فیبر است و *از یبوست جلوگیری میکند* و ترکیبات آن ، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نیز میکشند !
🏵 *پــــیاز قرمز* بخورید !
محققان دریافته اند ؛
ترکیب موجود در پیاز قرمز به موجب ایجاد محیطی نامساعد برای *سلول های سرطانی " شده " و با اختلال در " ارتباط ِ" بین سلول های سرطانی ،*
*مانع از رشد آنها میشود*.
🏵 *مـیوه _درشت_ نخـرید*.
چون هرچه میوه درشت تر ، *نیترات* جذب شده آن بیشتر!
🏵 ( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود )
*نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطانها میشه*
🏵 *مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا " اشتباه " است ❗*
با حرکت مسواک، مواد اسیدی غذا روانه لایه زیرین دندان شده و به آن آسیب میزند !
*(حداقل نیم ساعت صبر کنید)*
🏵 *وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم ، " بجوید "*
*هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با _پیری_ مبارزه می کند.*
🏵 *لیموترش ِ*
*" منجمد شده "*
*استفاده کنید.*
لیموترش سرشار از ویتامین ث است
اما :
*یخ زده آن 10 برابر*
حاوی مواد معدنی :
روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم
*و 3 برابر*
ویتامینهای ای، آ و بی ،
*دارد*.
🏵 *ترس ناگهانی*❗
هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود!
🔴 *پس سعی کنیم ؛*
*عزیزان خود را هیچ وقت ،*
*برای شوخی هم که شده ،*
*نترسانیم* .
🏵 *بجای آسپرین ،*
*گوجه فرنگی بخورید.*
طبق گزارشات محققان آمریکایی ،
*دانه های گوجه فرنگی*
*همانند آسپرین عمل می کنند*
و *از لخته شدن خون*
*جلوگیری میکنند*
بدین ترتیب ؛ عوارض احتمالیِ
مصرف آسپرین هم که :
خون ریزی معده است
*منتفی میشود*
🏵 *صبح ها بیش از حد نخوابید*.
خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشود.
همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود
🏵 *خاکشیـــــر را ،*
*اگر در " آب سرد "*
ترکیب و میل کنید ،
*باعث درمان " اسهال "*.
*اگر در " آب گرم "*
ترکیب و میل شود ،
*درمان کننده " یبوست "*
*خواهد بود*❗
🏵 *روزتان را با " شکلات تلخ "*
*آغاز کنید !*
@@@@@
انرژی و تمرکزتان را افزایش داده، شما را سرحال میکند ، برای سلامت پوست وحتی برای دندانها مفیدست.
ضدافسردگی، حمله قلبی ،استرس ، فشار خون بالا و دیابت❗ نوع ۲ است
🏵 در طول روز ، *گلاب* بو کنید !
🌹🌹🌹
*بوییدن* گلاب و *اسپری* کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق ،
به رفع عطش کمک میکند ،
*تقویت کننده :*
قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع میکند.
🏵 *سیب زمینی آب پز شده را*
*اگر بیش از یکی دوروز*
*نگه دارید ،*
*دارای میکروبی به نام :*
*باسیلوس پروتوس میشود*
*که میتواند ؛*
*حتی سبب مرگ شود*❗
🏵
بسم الله الرحمن الرحیم 🌹
اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم 🌹
راز آرامش ..
در رها کردن ذهن
از نگرانی هاست ...
قدرت بالاتری ازتو
وجود دارد که،
حواسش به همه چیز هست
همه چیزرابه اوبسپار و آرام باش ....
سلام صبح بخیر و شادی