❁سلام علیکم ⚠️👈نظریه رایجِ ازدیاد کلسیم و کلاژنها و به عبارتی ازدیاد #خلط_سودا در بدن برای بحث تقویت ساختار استخوانی را باید کمی ارتقاء دهیم ⭕️تقویت استخوان #فقط با مواد سوداوی، قطعا خطرات غلبه و فسادهای سوداوی دارد. ♻️🔅بیماریهای پوکی استخوان بیشتر در افراد با پایه طبع بلغمی اتفاق می افتد، خب حالا اگر کسی که بلغمی باشد و برای جبران پوکی استخوان بخواهد از مواد سوداوی مانند کشک استفاده کند، طبیعتا دچار سردی زیادی در بدن میشود و این خودش عامل بروز مشکلات زیادی خواهد بود. 📚منظور ما از ارتقاء نظریه این است که برای رفع مشکلات استخوانی از خلط دم نیز استفاده کنید، زیرا مغز استخوان نیاز به خلط دم دارد. 🔺مثلا سنجد، سویق سنجد و موادی از این دست که تنظیم خونرسانی بدن برای تغذیه بافت های خونی استخوانی را انجام میدهند، می تواند برای بحث ضعف و پوکی استخوان و دردهای مفاصل بسیار مفید باشد👌 (مثالهای تغذیه ای بیشتر که یادگیری اش برای مادران لازم است :👇👇👇 https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/1412 ) 💯عناب و سنجد جایگزین بسیار خوبی برای قند و پولکی هستند💯 #تغذیه #مزاج #چله_اصلاح_تغذیه #مزاج_شناسی_تخصصی _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ♥️ ○❒🔸࿐

🔰اگر برنامه غذایی را بر اساس کالری تنظیم کنیم به دو اشکال بزرگ برمی‌خوریم : 🔸1. مثلا فردی به 2000کالری در روز نیاز دارد، با حساب فوق اگر این شخص روزانه 20 عدد بيسکوئيت و 1کیلو آلبالو خشکه بخورد، باید کالری مورد نیاز و روزانه بدنش تامین شود. 👈درصورتی که اگر شخصی چنین جایگزینی در تغذیه انجام دهد، روز سوم حتما دچار دهها بیماری گوارشی و پوستی خواهد شد. 🔹میزان مصرف انسان از مواد غذایی باید بر اساس طبیعت و مزاج آنها باشد که با #طبع و #مزاج آن متناسب باشد 🔸2.دسته بندی مواد غذایی به کربوهیدرات، چربی و #پروتئین نیز همین اشکال قبلی را پیدا میکند. چون ما پروتئین سرد و خشک داریم مثل گوشت بز که مصرف این گوشت در بدن #خلط_سودا ایجاد میکند و همچنين پروتئین گرم و تر داریم مثل گوشت بره که #خلط_دم بدن را تامین می کند. خب حالا بنظر شما بگوییم هر دو پروتئین است و مصرف گوشت بز و بره هیچ تفاوتی ندارد، آیا این درست است؟! #تغذیه #اصول_تغذیه #اکوسیستم #طبیعت_خادم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐