🔴 #به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با #روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شویم! 🆔 @khanevadeh_313

🔴#روانشناسی | چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ 1⃣ از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم. 2⃣ غرق درگذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، رشد و عبور کنیم. 3⃣ فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار هست، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم. 4⃣ تلاش نکنیم همه رو راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. 5⃣ دست از تاسف خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم. 6⃣ انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم کنترل کنیم هدر ندیم. 7⃣ اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم. 8⃣ بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#روانشناسی 🌀 ••4 راهکار برای کاهش استرس🫠 💚•خودتو با دیگران مقایسه نکن ✔️•دست از سرزنش کردن خودت بردار 💚•هدفاتو واقع بینانه انتخاب کن ✔️•دور آدم های سمی زندگیت رو خط بکش ⛔️کپی بدون لینک ممنوع⛔️ ⚠️کانال آموزش عربی⚠️ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2838167562C2dcb92cec8

#روانشناسی 🌀 ••با خودت مثبت صحبت کن 💚 💕•احساسات من مهمه 🧩•من با سرعت خودم در حال رشد هستم 💕•من مجبور نیستم کامل باشم تا مهم باشم 🧩•من باید امروزم رو با دیروز خودم مقایسه کنم 💕•من حق دارم خسته بشم و استراحت کنم ⛔️کپی بدون لینک ممنوع⛔️ ⚠️کانال آموزش عربی⚠️ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2838167562C2dcb92cec8

🔴#روانشناسی | چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ 1⃣ از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم. 2⃣ غرق درگذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، رشد و عبور کنیم. 3⃣ فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار هست، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم. 4⃣ تلاش نکنیم همه رو راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. 5⃣ دست از تاسف خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم. 6⃣ انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم کنترل کنیم هدر ندیم. 7⃣ اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم. 8⃣ بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#روانشناسی 🌀 ••توی طول روز حواست باشه که..💚 🪴~اولویت های زندگیت چیا هستن ✨~چجوری با خودت رفتار میکنی 🪴~وقت و انرژیت رو صرف چیا میکنی ✨~چه احساساتی رو تجربه میکنی ⛔️کپی بدون لینک ممنوع⛔️ ⚠️کانال آموزش عربی⚠️ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2838167562C2dcb92cec8

#روانشناسی 🌀 ‌۱۰ عادت مشترک شادترین آدم‌های دنیا! ۱.آنها از هر لحظه‌ی زندگی لذت می‌برند! ۲.ذهنیت‌ آنها ذهنیت رشد است! ۳.آنها دور و برشان را از آدم‌های شادی مثل خودشان پر می‌کنند! ۴.آنها رؤیاپرداز هستند! ۵.آنها صبور هستند! ۶.آنها اوقاتی از روز را فقط به خودشان اختصاص می‌دهند! ۷.آنها نه فقط برای نیازهای مادی،بلکه برای تجربه‌ نیز هزینه می‌کنند! ۸. بیش از آنکه گیرنده باشند، بخشنده‌اند! ۹. آنها از سختی‌ نمی‌ترسند! ۱۰.آنها دست از یادگیری برنمی‌دارند! ⛔️کپی بدون لینک ممنوع⛔️ ⚠️کانال آموزش عربی⚠️ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2838167562C2dcb92cec8

#روانشناسی 🌀 ••4 راهکار برای کاهش استرس🫠 💚•خودتو با دیگران مقایسه نکن ✔️•دست از سرزنش کردن خودت بردار 💚•هدفاتو واقع بینانه انتخاب کن ✔️•دور آدم های سمی زندگیت رو خط بکش ⛔️کپی بدون لینک ممنوع⛔️ ⚠️کانال آموزش عربی⚠️ 🆔https://eitaa.com/joinchat/2838167562C2dcb92cec8

#روانشناسی | چند نکته درباره همدلی 🔹به جای گفتن تو خیلی حساسی بگو می‌تونم بفهمم که الان چقدر ناراحتی. 🔹به جای گفتن این خیلی بده که نمی‌تونی با اتفاقات گذشته کنار بیای بگو به نظر می‌رسه حوادث گذشته هنوز دارن تو رو آزار میدن. 🔹 به جای گفتن تو آدم منفی‌بافی هستی بگو به نظر می‌رسه به طور جدی نگران چیزی هستی. 🔹 به جای گفتن چیزایی که می‌گی رو درک نمی‌کنم بگو من به دیدگاهت احترام می‌ذارم. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🔴#روانشناسی | به جای اینکه الکی بگی «خوبم» بگو: 🔹ممنون از اینکه حالم رو پرسیدی. در حال حاضر حس می‌کنم یه ذره سردرگمم. اگه راستش رو بخوای حالم چندان تعریفی نداره. 🔹حس می‌کنم به یه کم کمک و حمایت احتیاج دارم. روزهای بدتر از این هم دیدم ولی دارم تموم تلاشم رو می‌کنم. 🔹خیلی چیزها پیش اومده و الان یه جورایی حس می‌کنم که تحت فشارم. این روزا یه ذره بی‌حوصله‌ام ولی ممنون بابت اینکه خبر گرفتی. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#روانشناسی | چطوری باعث می‌شیم کسی از ما خسته بشه؟ 1️⃣ مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده. 2️⃣ تا یکم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمی‌کنه. 3️⃣ به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم. 4️⃣ توقع داشته باشیم در همه موقعیت‌ها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده. 5️⃣ خارج از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برآورده کنیم. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

❤️ #روانشناسی | اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: 1⃣ مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. 2⃣ زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. 3⃣ گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. 4⃣ برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. 5⃣ گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. 6⃣ زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🔱 کانال #روانشناسی و #مشاوره #رایگان در کل کشور 🔻در همه زمینه های زندگی(همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند- مهارت های زندگی و.......) https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ❇️با حضور #اساتید برجسته کشوری ✅ دوره های #رایگان حضوری ؛ آنلاین و آفلاین 📞مشاوره های تلفنی رایگان

#علم_النفس #روانشناسی ✍ما هي السعادة؟ ✍خوشبختی چیست؟ السعادة لا تعني أنك لا تبكي أو تحزن .. إنما السعادة أن تملك الرضا على كل أقدارك ، وتعيشها حامِداً شاكراً مُبتسماً 🍃🍃🍃 خوشبختی بدین معنا نیست که غمگین نشوی و گریه نکنی ... بلکه خوشبختی آن است که راضی به قضا و قدر باشی و شکرگزار ، ستایشگر و با لبخند زندگی کنی ...i

#علم_النفس #روانشناسی ✍ما السعادة؟ ✍خوشبختی چیست؟ 💭💞السعادة لا تعني أنك لا تبكي أو تحزن .. إنما السعادة أن تملك الرضا على كل أقدارك ، وتعيشها حامِداً شاكراً مُبتسماً🌸🍃 ➖•• 🌸 ••➖ خوشبختی بدین معنا نیست که غمگین نشوی و گریه نکنی ... بلکه خوشبختی آن است که راضی به قضا و قدر باشی و شکرگزار ، ستایشگر و با لبخند زندگی کنی ... ➖•• 🌸 ••➖