پول برسانید امام صادق علیه السلام: هر کس در ماه رمضان صدقه ای بدهد خدواند هفتاد نوع بلا را از او دور می کند. بحارالانوار، ج93، ص316 #بسم_رب_الحسین حتمابعد واریز خبربدید @aparnak 6037991928309990 بنام محمدحسین اپرناک به کانال وارد شوید بمانید حداقل پیام رو به بقیه برسانید لطفا یاعلی دوستان خالص را دعوت کنید دوستان را دعوت بفرمائید👇 ایتا https://eitaa.com/joinchat/3398041819Cb339865136 تلگرام👇 https://telegram.me/karamkhane_emam118 لینک واتس اپ https://chat.whatsapp.com/IwEWTwcjFDC753tgAJ2ugc

" دعای سحر" " حاج منصور ارضی"

✋ #وقت_سلام یار من بودی تو، هر جا هیچ‌کس یارم نبود رخصتی فرما، در این هنگامه، باشم یار تو ماه من! می‌دانم از چشم رئوفت دور نیست این خطا را هم ببخشد، قلب مردم‌دار تو ❣#قلب_ایران است آقای مطهر امام رضا جان سلام و صلوات و لعنات

📝 اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان 🔺تعداد مناسب وعده‌های غذایی در ماه رمضان را ۳ وعده است‌. روزه داران در وعده‌های سحر، افطار و شام فرصت دارند تا موادغذایی و مایعات مورد نیاز بدن را تامین کنند. 🔺بهتر است روزه داران با  مایعات گرم به همراه خرما و وعده سبکی مانند فرنی یا حلیم افطار کنند و ۲ ساعت بعد از وعده شام استفاده نمایند. 🔺نکته مهم در ۳ وعده مصرف  این است که مایعات به میزان کافی استفاده شود و سالاد و سبزی در کنار وعده‌ها فراموش نشود. 🔺مصرف مواد غذایی بسیار شیرین در وعده سحر باعث افت قند خون در طول روز و مصرف آن در وعده افطار باعث به هم خوردن تعادل خون خواهد شد.  🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

👌افطار ایده آل ➕برای شروع وعده افطار یا شکستن روزه باید مایعات گرم مثل آب یا چای کم رنگ و یک واحد میوه مثل ۲ تا ۳ عدد خرما میل شود ➕به دنبال آن می‌توانید یک وعده کوچک و سبک مثل نان و پنیر و سبزی، سوپ جو و سبزیجات، حلیم بدون روغن همراه با دارچین، فرنی، سیب زمینی آب پز و تخم مرغ مصرف کنید. ➕مصرف میوه و سبزیجات هم در این وعده می‌تواند برای تامین آب و فیبر و ویتامین‌های مورد نیاز و پیشگیری از یبوست مفید باشد؛ بهتر است سبزیجات به صورت خام مصرف کنید، چون در اثر پختن سبزی‌ها درصد آب آن‌ها کاهش می‌یابد. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

گلاب ضد ویروس و ضد گلو درد است و تب را پایین می آورد بخصوص اگر با گلاب بیمار را پاشویه کنید و روی کبد او یک دستمال آغشته به گلاب بگذارید. 📲 @khakam_aparnakam

حليم براي افطار 👈خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است ▫️ولی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و باید از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و عدس در آنها استفاده شده است, بیشتر استفاده کنند. 📲 @khakam_aparnakam

🎧 تلاوت سوره جمعه توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای 📢 در ماه مبارک رمضان، روزانه بخشی از تلاوت قرآن توسط رهبر انقلاب منتشر خواهد شد. ⭐️ #بهار_معنویت 💻 Farsi.Khamenei.ir

🌱 در مفاتیح الجنان آمده است هر که این دعا را در «ایام البیض» [روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم] ماه رمضان بخواند گناهش آمرزیده می‌شود، هرچند به عدد دانه‌های باران و برگ‌های درختان و ریگ‌های بیابان باشد؛ و خواندن آن برای شفای بیمار و ادای دین و بی‌نیازی و توانگری و برطرف شدن غم و اندوه سودمند است. @navaappcom

🔸 روزه بیماران دیابتی ⁉️ از آن جا که مبتلایان به مرض قند مجبورند هر روز یک یا دو بار آمپول انسولین تزریق کنند و نباید در وعده‌های غذایی آن‌ها تأخیر و فاصله بیفتد، زیرا باعث پایین آمدن میزان قند خون و در نتیجه نوعی تشنج و بیهوشی می‌شود، لذا گاهی پزشکان به آن‌ها توصیه می‌کنند که در روز چهار نوبت غذا بخورند، خواهشمندیم نظر شریف خود را درباره روزه این افراد بیان فرمایید. ✅  اگر بدانند که خودداری از خوردن و آشامیدن از طلوع فجر تا غروب، به آنان ضرر می‌رساند یا خوف ضرر داشته باشند، روزه گرفتن بر آن‌ها واجب نبوده و بلکه جایز نیست. 📱 رسانه KHAMENEI.IR به‌مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، احکام روزه‌داری مطابق با فتوای حضرت آیت‌الله خامنه‌ای را به مرور منتشر میکند. ⭐️ #بهار_معنویت 💻 Farsi.Khamenei.ir

از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده می‌شود ▫️گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف می‌کند. ▫️ مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی می‌شود. 📲 @khakam_aparnakam