فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه تکنیک تنفسی راحت برای رسیدن به خواب آلفا
«البته چشماتون باید در کل این پروسه بسته باشه.
بعد ورود به آلفا می‌تونین از هر مدل تصویرسازی ذهنی استفاده کنین، حتی اگه آلفا نمیخواین برای آرامش میشه از این روش استفاده کرد.»
#خواب_آلفا
#نشر_حداکثری_با_شما
🇮🇷 #اتحادیه_عماریون
🔺#همدلی
🔻#انقلابی_گری
@khakestary_amar