🔴 ورزش در هوای آلوده: قدم زدن به سوی سلامتی یا خطر؟ 🔸 ورزش کردن یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی است. با این حال، انجام فعالیت‌های بدنی در هوای آلوده می‌تواند اثرات منفی جدی بر سلامت بدن داشته باشد. آلودگی هوا، به‌ویژه در کلان‌شهرها، به دلیل ترکیبات مضری مانند دی‌اکسید نیتروژن، ازن، ذرات معلق و مونواکسید کربن می‌تواند خطرات قابل‌توجهی ایجاد کند. در این گزارش به بررسی عوارض ورزش در هوای آلوده و راهکارهایی برای کاهش این عوارض می‌پردازیم 👈مشروح گزارش را در (دانشجو : https://snn.ir/fa/news/1203082/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B2%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D9%88%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D8%B1 ) بخوانید #ورزشی #نشر_حداکثری_با_شما 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری @khakestary_amar

🎥 ١٣ دی ماه زمان آغاز بهره‌برداری مجدد از ورزشگاه آزادی مدیر مجموعه ورزشی آزادی: 🔸 بازی استقلال و سپاهان، در ١٣ دی افتتاحیه ورزشگاه آزادی خواهد بود. #ورزشی #نشر_حداکثری_با_شما 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری @khakestary_amar

🎥 پدر یعنی تکیه گاه 🔸 میلاد با سعادت حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام مصادف با روز مرد و پدر بر تمامی پدران ایران زمین گرامی باد و روح پدران آسمانی شاد. 🔸 هفت مدال آور شایسته المپیک و پارالمپیک پاریس به نمایندگی از جامعه تکواندو این روز خجسته را تبریک گفتند. #ورزشی #نشر_حداکثری_با_شما 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری @khakestary_amar