#شعر طنز #عید_قربان مبارک باد ♻️« جام طهور » https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

#شعر طنز درد دل یه قمی با امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 😄😂 #عید_قربان مبارک باد ♻️« جام طهور » https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

امیر المؤمنین علیه السلام :👇 من عرف نفسه فقد عرف ربه هر کس خودش را بشناسد خدا را می شناسد. ♻️« جام طهور » https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند.

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅فصل ، فصل انگور است... ✍در طب سنتی انگور ، میوه ای با مزاج گرم و تر معرفی است ، و بهترین انگور ، درشت ، پرآب ، رسیده و شیرین ، و دارای هسته ی کوچک یا بدون هسته می باشد. در طب و علوم نوین و همچنین در طب سنتی خواص و فواید بسیار زیادی برای این میوه ی پربرکت ذکر شده است . جهت اطلاع از خواص این میوه همین کافیست که بدانید در زمان های قدیم ، انگور و آب انگور جایگزین شیر مادر برای نوزاد و کودک بوده است ، که نشانگر این مطلب است : انگور علاوه بر اینکه هیچ گونه عوارض جانبی نداشته ، بلکه سرشار از مواد مغذی و مورد نیاز بدن ، برای رشد و نمو و تقویت عمومی بدن می باشد . انگور خونسازترین میوه می باشد و بهترین خوراک برای افراد لاغر و ضعیف محسوب می شود . خاصتا برای کودکانی که به علت ضعف عمومی و لاغر بودن ، خیلی زود مریض می شوند. 🍇سعی کنید انگور رو همیشه توی خونه و در برنامه غذاییتون داشته باشید ، در فصل انگور ، تازه و رسیده ی آن ، و در اوقات دیگر سال که تازه ی آن وجود ندارد ، از خشک شده ی آن (مویز و کشمش ) استفاده کنید . ♻️« جام طهور » https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

خواص انگور برای سلامت چشمها با توجه به مطالعه انجام شده توسط دانشگاه میامی، فلوریدا، انگور سلامت چشم را از طریق تغییرات سیگنال در سطح سلولی به منظور مقابله مستقیم با استرس اکسیداتیو تضمین می کند. از جمله فواید انگور در رژیم غذایی برای سلامت چشم ها، دارای بودن سطوح پایین پروتئین های التهابی و مقادیر بالاتری از پروتئین های محافظتی در رتین ها است، این بخش قسمتی از چشم است که حاوی سلول هایی است که به نور پاسخ می دهند.

فواید انگور برای تقویت قدرت مغز برخی مطالعات انجام گرفته نشان داده اند که رزوراترول در انگور کمک می کند تا جریان خون در مغز افزایش یابد، در نتیجه مغز می تواند به سرعت پاسخ های ذهنی را صادر کند. مصرف انگور با این خاصیتش برای مغز، برای مبتلایان به آلزایمر بسیار مفید است و توصیه شده است. مطالعه انجام شده توسط دانشگاه سوئیس نیز نشان داد که رزوراترول میتواند به حذف پلاکها و رادیکالهای آزاد که بر مغز اثر منفی می گذارند،کمک کند.