◾️شما هم عوامل حواس‌پرتی را دوست دارید؟ حواس پرتی‌ها دشمنِ کار عميق‌اند. و متاسفانه همه جا هستند و به هر شکلی خود را به ما می رسانند. تايم لاين توييتر، استوری‌های اینستاگرام، اعلان‌های ایتا ، بله ، تلگرام و .... یا حتی ایمیل های شما همگی دشمن «کار عمیق»‌اند. شما می توانید روز خود را با بهترین اهداف، لیست کاملی از کارهای قابل انجام و یا حتی بازی‌های مفید شروع کنید، و به مرور سایر کارهایتان تکمیل شوند. با این حال ساعت ها می گذرند و شما قادر به انجام هیج کاری نیستید، چرا که اسیر حواس‌پرتی‌ شده‌اید. نیوپورت این نکته مهم را بیان می کند که: «اگر شما به طور همزمان ذهن خود را از وابستگی به عوامل حواس پرت کن، جدا نکنید، تلاش‌هایی که برای تعمیق تمرکز شما انجام می‌شود بی‌نتیجه خواهدبود.» کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تمرکز #کارآمدی #حواس_پرتی #مدیریت_ذهن #مدیریت_زمان #مدیریت_زندگی .

📃سرنخ‌هایی درباره‌ی دو نوع نگرانی: ☑️ نگرانی دردسرساز: 🔻شما در مورد سؤالات بی‌پاسخ نگرانید. 🔻شما در مورد زنجیره‌ای از اتفاقات به‌هم پیوسته و غیرواقعی نگرانید. 🔻شما یک راه‌حل را به خاطر عالی‌نبودن رد می‌کنید. 🔻فکر می‌کنید تا زمانی که اضطراب‌تان کم شود، باید نگران باشید. 🔻فکر می‌کنید تا زمانی که همه‌چیز را تحت کنترل خود داشته باشید، باید نگران باشید. ☑️ نگرانی کارساز: 🔻سؤالی برایتان پیش می‌آید که می‌توانید پاسخی برای آن پیدا کنید. 🔻بر یک مورد خاص متمرکز هستید، نه بر زنجیره‌ای از اتفاقات. 🔻آمادگی پذیرش راه‌حل‌های معمولی، ولی مؤثر را دارید. 🔻از اضطراب‌تان به‌عنوان یک منبع اطلاعاتی استفاده نمی‌کنید. 🔻چیزهایی را که قادر به کنترل آن هستید و چیزهایی را که قادر به کنترل آن نیستید، از یکدیگر تشخیص می‌دهید. 📚 کتاب:مداخلات و طرح‌های درمانی برای افسردگی و اختلال‌های اضطرابی ناشر: کتاب ارجمند. بخوانید و همرسانی بفرماييد.... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #نگرانی #آرامش #اضطراب #مدیریت_ذهن #مدیریت_استرس .

جریان #اعدام های سال ۶۷ چه بود؟! ⁉️ چه کسانی #عملیات_مرصاد را رقم زدند؟! ⁉️چه تعداد از کشته‌های عملیات مرصاد از زندان‌های جمهوری اسلامی آزاد شده بودند؟ 🔷 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی به مناسبت سالروز عملیات مرصاد 💠 اندیشکده راهبردی #سعداء 🆔 @soada_ir

🗓 به مناسبت ۵ مرداد، سالروز عملیات مرصاد (۱۳۶۷ ه. ش) 🔰 ماجرای اعدام‌های سال ۶۷ 🔻 قبل از سال ۶۷ گروهی از جاهلین و نفوذی‌های دشمن تلاش کردند تا افرادی که جزء منافقین بوده و در زندان بودند را آزاد کنند. این جریان با حمایت آیت‌الله منتظری توانست تعدای از این زندانی‌ها را آزاد کند. 🔻 این زندانیان بعد از آزادی بلافاصله به مجاهدین خلق پیوسته و در عملیات مرصاد یا همان فروغ جاویدان، علیه نظام جمهوری اسلامی شرکت کردند. ♨️ نکته عجیب این است که ۲۷ درصد کشته‌شدگان منافقین در این عملیات، همان کسانی بودند که از زندان آزاد شده بودند. 🔻 یعنی از بین ۱۳۰۴ کشته منافقین، ۳۶۰ نفر از آنان کسانی بوده که از زندان آزاد شده بودند که بیشتر آنها با وساطت آیت‌الله منتظری اتفاق افتاده بود. ❌ این ساده‌لوحی ارزان تمام نشد و همین افراد، شهادت جمع کثیری از بهترین نیروهای انقلاب را در عملیات مرصاد رقم زدند. 🔻 بعد از این عملیات، در سال ۶۷، زندانیان باقی مانده در زندان های ایران که حاضر به جدایی از سازمان مجاهدین نشده و اعلام کردند که بعد از آزادی همکاری با سازمان مجاهدین خلق را ادامه می دهند و اگر سازمان دستور ترور مردم را دهد این کار را خواهند کرد، اعدام کرد. _________________ 📚 برشی از کتاب #دوگانه‌_های_سرنوشت_ساز اثر #حجت_الاسلام_راجی 🌐 پیوند مشاهده این مجموعه لوح 👇 http://soada.ir/multimedia/مجموعه-لوح-عواقب-ساده-لوحی/ 💠 منبرک 💠 اندیشکده راهبردی سعداء 🆔 @manbarak 🆔 @soada_ir

⭕️ کشوری که فسادش حتی انگلیسی‌ها را متعجب کرده بود!! ‼️جشن هنر شیراز به روایت سفیر بریتانیا ♨️ واکنش محمدرضا #پهلوی به تجاوز در خیابان!! ________________ 🔷 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی به مناسبت ۵ مرداد، سالروز مرگ محمدرضاشاه پهلوی 💠 منبرک 💠 اندیشکده راهبردی سعداء 🆔 @manbarak 🆔 @soada_ir

دو داستان آموزنده عرب بیابانی نیازمند وارد مدینه شد و پرسید سخی ترین و بخشنده ترین شخص در این شهر کیست؟ همه امام حسین علیه السلام را نشان دادند. عرب امام حسین علیه السلام را در مسجد در حال نماز دید و با خواندن قطعه شعر حاجت خود را مطرح کرد. مضمون قطعه شعری که وی خواند چنین است: تا حال هر که به تو امید بسته ناامید بر نگشته است، هر کس حلقه در منزل تو را حرکت داده، دست خالی از آن در، باز نگشته است. تو بخشنده و مورد اعتمادی و پدرت، کشنده مردمان فاسق بود. شما خانواده اگر از اول نبودید ما گرفتار آتش دوزخ بودیم. او اشعارش را می خواند و امام در حال نماز بود. چون از نماز فارغ شد و به خانه برگشت، به غلامش قنبر فرمود: از اموال حجاز چیزی باقی مانده است؟ غلام عرض کرد: آری، چهار هزار دینار موجود است. فرمود: آن پولها را بیاور! کسی آمده که از ما به آن سزاوارتر است. سپس عبایش را از دوش برداشت و پولها را در میان آن ریخت و عبا را پیچید مبادا عرب را شرمنده ببیند، دستش را از شکاف در بیرون آورد و به او داد و این اشعار را سرود: این دینارها را بگیر و بدان که من از تو پوزش می خواهم و نیز که من بر تو دلسوز و مهربانم. اگر امروز حق خود در اختیار داشتم بیشتر از این کمک می کردم، لکن روزگار با دگرگونیش بر ما جفا کرده، اکنون دست ما خالی و تنگ است. امام علیه السلام با این اشعار از او عذر خواهی کرد. عرب پولها را گرفت و از روی شوق گریه کرد. امام پرسید: چرا گریستی شاید احسان ما را کم شمردی؟ گفت: گریه ام برای این است که چگونه این دستهای بخشنده را خاک در بر می گیرد و در زیر خاک می ماند. داستان دوم هنگامی که کاروان امام حسین علیه السلام در مسیر خود به سوی کوفه به منزلگاه حاجز رسید، این نامه را به مردم کوفه نوشت: به نام خداوند بخشنده و مهربان...نامه مسلم بن عقیل به من رسید و نوشته است شما با هماهنگی و رأی نیک در راه یاری ما خاندان بوده و آماده مطالبه حق ما می باشید. از خداوند می خواهم که همه آینده مرا به خیر نموده و شما را موفق گرداند، خداوند بر همه شما ثواب و اجر بزرگ عنایت فرماید و من هم روز سه شنبه، هشتم ذی حجه، از مکه به سوی شما حرکت کرده ام، جلوتر سفیر خودم را فرستادم، با رسیدن نامه من به سرعت کارهای خود را سر و سامان دهید و من به زودی وارد خواهم شد. نامه را به قیس مسهر صیداوی داد و او را به سوی کوفه فرستاد. قیس با شتاب به سوی کوفه حرکت نمود ولی در قادسیه حصین پسر نمیر که آن سامان را تحت کنترل داشت او را دستگیر کرد، خواست او را تفتیش کند قیس نامه امام حسین را پاره کرد و پراکنده نمود. حصین او را نزد ابن زیاد فرستاد. وقتی که قیس به نزد ابن زیاد وارد شد. ابن زیاد پرسید: تو کیستی؟ قیس پاسخ داد: من یکی از شیعیان امیرمؤمنان علی علیه السلام و فرزندان او هستم. ابن زیاد: چرا نامه را پاره کردی؟ قیس: تا ندانی که در نامه چه نوشته شده است. ابن زیاد: نامه را چه کسی برای چه شخصی نوشته است؟ قیس: نامه از امام حسین علیه السلام به جمعیتی از مردم کوفه بود که نام آنها را نمی دانم. ابن زیاد خشمگین شد و گفت: هرگز از تو دست بر نمی دارم مگر این که نام آنها را که نامه برایشان فرستاده شده بگویی، یا بالای منبر بروی و بر حسین و پدر و برادرش لعن بگویی وگرنه قطعه قطعه ات خواهم کرد. قیس گفت: نامهای آنان را نخواهم گفت. ولی برای لعن کردن حاضرم. قیس بالای منبر رفت، پس از حمد و ثنا و درود بر خاندان پیامبر و لعن بر ابن زیاد و بنی امیه گفت: مردم کوفه! من سفیر امام حسین علیه السلام به سوی شما هستم، کاروان امام علیه السلام را در منزلگاه حاجز گذاشتم دعوت او را اجابت کنید! زیاد آنچنان غضبناک شد دستور داد قیس را بالای دارالعماره برده و از همانجا به زمین انداختند و استخوانهای بدنش خورد شد. اندکی رمق داشت یکی از دژخیمان ابن زیاد به نام عبدالملک پسر عمیر سرش را از بدن جدا کرد و بدین گونه قیس به شهادت رسید @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

✨﷽✨ 🔹کسی که درِ خانه ی اهل بیت (ع) می‌رود ، دست خالی برنمی گردد... مرحوم آیت الله فاطمی نیا (ره) : ابن عساکر از مورخین مهم اهل سنت در کتاب تاریخ دمشق مینویسد: فقیری در کوچه های مدینه مشغول گدایی بود. فقیر وقتی به در خانه ی امام حسین(ع) رسید ، خواسته ی خود را در قالب شعر چنین گفت: لم یَخب الیوم مَن رجاکَ و مَن حَرّکَ مِن خَلفِ بابِک الحَلَقَه (کسی که حلقه ی در خانه ات را می‌کوبد و به تو امیدوار است ، ناامید برنمی گردد.) حضرت سیدالشهداء (ع) مشغول نماز بودند. صدای سائل را که شنیدند نماز خود را کوتاه کرده و به اتمام رساندند. حضرت به بیرون آمدند و آثار فقر و تنگدستی را در فقیر دیدند. به جناب قنبر فرمودند: از خرجی مان چقدر نزد تو مانده است؟ گفت: دویست درهم كه مرا فرمان دادید تا میان اهل خانه تقسیم كنم. حضرت فرمودند: آن را بیاور؛ كسی آمده كه از ایشان به آن مستحق تر است. امام عليه السلام پول را به فقیر بادیه نشین دادند و فرمودند: خُذها و انّی الیکَ مُعتَذر واعلم بِانّی علیکَ ذو شَفَقَه لَو کانَ فی سیرِنا عصا تُمَدُّ اذا کانت سَمانا علیکَ مُندفِقَه لکنَّ رَیبَ المنونِ ذو نَکَد والکَفُّ منّا قلیله النّفَقَه (این را بگیر و بدان که من بر تو دلسوزم و از تو پوزش میخواهم ، اگر ما در زندگی بهره ای داشتیم بدان که باران بخشش ما بر تو فرو می‌ریخت ، اما روزگار بر ما تنگ گرفته و دستان ما از بخشش فراوان کوتاه است.) #اخلاق_حسینی @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

🖇حضور ایلان ماسک در سخنرانی نتانیاهو 📌در حالی که بسیاری از نمایندگان کنگره سخنرانی نتانیاهو را تحریم کرده و معترضان نیز اطراف کنگره جمع شده بودند، #ایلان_ماسک به عنوان مهمان در سخنرانی نخست‌وزیر رژیم اسرائیل شرکت کرده و به تشویق او پرداخت. پ.ن: اگر تصور می‌کنید نظامات کاپیتالیستی و سرمایه‌داری به یک نفر اجازه سلبریتی شدن بدون ارائه خدمات به این ساختار شیطانی را می‌دهد سخت در اشتباه هستید. #حاکمان_رسانه 🆔 @khakrize313

🎬 فعال رسانه‌ای آمریکایی: نتانیاهو می‌گوید ما غیرنظامیان را هدف قرار ندادیم، به گواه بسیاری از منابع معتبر تو 186هزار فلسطینی را کشته‌ای! تو با این سخنرانی همه ما را ابله فرض کرده بودی... #جنگ_روایت_ها 🆔 @khakrize313

کلیپی از یک ابله در حال انتشار هست شروع به فحاشی به روحانیون شیعه و‌حضرت آقا میکنه بعد میگه با چاقو به همه حمله کنید. در ظاهر دفاع از مهاجرین ولی خیلی روشنه میخواهد با ایجاد تنفر از افاغنه کاری کند که ایران دیگه محیط امنی برای مهاجرین نباشد. هدف این کلیپ‌تحریک عواطف ایرانی ها علیه افغانها هست پروژه نخ نمای اسرائیل در ایران هست مراقب باشید در پازل اسرائیل بازی نکنید. امثال این آدم برای اسرائیل کار می کنند و تلاش دارند مدافعین حرم و فاطمیون عزیز را در ایران منفور سازند. کاری که دقیقاً اسرائیل دنبال میکند. ➖➖➖ توضیحات: این کلیپ مال چندین سال پیش است و این آقا کشته شد 👆 این آقا از عناصر پاکستان و آمریکا بود.

🛑🎥زائر تماشا کن! اربعین زیباست! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline اخبار اربعین

🔴گزارش شبکه 14 اسرائیل: «طبق اطلاعاتی که از هیئت دریافت کردیم و آنچه می دانیم، نتانیاهو در ایالات متحده مشروعیت کامل برای جنگ در لبنان را دریافت کرده است. پیش بینی می شود با ورود به کشور به کریا (منطقه ای در مرکز تل آویو متشکل از پایگاه نظامی شهر) برود و از آنجا جنگ در لبنان را آغاز کند.

✅بی‌اعتنایی ترامپ به نتانیاهو شوک بزرگی به رسانه‌های اسرائیلی وارد کرد.

⚜برخیز به شوق کربلا⚜ 🌸پویش نذر مرغ برای زوار اربعین حسینی یکی از عمده ترین نیازها جمع آوری یک تن و ششصد کیلو مرغ برای موکب که هر نفر با نذرکردن به قیمت ۱۸۰ هزار تومان 🙏🙏🙏 📌برای جمع آوری کمک های مردمی جهت گوشت مرغ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 شماره کارت گروه جهادی کریم اهل بیت👇

5892107046373570

بزنید روی شماره کارت کپی میشود👆 خیرین محترم میتوانند هرکدام به هر مقدار که می‌توانند بانی بشوند. تعداد 800نفری که عضو کانال هستید هرکدام دوکیلو مرغ بانی بشود حل میشود🙏🙏 📣لطفاً کانال اطلاع رسانی ایتا عضو شوید👇 @Masjed_Aboozar_Ghaffari_Yazd #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج

موکب در شهر کربلا و مورد اعتماد است. دوشنبه تریلی برای حرکت به سمت کربلا بار گیری می شود.

⭕️ شبهه ❌برای غذای رایگان میرن اربعین؟ 📣پاسخ مرتضی کهرمی 🆔 @khakrize313

💢رضاشاه روحت شاد گفتن جلوی یک آخوند!!! ♦️خاطره‌ای فوق‌العاده از واکنش عجیب دختران دبیرستانی در مواجهه با #حجت_الاسلام_راجی ! 🗓 انتشار به مناسبت ۴ مرداد، سالروز مرگ #رضاشاه 🆔 @khakrize313

❓آیا علت همه مشکلات و بلاها بخاطر گناهان خودمونه؟ 🎙 استاد محمدی شاهرودی 🆔 @khakrize313

اگر نمیتوانی به زیارت امام حسین علیه السلام بروی حجت الاسلام فرحزاد 🆔 @khakrize313