#دانستنی ها جلوی عرق کردن را نگیرید ! ▫️عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. ▫️ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. ▫️بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید. [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#دانستنی ها در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید‌! 🍵 مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی احساس خنکی می‌کند. ✨ [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ترفند با این #ترفند_خط وخش صفحه ی شیشه ایی گاز، چربی های چدن وسوختگی سرشعله ها رو خیلی زود از بین ببر✨ ترفندش دوست داشتی🌿☺️ ‌[@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ایده #چیدمان_سینی های خوشمزه واسه دور همی ها 🍱✨✨ [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ایده #طراحی خوشگل #ناخون✨💅💅 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ایده_های_زنونه🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ در مقابل شوهر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید. ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 🍃 او را در موقع ورود به خانه با لبخند و شاد وخندان استقبال کنید و البته موقع رفتن هم با لبخند بدرقه اش کنید.از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون صبحانه و بدرقه و لبخند و بوسه برود... کاری کنید مرد روحش بطرف شما و خانه پر بکشد ... 🍃 مرد را از خانه فراری نکنید. خانه باید مأمن ومسکن و ملجأ مرد باشد. یعنی محل احساس امنیت و آرامش و آسایش و پناه مرد...البته برنده باز هم شمایید اگر خانه اینطور باشد مرد فدایی شما می شود.... برخی دریغ از لبخند دارن شما نداشته باشید .. زنها که مظهر "قلب" هستند باید لطافت و محبت و عشق را به خانه و جامعه پمپاژ کنند اینطوری قلب مرد را تسخیر می کنند (البته برخی زن و مردها بجای این کار ساده دنبال تسخیر مرد یا زنی هستند که مال اونا نیست.....) ♡☆♡ [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#کاردستی جارودستی بامزه درست کنید✨😍 واسه کوچولو هاتون عالیه ༅࿐ྀུ༅࿇❥•🍂🍂•࿇༅࿐ [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#بستنی_میوه ای هوا گرم شده بستنی میوه ای دلبر چ می‌کنه🍒🍓 با سه قلم مواد فقط شیر نصف لیوان موز 1عدد🍌 توت فرنگی نیم کلیو🍓✨ [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#پارت2 بستنی میوه ای🍒🍓 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ماست_خیار_مجلسی🌹🍃 اینجوری جلوی مهمون های که باهاش رودروایسی داری بدرخشید نوش جان👌 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ترفند چند ترفند برای درست #فریز_کردن 💡 نکات که واجبه بدونید✨😉 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ترفند #بسته_بندی_چرخکرده فضایی فریز کمترین جا بگیره ✨😎🌿 دیگه فریز وقتشه نظم بدی😉 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅