سلامتی 🔺 اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید. 🔹میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد). 🔹امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود

ترفند سلامت درمان اسهال و استفراغ ! ▫️یک لیوان اب جوش ولرم ویک قاشق مرباخوری نمک،میل شود. یک قاشق مرباخوری اسپند را به همراه یک لیوان اب قورت دهید ▫️یک قاشق غذاخوری نعنا را داخل یک لیوان اب جوش ریخته میل شود و یا پنج قطره اسانس نعنا داخل اب جوش روزی دوتاسه مرتبه میل شود.

🌸دوشنبه تون عالی و پراز موفقیت 💕زندگیتون بخیر و نیکی 🌸امـروزتون شـاد و زیبـا 💕لحظه هاتون سرشار 🌸آرامش و دلخوشی 💕امیدوارم امـروز خداوند 🌸سرنوشتی دوست داشتنی 💕زندگی پراز عشـق 🌸روزی فراوان ، لبی خندان 💕و دلی مهربون براتون رقم بزنه 🌸روزتـون زیبــا و در پنـــاه خدا 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

🍃🍒دوشنبه تون آباد 🍃🌸امروز از خدا میخوام 🍃🍇به آرزوهاتون برسید 🍃🌸احوالتون خوب 🍃🍒روزی تون پربار 🍃🌸موفق و پاینده باشید و 🍃🍇ثانیه ثانیه امروز را با 🍃🌸شادی و دلخوشی سپری کنید 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💫 ویدیو ساخت ظروف تزیینی چندضلعی

‌ یه #ایده‌ی جالب و خوشگل برای ساخت پادری با کاموا🧶🧵 💞خلاقیت_ترفند

#تزئین_قیچی #جهیزیه "سلام دوستای مهربون این شما و این آموزش قیچی های گوگولیِ من....😍😍😍 اول روبان پارچه ای ۲سانتی رو با چسب حرارتی به عنوان زیر کار به قیچی چسبوندم،بعد از اون هم همونطور که در فیلم واضحه از تور برای تزیین روش استفاده کردم و به کمک چسب چین چینیش کردم😍" . #باسلیقه #کاردستی

#ترفند_آشپزى 🔹اضافه کردن یک قاشق غذاخوری سس مایونز به مواد جوجه‌کباب می‌تواند هم طعم جوجه را دلپذیرتر کند و هم بافت آن را نرم‌تر. 🎀🦋🎀

✍درمان ترک خوردن لب 📚کمپرس کردن روزانهٔ آنها با آب نمک سرد یک قاشق مرباخوری نمک را در نیم لیتر اب حل کنید. حوله‌ای را در آن خیسانده و چند دقیقه روی لب‌ها بگذارید.

توصیه طب سنتی برای شستن سبزیجات ☝️ باید بدانید شستن سبزی‌ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی‌فایده است بلکه به گفته سازمان غذا و دارو ؛ عامل اصلی ابتلا به کبد چرب ا

یا اسمع السامعین💚 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

کار خدا که نشد نداره... #آیه‌گرافی✨🌱 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🐱 مردمک چشم گربه ها تو روز (عکس بالا) وشب(عکس پایین)!

نوعی از فيل ماهى نایاب 🌿🖇

😔یاران همه رفتند، افسوس.... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

زنجبیل قویتر از شیمی درمانی 🔹️زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد؛ یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است.

خوشمزه‌ی ضداسترس👇🏼 برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است 🔸منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است

مدل مو

ترفندهای خانه داری چیکار کنیم سرویس بهداشتی همیشه بو عالی بده؟

#آموزش‌باکس‌کنفی

⚜#خانه_داری 💠هر بار کیسه زباله را عوض می کنید در انتهای آن جوش شیرین بریزید تا بوی بد نگیرد. 💠جوش شیرین یکی از موثر ترین مواد طبیعی برای از بین بردن بوی نامطبوع است. ترفندهای خانه داری

این افراد بیشتر گل کلم مصرف کنند👇 🔹️ خانم های باردار 🔹️ افرادی که آرتروز دارند 🔹️ افرادی که کلسترول بالا دارند 🔹️ آقایانی که ریزش مو ارثی دارند

✅چرا حجامت در بهار و پاییز؟ ✍در زمستان چون هوا سرد می‌شود پوست هم سرد میشود و منقبض و خون به طرف داخل کشیده و هضم غذا بیشتر و تولید خون هم بیشتر می‌شود و غلبه خون به وجود می آید لذا بهار بهترین فصل برای حجامت است و در تابستان چون صفرا زیاد از سودای سوخته تولید می‌شود که با حجامت باید خارج شود لذا پاییز هم فصل حجامت است.

🔴هل ✅اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. ✅هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ✅جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !

🛑فشار خون ‌تان را صبح ‌ها و شب ‌ها چک کنید !🧪 ▫️به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ نزدیک به زمان خواب در پایین ‌ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بالاترین میزان را دارد ▫️ اگر قرار است فشار خون ‌تان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشک ‌تان کمک کنید تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، پس با یک بار چک کردن فشار خون در روز نمی ‌توانید اطلاعات درستی به پزشک ‌تان بدهید + اگر خودتان فشار خون ‌تان را می ‌گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید. هر روز سر ساعت مشخصی فشار خون ‌تان را بگیرید.