■کدو بادکنکی درست کنید😍😍

آموزش کوتاه کردن شلوار✅✅

آبميوه هايي براي تقويت سيستم ايمني بدن 🔸ترکیب آب توت فرنگی و کیوی 🔹آب پرتقال و گریپ فروت 🔸آب هويج 🔹آب كدو تنبل 🔸آب گوجه فرنگي 🔹آب كلم

♦️تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است.

معجزه ی پوست تخم مرغ😎 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#نکات_خانه_داری با استفاده از یک پاک کن معمولی می توانید خراشیدگی کفش جیرتان را از بین ببرید 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

با این ترفند زعفران را دم کنید 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

اینطوری لکه های یقه لباس رو پاک کنید👌 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

وقتی ماهی🐟 سرخ میکنی خونه بوی بد میگیره😱❌️این پستو تا آخر ببین😍

ترفند راحت پوست کردن سیر کسی امتحان کرده ؟ واقعا میشه ؟ به این راحتی 😜

تیشرتت رو از سادگی دربیار

دستمال جادویی بساز 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

بدون الگو لباس بدوزیم😍

بااین روش دیگه نگران بازشدن یخ گوشت و مرغ نباش 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

آموزش تا زدن دمپا شلوار مام استایل👖

دستمال های آشپزخونه ات رو مثل اول تمیز کن کافیه بذارید حدود نیم ساعت بجوشه بعد سفید سفید میشه 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#ترفند_خانه_داری😍😍 با یه مقدار خمیردندون، جوش شیرین و مایع ظرفشویی کتونیاتو مثل روز اولش کن!🌺🍃

👩🏻‍🍳#ایده_تزئین_شربت 🧑🏻‍🍳 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - -

با این ترفند دیگه نگران بقیه حبوبات و چیپس و پفکاتون نباشید 😅 واقعا چرا به ذهن خودمون نمیرسه🤕 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#ایـده #خلاقـیت آموزش کاور گوشی و دفترچه با #پارچه_پولکی

برش هندوانه

چگونه یک خمیر تمیز کننده ی فوری درست کنیم؟! این خمیر شستشو نحوه تمیز کردن خانه شما را تغییر می دهد 🙌 این خمیر را می توان در یک ظرف دربسته نگهداری کرد و در همه جای خانه مانند اجاق گاز، اجاق گاز، سینک، اطراف حمام و حتی به عنوان پاک کننده لکه لباس استفاده کرد. درست کردنش هم خیلی ساده است 🫧✨

💠 دعـــــــــــای فـــــــــــرج 💠 🔸بسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیم🔸 ⚜الهی عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرینَ.⚜ #التماس_دعا 🌻|| •°

💗✨آخر هفته تون عالی 🌸✨ازخدا برایتان 💗✨یک سبد حال خوب 🌸✨یک دنیا خیر و برکت 💗✨یک جهان زیبایی 🌸✨یک عالمه خوشبختی 💗✨یک دامن نیک نامی و 🌸✨یک عمر سرفرازی خواهانم 💗✨روزتون زیبـا و در پنـاه خدا 💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸

🌹پنجشنبه است و ياد درگذشتگان🌸 🕯پنجشنبه ها دلمان هوای 🌸عزیزانی را دارد که 🕯مدتهاست از آنها دوریم 🌸همان روزی که دل 🕯هوایشان را میکند 🌸برای آرامش روحشون 🕯هدیه‌ای پیشکش درگذشتگان، 🌸پدران و مادران آسمانی کنیم بخوانیم فاتحه و صلوات🙏🕯🙏 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

بهترین ترفند واسه مستاجرا📦 که وسایل های فریزی یخچالت آب نشه 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

من خودم عاشق کارهایی ام که سه سوته انجام بدم،ترفندهای سریع و سیر🙈 این تزیینات بشقاب دسر هم دلمو برد😍 امیدوارم مفید باشه براتون🌹

#آموزشی ساختن لوستر و جاشمعی با قاشق یکبارمصرف

ایده زیبای میوه آرایی 😍 🍎🍏🍎

#خلاقیت تابلوی خوشگل آیینه ای درست کن