🔥جالبه بدونید تخم شربتی👇
🔸۵ برابر کلسیم بیش از شیر
🔸۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال
🔸۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج
🔸۲ برابر پتاسیم بیش از موز
🔸۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥ایده تزئین و دوخت روی لباس🎗
ببین و ایده بگیر😍
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
🔥قد انسان تا 20 الی 25 سالگی و در مواردی تا سن 40 سالگی بلند میشود و از 40 سالگی به بعد، هر دو سال حدود 6 میلیمتر کوتاه میشود
یادتان باشد بیماریهایی مانند سؤتغذیه ،کمبود ویتامینD وکلسیم که موجب نرمی استخوان میشود،بیماری سلیاک(ناتوانی در تحمل گلوتن موجود در گندم)،کم‌خونی‌ها ، بیماریهای التهابی دستگاه گوارش، بیماریهای کلیوی مزمن،نارسایی قلبی، بیماریهای مزمن ریوی یا کبدی و کم کاری تیروئید از عوامل موثر در #کوتاهی_قد هستند .
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥#خلاقیت🍭
ببین چطور با سبد پلاستیکی دورریخت باکس زیبا و دلبری درست میکنه 😍
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥خلاقیت و ببین 😍
پروانه با گوجه فرنگی تا بحال دیده بودین 🦋
ببین و ایده بگیر و هنرتو به رخ بکش🍅😊
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
🔥از بشقاب #قرمز استفاده کنید تا لاغر شوید❗️
محققان دریافتند که استفاده از بشقابهای قرمز به هنگام خوردن غذا میتواند منجر به کاهش وزن شود
محققان نشان دادند که #مغز تمایل دارد تا رنگ قرمز را به سیگنال‌های توقف و دیگر هشدارها مرتبط کند و در نهایت دستور به توقف مصرف غذا بدهد !
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥اگه آستین لباستون براتون گشاده، با این ترفند میتونید هم تنگ‌ترش کنید و هم خوشگلتر 😎👌
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
🔥#ساندويچ_مرغ 🥪
نان تست
سينه مرغ ١ عدد
خيارشور ٤عدد
گوجه فرنگي١ عدد
كاهو ريز شده ١پيمانه
جعفري ريز شده ١/٤ پيمانه
پيازچه ريز شده ١عدد
سس مايونز٣ق غ
🔸همه مواد را با هم مخلوط كنيد.
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥یه آموزش عالی از ساخت #گل_کاغذی 🌸🍃
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥#حلوا_شیر
آرد گندم یک لیوان
شیر یک لیوان
روغن مایع یک لیوان .
برای شربت
دو لیوان آب
یک لیوان شکر
زعفران مقداری
همه ی مواد رو داخل قابلمه میریزم و میذاریم تا بجوشه و بعد پنج دقیقه بعد جوش خاموش میکنیم(حرارت کم)
چون این حلوا با شیرتفت داده میشه ریختن گلاب به نظرم داخلش جالب نمیشه ولی شما اگر دوست داشتید می تونید کمی گلاب و هل هم اضافه کنیدولی به نظرم نیازی نیست.
.
آرد و شیر و روغن رو با هم‌مخاوط کنید و روی حرارت ملایم بذارید و مرتب هم بزنید تا مواد به روغن بیوفته و بعد اینکه رنگ آرد تغییر کرد شربت ولرم رو بهش اضافه میکنیم و زیر حلوا رو خاموش میکنیم و مرتب در یک جهت هم میزنیم تا حلوا جمع بشه... .
مراحل پخت هم تو فیلم کی تونید ببیند😊
برای دوستانتون بفرستین🌹
🔥 @khalaghiat_tori 🔥