#سلامتی بهترین زمان خوردن وعده‌های غذایی چه موقع است؟ ‌ 1️⃣ صبحانه: بهترین زمان برای صبحانه ٣٠ الی ٦٠ دقیقه بعد از بیدار شدنه، هرچه صبح زودتر از خواب بیدار شید و زودتر صبحانه بخورید، برای سوخت و ساز بدنتون بهتره.‌‌ ‌ 2️⃣ ناهار: تحقیقات نشون داده که آن دسته از افرادی که ناهارشون رو دیرتر از ساعت ۳ یا ۴ بعد از ظهر میخورند، وزن کمتری نسبت به اونایی که زودتر می‌خورن از دست می‌دن. ‌ 3️⃣ شام: شامتون رو دیرتر از ۱۰ شب نخورید، اینجوری هم سبک ترید و هم معده و گوارشتون به مشکل نمی‌خوره. ‌

⚛ #گوشت_گاو ✳️⇦•مضرات⇩ 🐮نقرس 🐮پرخاشگری 🐮درد مفاصل 🐮چربی خون 🐮افزایش سودا 🐂✍در روایات از گوشت گاو بعنوان مرض یاد شده است ✳️‌⇦•جایگزین⇩ 🐪گوشت شتر 🐏گوشت گوسفند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃

😍آموزش ساخت جامدادی رو میزی پارت 2 #ایده_های_باسلیقگی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#آموزش_تابلومیخ_ونخ 😍😍😍 اصول کلی تابلو میخ و نخ به این شکله که میخ های کوچکی رو به هر شکلی که دوست دارید روی تابلو میزنین و بعد به صورت نامنظم با کاموا نازک دور اون ها میپیچید و شکل رو ایجاد میکنین.😊😊😊 •[✂️ببین و بساز ✂️]• #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

✅آموزش دوخت نمگیر ✅برای برش لایه ها هر اندازه ای که مشتری داد۳سانت بهش اضاف کنید مثلا من ۱۰۰در۶۰ میخوام برم ۱۰۳در۶۳بود. ✅اگه میخواهین دورش اریب بدوزین به اندازه ها ۱سانت اضافه کنید ✅پشم شیشه ی من فیلتری۲۲۰گرمه ✅مشمای بچه برای نمگیر و پیشبند به نظرم مناسب نیست و دوام کمی داره اما بیمارستانی عالیه #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

تاج گل با گل چینی معدن کلیپهای کاربردی ❤️ #ایـده #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

‌∞🖤∞ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ قطعه‌ی گمشده‌ای از پر پرواز کم است یازده بار شمردیم، یکی باز کم است این همه آب که جاری است نه اقیانوس است عرق شرم زمین است که سرباز کم است. ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

📌 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد 🔸 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. 🔸به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. 🔸 در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: ➖ پوکی استخوان‌ها ➖ چاقی مفرط ➖ دیابت در سنین بالا ➖ کوتاهی قد در کودکان ➖ ریزش موها و ابروها ➖ ضعف فرایند گوارش ➖ خشکی پوست ➖ مشکلات تیروییدی.

♻️افزایش پلاکت 🔸چه کار کنم تا پلاکت خون بالا رود ؟ ✅جواب: ✺☜بادرنجبويه توليد کننده سلولهای سفيد خون است( تازه اش يا دم کرده يا عرقش هر 8 ساعت نصف استکان). ❁☜شیره انگور / برای افراد گرم مزاج بهتر است سرکه شیره یا همان شربت دوشاب استفاده شود ❁☜شربت عسل آبلیمو (صبح ها به صورت ناشتا) ❁☜گوشت کبوتر نسخه درمانی استاد خیراندیش: ❁☜ترکیبی از ( ۲ واحد مغز شتر + ۱ واحد مغز گوسفند) را بپزید و سپس آنها را له کنید. ازاین ترکیب روزی یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری( بسته به میزان پلاکت خون )

💢چطور جرم و زردی لیوان‌ها و ظروف سفید را از بین ببریم؟ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#ایده_جالب با تنه درخت👏 داخل تنه رو کمی خالی کنید ماسه بریزید و با گل هرچیز دیگه تزیین کنید😍• به دوستاتونم بفرستین💌 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 چند ایده جذاب برای تمیز کردن خانه🌹🌹🌹 #ایده #خلاقیت #کاردستی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

💢چطور جرم و زردی لیوان‌ها و ظروف سفید را از بین ببریم؟ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

🔴 #خرما_و_رابطه_جنسی ✍خرما میوه ایست باطبع گرم وبسیار پرخاصیت که ازلحاظ تقویت قوای جنسی هم برمردها وهم برخانمها اثر مثبت دارد. 👈🏻 اگر مردها هر روز بر خوردن خرما مداومت داشته باشند باعث گرمی بدن و افزایش میل جنسی آنهاشده و نیز باافزایش سرعت اسپرم سازی، 👈🏻و همچنین باعث شادابی خانمها شده ، و چون حاوی مقدار زیادی آهن میباشد این نقطه ضعف دائمی اکثر خانمها را نیز بر طرف نموده و آنها را در مسیر نیرو و نشاط بیشتر حرکت میدهد و مهم است که درخوردن آن استمرارداشته باشید.

#آموزش_کش_مو🏵🏵🏵 #هنر_وخلاقیت😍😍😍 •[✂️ببین و بساز ✂️]• #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 #آموزش_باکاموای_آلیز 😍👌 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#خانه_داری 🍃 شستن ظروف آرکوپال و فنجان‌های لک دار👇 با اب وایتکس و تاید دستی... بعدش اب وایتکسشو برای شستن بالکن و دسشویی وحموم بردارید که نه اب هدر بره نه مواد شوینده 👌😍 ┄ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#آموزش_کیف_لوازم_آرایش👛👛👛 🔺میتونید ازش ب عنوان جا مدادی هم استفاده کنید یعنی یه کیف همه کار راه اندازه😊 پارچه نمدی(یعنی اون قرمزه ک میفته وسط) معادل 30 سانت و 48 میلیمتر در 20سانت و32 میلیمتر و پارچه بزرگتر یعنی 35سانت و 56میلیمتر در 33سانت و2میلیمتر چسب حرارتی و فانی بافت یا همون چهل گیس ک تو خونه همه دختر دارها پیدا میشه و یه زیپ ک تقریبا دو تا 3 سامت از پارچه نمدی کوچکتر باشه(بزگتر هم باشه میشه قیچی کرد😉) .برای تزیین چشم دهن و اینا هم از تکه های نمد استفاده کنید.☺ اینجا چسب زده ک شما میتونید بدوزید استحکامش بیشتره👍 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

💥ترفندهای جالب 😉🥰 💞ایده_خلاقیت #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

🌼🌸🍃 🌸🍂 #آموزش_ایده_ساخت_بادکنک_ارایی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#آموزش_ایده_نظم_دهنده •• #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🍃 🌸🌺🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🌼🌸🍃 🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🍃 🌸🍂 #آموزش_ایده_ساخت_جا_پنبه_ای #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇