رفلاکس معده دارید؟ آدامس بدون شکر بجوید 🔹️جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود. این مساله باعث خنثی شدن اسید معده و آسان شدن روند هضم غذا می شود. 🔹️آدامس جویدن به پایین رفتن و بلعیدن غذا کمک شایانی می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس) را کاهش میدهد.

10 کاری که در حالت ایستاده نباید انجام داد 🔸 ایستاده و سرپا مو‌ها را شانه کشیدن (باعث ضعف پیاز مو و ایجاد اندوه) 🔹 ایستاده و سرپا ادرار کردن (باعث عدم تخلیه کامل مثانه و ابتلا به بیماری‌های کلیوی و ادراری) 🔸 ایستاده و سرپا غذا خوردن (فشار مضاعف به معده و ایجاد اختلال در گوارش غذا) 🔹ایستاده و سرپا آب خوردن در شب (البته در روز باید به‌صورت ایستاده آب نوشید) 🔸 ایستاده و سرپا مجامعت کردن و ارتباط جنسی داشتن (ایجاد اختلات جنسی و مقاربتی) 🔹 ایستاده و سرپا استحمام کردن در حمام (افت فشار در ناحیه سر و ایجاد اختلال در ضربان قلب و خون‌رسانی) 🔸 ایستاده و سرپا حرف زدن و سخنرانی کردن (فشار مضاعف به مویرگ‌های مغزی) 🔹 ایستاده و سرپا قرارداد بستن 🔸ایستاده و سرپا وضو گرفتن 🔹ایستاده و سرپا کتاب خواندن و مطالعه کردن

#ایده🌼🌼🌼🌼 چند ایده تزیین🎀🎀 #ترفند باسلیقه #خلاقیت هنری #ایده تزیین #اموزشی #کدبانو باشیم

#خلاق_باشیم باچند ترفند جالب از بطری های کهنه استفاده کنید♥😇 #خلاقیت #جالب

ترفند تمیز کردن تخت خواب✅🛏 مثل همیشه #سیف_قرمز به دادمون رسید اول از همه روی تشک رو جاروبرقی بکشید، تمام شیارهاشو تمیز کنید بعد روی لکه تشک تخت سیف اسپری کنید، دو دقیقه صبر کنید بعد با دستمال روش بکشید منتظربشین تا خشک بشه بعد روی تمام تشک جوش شیرین پخش کنید تا تشک تختتون ضدعفونی بشه بذارین جوش شیرین یک شبانه روز روی تشک بمونه بعد باز جاروبرقی بکشین حالا وقتشه پنجره رو بازکنین و یه اسپری خوشبو کننده به فضای اتاقتون اسپری کنید ✅تشک تخت شماتمیز و خوشبو درخدمت‌شماست اگر از سیف قرمز نتیجه مطلوب رو نگرفتین از سفید کننده های غلیظ مثل دامستوس استفاده کنید، اینجوری که یه اسفنج رو نم دار کنید بعد از دامستوس روی اسفنج بریزین و بعد باهاش روی لکه ها بکشین، بقیه مراحل روهم تکرار کنید. #ایدههای_باسلیقگی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#خانه_داری🥣 برای تمیز کردن ظرفی که در آن غذا سوخته آن را با آب گرم پر کنید و مقداری نمک همراه با سرکه به آن اضافه کنید و بجوشانيد تا کاملا پاک شود.🍴

#خلاق_باشیم اگه کفش پاشنه بلند داری حتما ببین 😍👍 #خلاقیت #جالب

یه بازی ساده اما سرگرم کننده برای بچه ها با کاغذ و نی😍👍

#ترفند ترفندهای تمیزکاری حرفه ای

‌ ایده ی عروسک خوشگل با جوراب 🧦🦁

ایده ی یه کوسن خوشگل 💙

#نظم_دهی ایده خلاقانه کابینت مخفی کنار یخچال که بسیار کاربردی و کم جا هست😍

ترفند خوب واسه بند کتونی👟😉

ترمیم کاپشن و لباس پاره🤯

دکوری های خوشگل با وسایل دورریختنی👍😍 #سبد_بساز

ایده #حنا ی عروس به شکل کیک 🎀🦋🎀

•﷽• جرعھٔ آبـ🌊 #یا_اباعبداللّٰھ'ع'✋🏽 #استوری📲

•﷽• برام یھ کارۍ ڪن😭 #یا_شفیع_المذنبین💔 #استوری📲

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

☀️هر طلوع فرصتی است 🌺برای بیـــرون آمدن از تاریکی ☀️هر روز هدیــــه‌ای است 🌺برای دوباره آغــــاز کردن ☀️امیدوارم امروز آغاز 🌺بهترین‌ها باشه برای شما 🌞روزتون بخیر و نیکی

#زردی_یقه_پیراهن🦢🍀

#میوه_آرایی 🥒 ایده های عالی پذیرایی

خواص شکر سرخ: 🔸برای دردهای شکمی و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش مفید است، به عنوان مثال ملین شکم و رفع کننده یبوست می باشد. 🔹بیماری های کبد را بهبود می بخشد. 🔸تمیز کننده خون، جلوگیری از بروز کم خونی و تنظیم فشار خون 🔹برای رفع گرفتگی صدا آن را با آب گرم و روغن بادام استفاده می کنند. 🔸شکر سرخ بر عکس شکر سفید که مولد خلط سودا است، دافع خلط سودا می باشد. 🔹باعث استحکام بخشیدن به استخوانها و مفاصل میشود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. 🔸با توجه به طبعش برای حلق، سینه و ریۀ خشک مفید است. 🔹باعث افزایش نیروی جوانی و شادابی پوست می شود. 🔸در درمان آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی موثر است. 🔹تقویت کننده میل جنسی است و از نظر تغذیه ای برای خانم های باردار مفید است.

#ترفند نحوه تمیز کردن پرده کرکره ای

کیف بچگانه بدوز👧🏻 #دوخت‌کیف