بعد از چهل سالگی خوردن این ویتامین ها نیازتون میشه ▫️ویتامین B۱۲ ▫️کلسیم ▫️ویتامین D ▫️منیزیم ▫️پتاسیم ▫️امگا۳ ▫️پروبیوتیک

تعداد پرزهای چشایی زبان در زنان بیشتر از در مردان است !👅 ▫️محققان دانمارکی پس از بررسی ۹ هزار دختر و پسر دانش‌آموز و دانشجو و بررسی عادات غذایی و قدرت چشایی آنها متوجه شدند قدرت چشایی دختران بسیار قوی‌تر و پیشرفته‌تر از قدرت چشایی پسران است + زنان در دوران بارداری مزه‌ها را با شدتی بیشتر از معمول احساس می‌کنند

توربان خوشگل ببند و شیک شو 🎥🔝 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چندتا گره زدن خوشگل حتما یاد بگیرید🥰👍

🌷اگر از راه غير خدا مى‌خواهيد ثروت بدست آوريد، فقير خواهيد شد. آیت الله حق شناس(ره) •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔥عذابهای جهنم هم روحی است وهم جسمی ☄در جهنم گنه کاران و کافران آنقدر عذاب میکشند که میگویند کاش از رحم مادر زاده نشده بودیم وای کاش خاک بودیم 🌹سوره مبارکه نبا آیه 40🌹 ☘انا انذرناکم عذابا قریبا یوم ینظر المرء ما قدمت یداه ویقول الکافر یا لیتنی کنت ترابا 🌿و ما شما را از عذاب نزدیکی بیم دادیم! این عذاب در روزی خواهد بود که انسان آنچه را از قبل با دستهای خود فرستاده می‌بیند، و کافر می‌گوید: «ای کاش خاک بودم (و گرفتار عذاب نمی‌شدم)!» •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

۱۰ نشانه کمبود کلسیم ! ◻️کلسیم علاوه برسلامت استخوان‌ها کارکردهای دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون‌ها و هدایت صحیح سیگنال‌های عصبی از جمله آنهاست. ◻️بنابراین کمبود کلسیم می‌تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. موارد زیر برخی از این علائم هستند. ▫️خشکی پوست‌ ▫️خستگی ▫️افسردگی ▫️بی‌خوابی ▫️پارستزی یا خواب‌رفتگی اندام‌ها ▫️بیمارشدن مکرر ▫️ناخن‌های شکننده ▫️مشکل در بلع ▫️دندان‌درد ▫️گرفتگی عضلانی

وقتی عطسه می‌کنید قلب شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می‌ایستد !🤧 ▫️وقتی که عطسه می‌کنید مردم به شما "عافیت باش" می‌گویند، چرا که وقتی عطسه می‌کنید قلب شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می‌ایستد.زمانی که عطسه روی می‌دهد، قفسه سینه شدیداً منقبض می‌شود، به این ترتیب مقدار زیادی هوا به سرعت از طریق بینی عبور می‌کند و به این ترتیب به پاک کردن مجاری بینی از مواد خارجی کمک می‌کند. ▫️اگر جلوی عطسه را بگیرید، ممکن است به خود آسیب برسانید به گفته دکتر آلیسون وودال بستن بینی و دهان برای سرکوب عطسه می‌تواند باعث سرگیجه، پارگی پرده گوش و منجر به ناشنوایی شود. فشار ناشی از عطسه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد

آموزش یه سبد خوشگل 👍🍃 وقتی میگم هیچی دور نریز یعنی این😍

آموزش دوخت کیسه سبزیجات😍🍃🍃

🔰خــدا منتظره فقط یکبار دلتـ❤️ـ بشکنه وآه بکشے تاهزاران گناه تـو روفراموش کنه ... این کلیپ رو از دست ندین.. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹خدایم!!!! من تو را هرروز می بینم حتی از دورترین فاصله... من تو را هرروز می خوانم لا به لایِ ڪتاب هایِ بی ربطِ درسی میانِ آگهیِ بازرگانی میانِ زیرنویس هایِ فیلم هایِ دِرام تو حتی در چمدان وقتی فڪرِ رفتن می ڪنم پیدایی میانِ تمامِ لباس هایم ڪنارِ تمامِ دفتر هایم و قدمهایت در ڪفش هایم پیداست حالا تو با چنین حضوری در من در روزهایم در لحظه هایم به راحتی با یڪ ڪلام دستِ روزگار را در دستانِ من می گذاری تا از من سرمستی شاد بسازد ڪه نامِ تو را بر تمامِ دیوارهایِ این شهر حڪ خواهد ڪرد.... ممنون ڪ هستی خدا...☘️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•