حمام آب گرم 🔸در انتهای یک روز کاری، یک الی دو ساعت قبل خواب، گذاشتن پاها در یک لگن آب که گرمای مطبوعی دارد، چیزی حدود یک ربع تا بیست دقیقه، منافع متعددی برای تن و جان دارد. 🔸گرمای مطبوع آب بلد است، عروق خونی را کمی گشاد کند و موجب کنترل فشار روان، تنش، عصبانیت و استرس و در نهایت تنظیم سیستم ایمنی می‌گردد. 🔸برای افرادی که کف پای آن‌ها داغ می‎‌شود مناسب است. به دنبال این آبزن گرم، احساس راحتی خوبی خواهید داشت و خواب راحتری تجربه خواهید کرد. برخی نیز توصیه می‌کنند برای این که آب تا انتهای یک ربع، گرمای مطبوعش را نگه دارد از لگن چوبی استفاده شود، نداشتید، پلاستیکی هم بسی دلچسب است.

صابون رو ذوب کنید و اینجوری برا خودتون قالب گیری کنید و موقع بیرون رفتن با خودتون ببرید... «حتی میتونید از ایده استفاده کنید و تولیدش کنید و ازش کسب درآمد کنید 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••

آینه دکوراتیو 💡ایده های خلاقانه

ترفند تمیز کردن قاشق و چنگال

تزیین #شیشه‌رب‌وسس درامدزایی کن💰 از هزینه ها کم کن👌

#ایده فکرشو میکردی تو خونه بتونی یه گلدون جعفری و شوید داشته باشی☺️🍀☘

با بلوزهای قدیمی پیشبند برای اشپزخونه بدوزید

ترفندهای ساده خیاطی✨👍 💖 به کانال 👈 #ایده_هنر_خلاقیت 👇

#ترفندهای‌خانه‌داری✅ #ایدههای_باسلیقگی

#دمپایی بدوزید 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••

ایده های عالی برای دوستداران گیاهان 💡ایده های خلاقانه 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••

وقتایی که دلتون گرفته یا غمگین و ناراحت هستید، بستنی بخورید! 👈بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی داره و همون بخشی رو در مغز فعال میکنه که هنگام گوش دادن به موزیک شاد فعال میشه 👌

نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد 🔸پوکی استخوان‌ها 🔸چاقی مفرط 🔸دیابت در سنین بالا 🔸کوتاهی قد در کودکان 🔸ریزش موها و ابروها 🔸ضعف فرایند گوارش 🔸خشکی پوست 🔸مشکلات تیروییدی

استرس باعث کاهش شدید گلبول‌های قرمز و سفیدِ بدن می‌شود ▪️به همین دلیل افراد استرسی خیلی زودتر ضعیف و بیمار می‌شوند ▪️زیرا توانایی مبارزه با میکروب‌ها شدیدا کاهش می‌یابد.

دچار خونریزی بینی شده‌اید؟ کافیست 2قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید ✍خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند

#ایده ❣ #خلاقیت ❣ ساخت کوسن های فانتزی کاکتوسی👆

🎞 کلیپ آموزشی 😍ساخت کاور موبایل با پارچه پولکی #فوروارد_یادت_نره

#خانه_داری ᭄🏡 اگه گوشه ی فرشت بلند میشه و برمیگرده،این ترفند رو انجام بده!😍 ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#ترفند #باغچه_رویایی

تزیین صندل و دمپایی با پارچه جین و نگین 📽☝️ #صندل_شیک

#ایده جذاب گوشی

#آموزش چیدن فنجان و لیوان در کابینت🤩 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#ایده_ساخت_گلدون_یا_جاشمعی شما میتونید با شیشه های استوانه ایی ساده، سیخ چوبی و چسب نوار طلایی این گلدون یا جاشمعی شیکو خوشگل رو درست کنی😍 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#دکوپاژ_شیشه

ترفندی کاربردی برای تعمیر شلوار جین