💝نقش ویژه #مادر در تربیت و موفقیت فرزندان ◽️بازخوانی سخنان شنیده نشدۀ «امام» در تجلیل از مقام «زن» #تربیت_فرزند 🆔 @pedarefetneh | پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh | پدرفتنه

به هیچ عنوان فرزندانتون رو به این دلیل که در اینجا توضیح میده اجبار به کاری نکنید. #تربیت_فرزند ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━ ✅کانال #میثم_تمار 👇 @meysame_tammarr

◽️ این خانم در سن ۱۴ سالگی دارند کارشناسی ارشد می‌خوانند، خواهر کوچکشان هم حافظ قرآن است. اما خب چون با حجاب هستن طبق سیاست رسانه های دشمن و نفاق، نباید دیده بشن... پس شما منتشر کنید؛ اگر طرفدار حجاب و طرفدار شکوفایی فرزندان هستید. #حجاب_محدودیت_نیست #تربیت_فرزند #استفاده_حداکثری_از_ظرفیت_فرزندان @nabaard110

🗯توقع اگر برآورده بشه باعث گستاخی میشه❌️ #دکتر_سعید_عزیزی #توقع #نیاز #پول_توجیبی #تربیت_فرزند ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━ ✅کانال #میثم_تمار 👇 @meysame_tammarr

🔸داستان هفتم: برای من نبود!✨ در این داستان با بیان یک ماجرا به صورت مستقیم به دنبال بیان مفهوم «و ممّا رزقناهم ینفقون» در آیه‎ی سوم سوره‎ی بقره هستیم؛ «الذین یؤمنون بالغیب و یقیمون الصلاة و مما رزقناهم ینفقون» / بقره: ۳ برخی مفاهیم دیگر؛ - تعامل با خواهر و برادر - سلام کردن - خودداری نمودن از آب کردن دل دیگران🍔 🎙 علی طیبیان #داستان_و_قرآن کانال #تربیت_فرزند | نور دیده👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0

🔸صحبت‌های دقیق دکتر عزیزی در مورد نسل Z بچه‎هایی که سرشار از هوش و استعداد هستند، اما همیشه خسته‎اند! 👈به نظر شما دلیل این خستگی چیست؟ #تربیت_فرزند | نور دیده👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0

🔸داستان هشتم: بیا ما اول بشیم!✨ در این داستان با بیان یک ماجرا به صورت غیر مستقیم به دنبال بیان مفهوم «اولئک هم المفلحون» در آیه‎ی پنجم سوره‎ی بقره هستیم؛ «اولئک علی هدی من ربهم و اولئک هم المفلحون» / بقره: ۵ برخی مفاهیم دیگر؛ - مسخره نکردن دیگران 🎙 علی طیبیان #داستان_و_قرآن کانال #تربیت_فرزند | نور دیده👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0

🔸داستان نهم: برنامه کودک قشنگ✨ در این داستان با بیان یک ماجرا به صورت مستقیم به دنبال بیان مفهوم آیه‎ی ششم سوره‎ی بقره هستیم؛ «إن الذین کفروا سواء علیهم أأنذرتهم أم لم تنذرهم لایؤمنون» / بقره: ۶ برخی مفاهیم دیگر؛ - صله رحم - به تعویق نیانداختن کارها - گوش دادن حرف پدر و مادر 🎙 علی طیبیان #داستان_و_قرآن کانال #تربیت_فرزند | نور دیده👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0

🔸داستان دهم: خودتو گول نزن✨ در این داستان با بیان یک ماجرا به صورت غیر مستقیم به دنبال بیان بخشی از مفهوم آیه‎ی هفتم سوره‎ی بقره هستیم؛ «ختم الله علی قلوبهم و علی سمعهم و علی أبصارهم غشاوة و لهم عذاب عظیم» / بقره: ۷ برخی مفاهیم دیگر؛ - اهمیت پذیرش خطا 🎙 علی طیبیان #داستان_و_قرآن کانال #تربیت_فرزند | نور دیده👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0

تربیت فرزند نوردیده : ان شاء الله طی روزهای آینده به بررسی چهار دلیل مهمِ خستگیِ نسل Z می‎پردازیم و سعی می‎کنیم راهکارهایی براش ارائه کنیم امیدوارم مفید باشه🌸 📚 «نسل زد؛ خستگی‌ها، راهکارها» 🔹قسمت اول؛ مقدمه 👈چرا ذهن بچه‌های امروز اینقدر خسته است؟ همانطور که می‎دانیم هوش، استعداد و قدرت تحلیلِ نوجوانان امروزی نسبت به نوجوانان دهه‎های قبلی بسیار متفاوت است؛ باهوش‎تر هستند و در تحلیل مسائل بسیار قدرتمندتر هستند. اما با وجود این برتری در هوش و استعداد نسبت به نسل‎های قبلی، به نظر می‎رسد نسل جدید با یک "خستگی دائمی" دست و پنجه نرم می‎کند؛ بسیاری از والدین بارها و بارها از فرزند نوجوان‎شان این جمله را می‌شنوند که برای انجام کوچک‎ترین کار می‎گوید: «خسته‌ام»، «حوصله ندارم»، «ولش کن»! به نظر می‎رسد این خستگی، فراتر از خستگی جسمی است؛ نوعی «#فرسودگی_ذهنی» ناشی از "سبک زندگی دیجیتال‌محور"، "فشار اجتماعی"، و "اختلال در نیازهای طبیعی" است. در ادامه به «چهار دلیل مهم خستگیِ ذهنی نوجوانان» می‌پردازیم و برای هر دلیل چند #راهکار_ساده اما کاربردی برای خانواده‌ها پیشنهاد می‌کنیم (امیدوارم مفید باشه🌸) ✍️ علی طیبیان ‌ #ذهن_نسل_زد #تربیت_فرزند | نور دیده👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0 ✍ بی‌دقتی، هزینه‌ساز است برخی والدین ممکن است در لحظات عصبانیت یا ناامیدی، جملاتی را خطاب به فرزند یا همسر خود به زبان آورند که در ظاهر ساده به نظر می‌رسند، اما در واقع می‌توانند به‌شدت احساس امنیت عاطفی کودک را خدشه‌دار کرده و در مواردی، آسیب‌های عمیقی بر جای بگذارند. لطفاً هرگز فرزندان خود را به «ترک کردن آن‌ها» یا «دوست نداشتن‌شان» تهدید نکنید، و همچنین به هیچ عنوان در حضور فرزندان، همسر خود را تهدید به ترک زندگی مشترک یا ترک خانه نکنید. برخی از این جملاتِ نادرست که نباید به کار برد، عبارت‌اند از: «اگه این کارو بکنی، ولت می‌کنم و می‌رم» «اگه این کارو بکنی، دیگه دوستت ندارم» «چون این کارو کردی، دیگه دوستت ندارم» «خسته شدم، می‌خوام ازت جدا بشم» «دیگه نمی‌تونم، از این خونه می‌رم» ممکن است تصور کنید این جملات صرفاً ناشی از یک مشاجره‌ی معمولی یا ابراز احساسات لحظه‌ای است و تأثیر جدی‌ای بر کودک نمی‌گذارد؛ اما واقعیت این است که چنین سخنانی، به‌ویژه در اواخر دوران کودکی تا اوایل نوجوانی، می‌تواند زمینه‌ساز اضطراب، ناامنی، و ترس عمیق در ذهن و روان فرزند شما شود. فرزند شما، حتی اگر واکنش آشکاری نشان ندهد، این حرف‌ها را به‌دقت در ذهن ثبت می‌کند و ممکن است احساس کند که در هر لحظه ممکن است رها شود، یا خانواده‌اش از هم بپاشد. این نگرانی‌ها، در بلندمدت می‌توانند پیامدهایی چون گوشه‌گیری، بی‌اعتمادی، یا حتی پرخاشگری به‌همراه داشته باشند. ❇️ پیشنهاد در لحظات تنش و عصبانیت، پیش از بیان هر جمله‌ای، چند ثانیه مکث کنید. تنفس عمیق داشته باشید و به‌خاطر بسپارید که کودکتان نه‌تنها شنونده‌ی سخنان شماست، بلکه تماشاگر روابط عاطفی و الگوی رفتاری شما نیز هست. کانال #تربیت_فرزند | نور دیده👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0 📚 «نسل زد؛ خستگی‌ها، راهکارها» 🔹 قسمت دوم: بمباران اطلاعاتی 👈 خستگی ذهن در دنیای شلوغ دیجیتال 🔸 شرح مسئله نوجوانان امروز دائماً در معرض پیام‌ها، ویدیوها، خبرها و داده‌های پراکنده قرار دارند. حتی زمانی که فعالیت خاصی ندارند، ذهن‌شان خاموش نمی‌شود و مدام در حال پردازش است. نتیجه‌ی این وضعیت، نوعی "فرسودگی شناختی" و "کاهش تمرکز" است. 🔸 ۳ راهکار ساده برای والدین ۱. تعیین زمان مشخص برای استفاده از گوشی به فرزندتان کمک کنید فقط در ساعات خاصی از روز به گوشی و شبکه‌های اجتماعی سر بزند. این کار از فشار دائمی ورودی‌های ذهنی می‌کاهد. - مثال: با فرزندتان گفت‌وگو کنید و بگویید: «قراره از امشب تا آخر هفته، فقط بعد از انجام تکالیف، بین ساعت ۶ تا ۷ شب بتونی از گوشی استفاده کنی. خودم هم این قانون رو رعایت می‌کنم. با هم شروعش کنیم.» ۲. خاموش‌کردن اعلان‌ها (نوتیفیکیشن‌ها) وقتی گوشی مدام صدا می‌دهد یا نوری می‌زند، ذهن آرام نمی‌گیرد. با خاموش‌کردن اعلان‌ها، به تمرکز و آرامش ذهنی فرزندتان کمک خواهید کرد. - مثال: از فرزندتان بخواهید زمانی که مشغول درس‌خواندن، غذا خوردن یا استراحت است، اعلان‌های گوشی را ببندد. بگویید: «بیاین توی خونه همه‌مون یه قانون داشته باشیم؛ وقت‌هایی که می‌خوایم تمرکز کنیم، نوتیفیکیشن گوشی‌هامون رو خاموش کنیم. اینطوری ذهنمون آروم‌تره.» ۳. روزهای بدون گوشی را در خانواده تجربه کنید با اجرای یک روز در هفته بدون گوشی یا فضای مجازی و تنظیم برنامه‌های تفریحی یا دورهمی‌های خانوادگی، به فرزندتان نشان دهید زندگی واقعی چقدر می‌تواند آرام‌تر و لذت‌بخش‌تر باشد.

- مثال: به فرزندتان بگویید: «جمعه این هفته بریم با هم یه پیک‌نیک بدون گوشی! فقط خودمون، بازی، حرف، خوراکی. ببینیم بدون گوشی هم می‌تونیم خوش بگذرونیم یا نه!»، سعی کنید با گفت‌وگوی صمیمی و ارتباط گرم، او را مشتاق این تجربه کنید. جمع بندی: فراموش نکنید ذهن نوجوان شما نیاز به #استراحت دارد؛ همان‌طور که بدنش خسته می‌شود، ذهنش هم در برابر هجوم اطلاعات بی‌وقفه فرسوده می‌شود. اجرای این راهکارها شاید در ابتدا با مقاومت روبه‌رو شود، اما اگر شما با قاطعیت در اجرا و مهربانی در رفتار پیش بروید، به مرور اثرات مثبت آن را در آرامش و تمرکز فرزندتان خواهید دید. این مسیر، نیازمند صبوری و همراهی است؛ اما ارزشش را دارد👌 ✍️ علی طیبیان ‌ #ذهن_نسل_زد #تربیت_فرزند | نور دیده 👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0 📚 «نسل زد؛ خستگی‌ها، راهکارها» 🔹 قسمت سوم: کمال گرایی افراطی 👈 فشار برای کامل‌بودن 🔸 شرح مسئله نوجوانان امروز مدام با تصاویر افراد موفق و زندگی‌های بی‌نقص ـ واقعی یا ساختگی ـ در شبکه‌های اجتماعی مواجه‌اند. در نتیجه، به‌صورت ناخودآگاه دست به مقایسه‌ی مداوم میان زندگی خود و آنچه می‌بینند می‌زنند. این مقایسه‌ی دائمی، ذهن آن‌ها را دچار اضطراب و احساس ناکافی‌بودن می‌کند و در نهایت به خستگی روانی و کاهش عزت‌نفس می‌انجامد. 🔸 ۴ راهکار ساده برای والدین ۱. تعریف موفقیت به‌عنوان پیشرفت تدریجی به فرزندتان کمک کنید بفهمد موفقیت‌های بزرگ با «پیشرفت‌های کوچک» به دست می‌آید، نه دستیابی فوری به نتایج بزرگ، این نگاه، اضطراب را کاهش می‌دهد. - مثال: به فرزندانتان بگویید: «اینکه امروز بهتر از روزهای گذشته بودی، خودش یه موفقیته. قرار نیست همه‌ چیز یه‌شبه عالی بشه» ۲. تشویق به ثبت پیشرفت‌های روزانه از او بخواهید هر روز ۲ یا ۳ کار ساده اما مثبت را بنویسد. این کار اعتماد به‌نفسش را بالا می‌برد و ذهنش را از فشار مقایسه دور می‌کند. - مثال: برای فرزندتان یک دفترچه بگیرید و بگویید: «هر شب بنویس چه کار خوبی کردی، حتی اگه فقط یه لبخند زدی یا کتاب رو باز کردی و مطالعه کردی» ۳. بگوییم: اشتباه‌کردن طبیعی است اشتباه‌کردن بخشی طبیعی از رشد است. با گفت‌وگوی صمیمی و آوردن نمونه‌هایی از تجربیات خودتان، او را از ترس شکست رها کنید. - مثال: به فرزندانتان بگویید: «یادته منم وقتی کارت بانکی‌مو جا گذاشتم، چقدر اشتباه کرده بودم؟ اشتباه کردن یعنی در حال یادگیری‌ایم.» ۴. راهکار ویژه: تشویق به مقایسه‌نکردن خود با دیگران مقایسه‌ی مداوم با دیگران، آرامش را از ذهن نوجوان می‌گیرد. کمکش کنید یاد بگیرد تنها مقایسه‌ی مهم، مقایسه‌ی خودش با خودش است. - مثال: به فرزندانتان بگویید: «تو قراره نسخه‌ی بهترِ خودت باشی، نه کپی فلان آدم توی اینستاگرام. هر کسی مسیر خودش رو داره» 🔻توجه داشته باشید که الگوی رفتاری شما به عنوان والد بسیار اثرگذار است. اگر فرزند شما ببیند که شما مدام زندگی، درآمد یا فرزندان دیگران را با خودتان مقایسه می‌کنید، ناخودآگاه همین شیوه‌ی فکر را یاد می‌گیرد. پس بهتر است خودتان هم با رضایت درونی و تمرکز بر رشد شخصی، الگوی عملی این باور باشید. 🔸 جمع‌بندی فرزند شما زیر بار سنگین «باید کامل باشی» به‌راحتی خسته و بی‌انگیزه می‌شود. اگر بتوانید به صورت مستمر با مهربانی و رفاقت، تعریف دقیقی از "موفقیت" به فرزندتان ارائه کنید و نگذارید با مقایسه غیرمنصفانه خود با دیگران از زندگی خود ناامید شود، خواهید دید که چطور عزت‌نفس فرزندتان بازسازی می‌شود، ان شاءالله ✍️ علی طیبیان ‌ #ذهن_نسل_زد #تربیت_فرزند | نور دیده 👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0 📚 «نسل زد؛ خستگی‌ها، راهکارها» 🔹 قسمت چهارم: بی‌نظمی خواب 👈 خستگی دائم، حتی پس از خوابیدن 🔸 شرح مسئله ممکن است نوجوان‌ شما ساعت‌ها در رخت‌خواب باشد، اما همچنان احساس خستگی کند! چرا؟ چون کیفیت خوابش پایین است. استفاده‌ی زیاد از گوشی، نور آبی صفحه و نداشتن برنامه‎ی منظم برای خواب، ذهن او را از استراحت عمیق محروم می‌کند. نتیجه‌ی این وضعیت، خستگی ذهنی مزمن است؛ حتی بعد از چندین ساعت خواب! 🔸 ۳ راهکار ساده برای والدین ۱. خاموش‌کردن گوشی پیش از خواب از فرزندتان بخواهید حداقل نیم‌ساعت قبل از خواب، گوشی را کنار بگذارد. - مثال: به فرزندتان بگویید: «بیا با هم یه قانون بذاریم. از ساعت ۹:۳۰ به بعد، گوشی‌ها برن روی حالت پرواز. هم برای تو خوبه، هم برای من!» ۲. ایجاد برنامه آرام‌بخش شبانه کارهایی مثل خواندن کتاب، نوشیدن شیر گرم یا شنیدن دعا، بدن را برای یک خواب باکیفیت آماده می‌کنند. - مثال: به فرزندتان پیشنهاد دهید: «دو شب در هفته قبل خواب با هم کتاب بخونیم، ببینیم به خواب کمک می‌کنه یا نه؟»

۳. همدلی به‌جای دستور به‌جای اینکه فقط بگویید «زود بخواب»، با او همزاد پنداری کنید، فرزند شما اگر حس کند درک می‌شود، بیشتر به تغییر رفتار تمایل پیدا می‌کند (نکته طلایی) - مثال: به فرزندتان بگویید: «می‌دونم بعضی شب‌ها واقعا خوابت نمی‌بره، منم قبلا اینطوری میشدم (یا منم بعضی شبا اینطوری میشم)، بیا با هم یه راهی پیدا کنیم تا ذهنت آروم‌تر بشه» 🔸 جمع‌بندی برای نوجوان شما، "خواب" فقط زمان درازکشیدن نیست؛ بلکه فرصتی برای بازسازی ذهن و کاهش فشارهای روزمره است. اگر بتوانید با "الگوی رفتاری مناسب"، "قاطعیت در تصمیم" و "مهربانی در اجرا" ، شرایط خواب بهتری برای او فراهم کنید، خیلی از خستگی‌های پنهان ذهنی‌اش برطرف خواهد شد. ✍️ علی طیبیان ‌ #ذهن_نسل_زد #تربیت_فرزند | نور دیده 👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0 📚 «نسل زد؛ خستگی‌ها، راهکارها» 🔹 قسمت پنجم: بی‌هدفی و بحران معنا 👈 وقتی نوجوان نمی‌داند چرا باید تلاش کند 🔸 شرح مسئله: بسیاری از نوجوانان امروز، با وجود دسترسی به امکانات رفاهی، سرگرمی‌های متنوع و آزادی‌ نسبی، در درون خود دچار نوعی «بلاتکلیفی خاموش» هستند. آن‌ها نمی‌دانند چرا باید تلاش کنند؟ ، برای چه چیزی زحمت بکشند؟ یا حتی چرا از رخت‌خواب بیرون بیایند؟! این مشکل به خاطر تنبلی نیست، بلکه به دلیل این است که تصویر روشنی از معنای زندگی و نقش خودشان در دنیا ندارند؛ وقتی ندانند که بودن‌شان چه اثری دارد، حتی فعالیت‌های ساده‌ی روزمره هم برایشان بی‌مفهوم خواهد شد. در ادامه به چند راهکار برای کمک کردن به نوجوانان برای خروج از وضعیت بلاتکلیفی در زندگی اشاره می‌کنم، لازم به ذکر است که این راهکارها جهت "خروج از حالت بلاتکلیفی به صورت مقطعی" و "هدایت غیر مستقیم نوجوان برای به تکاپو افتادن برای یافتن هدف حقیقی زندگی" است (یعنی به صورت مستقیم به دنبال بیان هدف حقیقی زندگی به نوجوان نیستیم) 🔸 ۳ راهکار ساده برای والدین: ۱. کمک به یافتن معنا در "کارهای ساده" از او بخواهید لحظاتی را که حس خوبی داشته مرور کند؛ مثلاً وقتی به خواهرش کمک کرده یا دل دوستی را شاد کرده. این تجربه‌ها، حس معنا را در دلِ کارهای روزمره روشن می‌کند. - مثال: به فرزندتان بگویید: «یادته وقتی اون غذای نذری رو به همسایه‌مون دادی چقدر حالت خوب شد؟ همون یه لحظه‌ پر از معنا بود» ۲. ترویج انجام خدمات کوچک در خانه با دادن مسئولیت‌های کوچک و قدردانی از آن‌ها، "حس مفیدبودن" را در فرزندتان زنده نگه دارید. وقتی فرزندتان در خانواده نقشی فعال - که توسط دیگران دیده می‌شود - داشته باشد، به خودش به چشم «فردی باارزش» نگاه می‌کند. - مثال: به فرزندتان بگویید: «اینکه امروز خودت رفتی زباله‌ها رو بردی (یا خرید انجام دادی)، واقعاً کمک بزرگی بود. ممنونم ازت» ۳. پرسش‌سازی درباره اولویت‌های زندگی از او بخواهید تصور کند فقط سه کار در زندگی‌اش ارزش واقعی دارند که برایشان وقت بگذارد، سپس به او فرصت فکرکردن بدهید تا به نتیجه برسد، این سؤال ساده ذهنش را به سمت کشف معنا و "اولویت‌سازی" سوق می‌دهد. - مثال: به فرزندتان بگویید: «فکر کن فقط سه کار توی دنیا هست که ارزش وقت گذاشتن داشته باشه. به نظرت اون سه تا چیا می‌تونن باشن؟ چرا؟» 🔸 جمع‌بندی نوجوان شما قرار نیست همین حالا برای زندگی‌اش فلسفه بنویسد. اما اگر هیچ ربطی بین خودش و دنیای اطرافش احساس نکند دو اتفاق رقم می‌خورد؛ یا به‌مرور کم انرژی می‌شود و دچار بی‌حسی و ناامیدی نسبت به زندگی می‌شود، یا برای فرار از این حالت با انتخاب مسیر اشتباه به آینده‌ی زندگی خود آسیب میزند کار شما - یعنی والدین - این نیست که برای نوجوانتان معنا بسازید؛ بلکه باید به او کمک کنید «ردپای معنا» را در تجربه‌های واقعی پیدا کند؛ "لحظه‌های کوچکی که به دیگران کمک می‌کند" ، "مسئولیت‌پذیری‌ها" یا "فکرکردن به ارزش‌ها" ، به‌تدریج شوق درونی نوجوان را برای ادامه زندگی و یافتن معنای حقیقی آن زنده می‌کند. ✍️ علی طیبیان ‌ #ذهن_نسل_زد #تربیت_فرزند | نور دیده 👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0