🌱🌱🌱
#کودک
زمانی که کودکتان دچار استرس شده است:
سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید.
احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید.
برای مثال به او بگویید: «دارم میبینم که ناراحتی، می‌تونی علتش را به من بگویی»
یا «مامان جون میبینم هنوز بابت این اتفاق نگرانی»
هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید.
به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگه چی شده؟!»
به گونه‌ای با او حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید درباره اضطراب و نگرانیش صحبت کنید.😇
خانم_صانعی
#مشاور_کودک
یکی دیگر از ویژگی های افراد تاب آور، داشتن روحیه شوخ طبعی است؛
هم شوخی دیگران را بپذیرد و هم از شوخ طبعی به اندازه نمک غذا استفاده کند.
غذای خیلی شور و یا خیلی بی نمک طرفدار ندارد.
شوخ طبعی باید به صورتی باشد که فرد به شخصیت خودش و طرف مقابل احترام بگذارد.
شوخ طبعی سالم ظرفیت انسان را تقویت می کند.
تمرین شوخ طبعی برای افرادی که شخصیت جدی و سخت گیر دارند و یا افرادی که خیلی بی مزه و سهل گیر هستند تمرین بسیار خوبی است تا به ویژگی تاب آوری دست یابند.
#تاب آوری
#مهارت خودآگاهی
#مدیریت هیجانات
#رمضانعلی زاده✍
🔊توجه توجه🔊
موسسه بصیر برگزار میکند:
#کارگاه آموزشی 🔘"لجبازی کودک"🔘
🔸ویژه مادران دغدغه مند🔸
✨برخی از عناوین👇
☑️علت های ایجاد لجبازی در کودک
☑️راهکارهای کاهش لجبازی
☑️نقش والدین در ایجاد لجبازی کودک
#مدرس:
سرکارخانم دکتر موذنی
❌یک جلسه حضوری2 ساعته❌
☎️تلفن جهت ثبت نام:
55467742
55451273
09130101880
https://eitaa.com/khaneAram_Basir
💠💠💠💠💠
#تربیت فرزند
راهکار ساده برای بهبود عملکرد تحصیلی
خواب نیمروزی باعث بهبود عملکرد تحصیلی
کودکان میشود.
کودکانی که بین نیم تا یک ساعت در روز و حداقل سه‌بار در هفته می‌خوابند، شادترند و بهره‌ی هوشی بیشتر و مشکلات رفتاری کمتری دارند.
💠💠💠💠
خانم_عموحسینی
#مدرس_کودک
✨👌✨👌✨👌
🌴سلامت روان جدای از سلامت جسم نیست
همانطور که ظرف بدون مظروف نیست!
👌مثلا اگر آبی کثیف داخل ظرف تمیزی باشد،
چه بخواهی چه نخواهی ظرف هم کثیف میشود.
و یا بالعکس اگر ظرفی کثیف باشد، آب داخل ظرف نیز آلوده میشود.
✨✨بنابراین برای سلامت روان نباید از ساده ترین مسائل که توجه به خواب و تغذیه است غافل شد
همانطور که برای سلامت جسم نیز نباید از تفریح داشتن و مهارت آموزی غافل شد.
✨👌✨👌✨👌