🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷🌴 #هفت_مهارتی که یاد گرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند. 🌴سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. 🌷درک احساسات دیگران( داشتن هوش هیجانی) کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. 🌷مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی 🌴مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 🌷قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 🌴خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام 🌷تفکرات مثبت و مثبت‌ نگري با چشمان باز آموزش مهارتهای زندگی را که باعث افزایش کیفیت زندگی و کاهش آسیب های اجتماعی است جدی بگیریم. 🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷🌴🌷 https://eitaa.com/khaneAram_Basir