🌊🔥🌊 #کنترل_خشم7 #نوجوان #گام_ششم 6⃣ آرام صحبت کرده، در صورت لزوم عذر خواهی کنید. ✅نوجوان عزیز پس از بررسی شرایط، شما می‌توانید بحث را در کمال آرامش و خونسردی ادامه دهید. برای برقراری ارتباط بهتر و موثرتر بیشتر از حس لامسه استفاده کنید و از اشاره‌های غیرضروری با دست که سبب تحریک و بروز سوءتفاهم می‌شود، بپرهیزید. از سرزنش کردن مخاطب بپرهیزید و با صدای آرام و شمرده حرف بزنید و در صورت بروز عصبانیت و بلند شدن صدایتان عذرخواهی کنید. این شش مرحله آسان و کاربردی فرآیند کنترل عصبانیت است که با به کار بستن آن در زمان بروز عصبانیت به مرور زمان متوجه خواهید شد، عصبانیت شما کم شده است. پایان 🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾 https://eitaa.com/khaneAram_Basir