«وَ مِنَ الَّیْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّکَ عَسىَ أَن یَبْعَثَکَ رَبُّکَ مَقَامًا محَّْمُودًا» «قسمتی از شب را تهجد کرده و نافله بخوان امید است که پروردگارت تو را به مقام #پسندیده‌ای برساند.» شب همگی بخیر و سلامتی

به یاد علی اکبر امام حسین ببینید 😭 🤲اللهم عجل لولیک الفرج😭😭

🎥 عابدان شب و شیران روز تصاویری از مناجات‌خوانی نیروهای مقاومت القسام غزه در روزهای نبرد با صهیونیست‌ها https://eitaa.com/joinchat/3704422508C86b18b0af3

اگر می‌خواهیم جریان‌ساز و‌ قدرتمند شویم با مدد الهی باید عابدان شب و شیران روز شویم... #مرتضی_خداوردی #سبک‌زندگی

ما با رفقای نزدیک، یه گروهی داریم با نام «صفا باشه» تو اون گروه تفریحات دسته جمعی رو با هم هماهنگ می‌کنیم مثل سینما دسته‌جمعی پارک دسته‌جمعی زیارت دسته جمعی ورزش دسته‌جمعی و... #زندگی_جمعی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #تفریحات_حلال_و_لذت‌بخش

. پیشنهادم این که همه عزیزان با دوستاشون همچین گروهی داشته باشن خیلی سبب رشد میشه...

به یاد مردی که آرزویش نابودی اسرائیل بود 6 آبان؛ سالروز تولد سرلشکر شهید حسن طهرانی مقدم پدر موشکی ایران🇮🇷

. البته یه نکته مهم در خصوص این تفریحات رو باید اشاره کنم ویژگی مهم این تفریحات سادگی، بی‌تکلفی و کم‌هزینه بودن است...

از صبح درگیر جلسات کوچینگ بودم الان دیگه باید یه نیم‌ساعت #بخوابم، تا شب کلی کار داریم

خواب نيمروز به مدت يک ساعت، باعث بهبود هوشياري تا 10 ساعت مي شود. نتايج تحقيقي انجام شده در دانشگاه #هاروارد نشان داد که چرت زدن به مدت 45 دقيقه توانايي يادگيري و به خاطر سپردن را افزايش مي‌دهد. چرت زدن فشارهاي روحي را کم مي‌کند و خطر حمله قلبي و سکته، ديابت و افزايش وزن را کاهش مي‌دهد. چرت زدن باعث مي‌شود تا شما منطقي‌تر، سالم‌تر و ايمن‌تر باشيد؛ #سبک‌زندگی منبع خبر👇 B2n.ir/a42267

کلا از جهت علمی و دینی خواب طولانی در روز منع شده و آسیب‌زا هستش. خواب نیمروز بین ۲۰ دقیقه تا نهایتا ۶۰ دقیقه

اگه صبح زود بیدار شدید، خواب بین بازه ۱۰ صبح تا ۱۳ خیلی مناسبه اما به دو شرط 👇 ۱.طولانی نباشه ۲.سر اذان ظهر نباشه