#تغذیه
🍲 #سوپ_تره مناسب برای استخوان سازی کودکان است.
🍲 تره سرشار از #کلسیم است و به #استخوان_سازی_کودک و جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالی و سلامت ماهیچه ها کمک می کند.
🍃🌷🍃
┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅
🍎 @khaneedaryasan
#خانه داری آسان
┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅
👉💖
#ترفند
#باسلیقه باشیم
#تغذیه
سبزیجات را به صورت پخته فریز نکنید❌
نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می‌شود که ماده‌ای به نام نیتروزامین تولید می‌کند
این ماده سرطان زاست
💓
┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅
🍎 @khaneedaryasan
#خانه داری آسان
┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅
9.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به تغذیه مدرسه بچه‌هات تنوع بده😍
مواد لازم :
سبزی خوردن
پنیر خامه‌ای ۱ ق غ
گردو خرد شده ۳ ق غ
پنیر صبحانه ۲۰۰ گرم
نون باگت ۱ عدد
کنجد ۲ ق غ
#تغذیه
🌟