✨ صافی و تیرگی آب ز سرچشمه بود ✨ بی دلی پاک، سخن پاک نگردد هرگز ✨چشمه روشن خورشید اگر خشک شود ✨آب در دیده افلاک نگردد هرگز #صائب_تبریزی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ امام رضا (ع) فرمودند : ✨ انجیر رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان را محکم نمونده و مو بر بدن می رویاند، درد را می برد و با وجود انجیر نیازی به دارو نیست. ✨ همچنین فرمودند : درخت انجیر، شبیه ترین گیاهان به گیاهان بهشتی است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢 فواید #چای_ترش ▫️رقیق کننده خون ▫️تصفیه کننده ی خون ▫️کنترل قند، فشار و چربی خون ▫️آرام بخش و رفع استرس و اضطراب ▫️دارای آهن ▫️مفید برای اختلالات کبدی ✅ افرادی که با استفاده از این دمنوش، افت فشار پیدا می کنند، می توانند با عسل استفاده کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

▫️پیری زودرس در سیستم عصبی و مرکزی، قلب و عروق، مفاصل، پوست، سیستم گوارش و ایمنی افراد در هر سنی از زندگی می تواند خودنمایی کند. ▫️ مهم ترین عامل ایجاد خطر پیری زودرس تغذیه ی نامناسب، کم تحرکی، سیگار کشیدن، چاقی، فشار خون بالا، دیابت و چربی خون است. ✔️ اصلاح نگرش مهم ترین گام دوری از پیری است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥒 10 خاصیت شگفت انگیز آب خیار : 1⃣ هیدراته کردن بدن 2⃣ کمک به کاهش وزن 3⃣ افزایش سلامت استخوان 4⃣ مناسب برای عضلات 5⃣ مفید برای پوست 6⃣ کالری کم 7⃣ غنی از آنتی اکسیدان 8⃣ کاهش فشار خون 9⃣ جلوگیری از سرطان 🔟 تقویت مغز 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 کمبود منیزیم می تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، دیابت، فشارخون، مشکلات عصبی، میگرن، پوکی استخوان را ایجاد کند. 📌مصرف بسیار سدیم (نمک)، کافئین، چربی و شکر، نیاز بدن به منیزیم را افزایش می دهد. 📌چای، نوشابه های الکلی، غذاهای چرب، غذاهای شیرین و مصرف آنتی بیوتیک ها از مواد غذایی از بین برنده منیزیم در بدن افراد هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#محرم 🔸ریان بن شیب گفت: در نخستین روز ماه محرم به محضر امام رضا (ع) رسیدم. آن حضرت به من فرمود: اى پسر شیب، آیا امروز روزه دارى؟ گفتم نه! 🔸فرمودند: به راستى امروز، روزى است كه حضرت زكریا (ع) در نزد پروردگارش دعا كرد و عرضه داشت: پروردگارا از ساحت مقدست به من ذریه‌اى پاك عنایت كن چه این كه تو شنونده هر دعایى. پس خداى سبحان دعاى وى را اجابت كرد و به فرشته‌اى دستور داد كه خبر استجابتش را به زكریا برساند. هنگامى كه زكریا براى اقامه نماز در محراب ایستاده بود، فرشته الهى بر او وارد شد و به او گفت كه پروردگارت، تو را به یحیى بشارت مى‌دهد. ✨پس هر كس، این روز را روزه بگیرد و سپس خداى خود را بخواند، خدا نیز او را اجابت نماید، همانطورى كه زكریا (ع) را اجابت فرمود. 🏴 فرارسیدن ایام سوگواری سرور آزادگان جهان، سید و سالار شهیدان اباعبدالله (ع) تسلیت باد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ نسیم باد صبا دوشم آگهی آورد که روز محنت و غم رو به کوتهی آورد #حافظ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶 مجربات مشکلات #دندان : 🔸دندان درد : سیر له شده + نمک روی دندان گذاشته شود. 🔸آبسه : سیر پخته را مدتی روی لثه ی آبسه کرده بگذارید. 🔸پوسیدگی سطحی دندان : یک نخ کتان را آغشته به روغن حنظل کنید و آن را در سوراخ دندان بگذارید، این کار را چند شب انجام دهید. 🔸پوسیدگی ریشه ای دندان : علاوه بر کاری که برای پوسیدگی سطحی انجام می شود، شب ها در گوشِ سمتی که دندان درد میکند، دو تا سه قطره روغن حنظل بچکانید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 چگونه #گرفتگی_گوش را برطرف کنیم؟ 🔹کافیه دو ساعت قبل از حمام 2 تا 3 قطره، روغن بادام تلخ را در گوش‌ها ریخته و بعد از حمام، از روغن زیتون استفاده کنید. 🔹همچنین می توانید آب + نمک را قرقره کنید تا گوش‌ها باز شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤒 اگر سرما خورده‌اید از این روش‌های ساده برای بهبودی استفاده کنید: ♻️ مصرف کدو حلوایی بخارپز با دارچین ♻️ شربت عسل + سیر ♻️ شربت عسل + لیمو ♻️ استفاده از ترکیب پیاز خام رنده شده + عسل ♻️ استفاده از دم کرده هایی مانند: دارچین، زنجبیل، پونه کوهی، آویشن شیرازی، نعنا، بابونه ❌ در هنگام سرماخوردگی از مصرف فراورده‌های حیوانی و قند و شکر سفید بپرهیزید، تا روند درمان سریع‌تر رخ دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

منشا بیماری ام.اس چیست؟ 🤔 🔹حرص خوردن بیش ازحد 🔹حساس و زود رنج بودن 🔹عصبی شدن 🔹مصرف بیش از حد غذاهای سرد 🔹بی خوابی به مدت طولانی 💠 روش بهبودی: 🔹مصرف ارده کنجد با شیره انگور 🔹مصرف فسنجان نصف گردو + نصف بادام 🔹استفاده از زیتون و انجیر 🔹روغن مالی اندام‌ها با روغن سیاه دانه 🔹استفاده از دوسین هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری طرز تهیه: یک واحد سیاه دانه نیم‌کوب + سه واحد عسل 🔹استشمام رایحه‌های طبیعی مانند گل محمدی و گل نرگس ❌ پرهیز از مصرف ماهی و سایر سردی‌جات دیگر مانند ماست، ترشی و... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم