🚗 کاردستی ماشین با رول دستمال کاغذی برای کوچولوهای دوست داشتنی تون 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍑 ماسکی برای شادابی پوست؛ 📍نصف یک عدد هلو و موز رسیده + یک قاشق غذاخوری جو دو سر را به خوبی با هم مخلوط کنید. 📍سپس ماسک به دست آمده را زده و بعد از 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤔 #پیاده_روی چه تاثیری روی #قلب دارد؟ 🚶🏻 پیاده‌روی نوعی ورزش هوازی به شمار می رود که منجر به افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون می شود. ✅ افرادی که به این ورزش می پردازند 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی می شوند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز جمعه 👈🏻 25 تیر 1400 👈🏻 5 ذی الحجه 1442 👈🏻 16 ژوئیه 2021 ⛰ دریاچه سوها، اردبیل 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍍 آناناس میوه‌ ای چربی‌سوز؛ 🍍 آب آناناس طبیعی، دارای موادی است که می‌تواند چربی‌های بدن را کاملاً نابود کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✴️ #لیموناد_هویج : 🔶 مواد لازم : 🔸آب هویج : 150 گرم 🔸لیمو : 5 عدد 🔸شکر قهوه ای : 150 گرم 🔶طرز تهیه : 🔸آب لیمو را گرفته و با آب هویج ترکیب کنید. 🔸شکر قهوه ای را در آبمیوه حل و به صورت خنک نوش جان کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💢 از کجا بفهمیم #اکسیژن_خون افت کرده است؟ 📍سرفه 📍سردرگمی 📍ضعف تنفس 📍تغییر رنگ پوست 📍افزایش ضربان قلب 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤔 آیا می دانید ایستاده آب نوشیدن در شب، سبب رفلاکس مری می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💢 علت افت #اکسیژن_خون چیست؟ 📍کم خونی 📍انسداد مزمن ریوی 📍انسداد مجرای تنفس ✅ برای پیشگیری از این مشکل روزانه تنفس عمیق داشته باشید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍯 با پوست #آفتاب_سوخته چه باید کرد؟ 🔸عسل دارای خواص درمانی متعددی بوده و از آنتی بیوتیک ها بهتر عمل می کند. 🔸عسل می تواند تورم و التهاب را کاهش داده و درد را حداقل سازد. 🔸بنابراین، می توان از این ماده برای درمان موضعی پوست آفتاب سوخته استفاده کرد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

◽️ #شاهدانه، میان وعده ای مقوی؛ ▫️شاهدانه گردش خون را تنظیم کرده، سیستم ایمنی را بالا می برد، عملکرد بدن را بهبود می بخشد و فشارخون و کلسترول را پایین می آورد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💢خوب است بدانید❗️ 📍مصرف بیش از حد قهوه در درازمدت سلامت چشمان شما را به خطر می اندازد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan