﷽
🗓 امروز جمعه
👈🏻 25 تیر 1400
👈🏻 5 ذی الحجه 1442
👈🏻 16 ژوئیه 2021
⛰ دریاچه سوها، اردبیل
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
🍍 آناناس میوه ای چربی‌سوز؛
🍍 آب آناناس طبیعی، دارای موادی است که می‌تواند چربی‌های بدن را کاملاً نابود کند.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
✴️ #لیموناد_هویج :
🔶 مواد لازم :
🔸آب هویج : 150 گرم
🔸لیمو : 5 عدد
🔸شکر قهوه ای : 150 گرم
🔶طرز تهیه :
🔸آب لیمو را گرفته و با آب هویج ترکیب کنید.
🔸شکر قهوه ای را در آبمیوه حل و به صورت خنک نوش جان کنید.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
💢 از کجا بفهمیم #اکسیژن_خون افت کرده است؟
📍سرفه
📍سردرگمی
📍ضعف تنفس
📍تغییر رنگ پوست
📍افزایش ضربان قلب
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
🤔 آیا می دانید ایستاده آب نوشیدن در شب، سبب رفلاکس مری می شود؟
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
💢 علت افت #اکسیژن_خون چیست؟
📍کم خونی
📍انسداد مزمن ریوی
📍انسداد مجرای تنفس
✅ برای پیشگیری از این مشکل روزانه تنفس عمیق داشته باشید.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
🍯 با پوست #آفتاب_سوخته چه باید کرد؟
🔸عسل دارای خواص درمانی متعددی بوده و از آنتی بیوتیک ها بهتر عمل می کند.
🔸عسل می تواند تورم و التهاب را کاهش داده و درد را حداقل سازد.
🔸بنابراین، می توان از این ماده برای درمان موضعی پوست آفتاب سوخته استفاده کرد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
◽️ #شاهدانه، میان وعده ای مقوی؛
▫️شاهدانه گردش خون را تنظیم کرده، سیستم ایمنی را بالا می برد، عملکرد بدن را بهبود می بخشد و فشارخون و کلسترول را پایین می آورد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
💢خوب است بدانید❗️
📍مصرف بیش از حد قهوه در درازمدت سلامت چشمان شما را به خطر می اندازد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
﷽
🗓 امروز شنبه
👈🏻 26 تیر 1400
👈🏻 6 ذی الحجه 1442
👈🏻 17 ژوئیه 2021
⛰ دریاچه سوها، اردبیل
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
✴️ #بریانی_اصفهان : (برای 5 نفر)
🔶 مواد لازم :
🔸گوشت سر دست گوسفندی : 600 گرم
🔸پیاز متوسط : 1 عدد
🔸نمک، فلفل، زرد چوبه و دارچین : به مقدار لازم
🔸نان لواش سبوسدار : 5 عدد
🔸خلال بادام و زعفران : به میزان لازم
🔸سبزی معطر : 100 گرم
🔶 طرز تهیه :
🔸ابتدا گوشت را با چربی موجود در آن همراه یک عدد پیاز و نمک و فلفل و زرد چوبه حتما نیم پز کنید.
🔸اگر پخته شود بریانی کیفیت خوب و مطلوبی نخواهد داشت.
🔸بعد گوشت را در آورده و از استخوان جدا کرده و دو تا سه بار چرخ کنید.
🔸در این مرحله باید از آب گوشت حدود نصف لیوان باقی بماند.
🔸سبزی معطر که شامل ترخون، مرزه و جعفری است، ریز خرد کنید و به همراه دارچین و زعفران به گوشت اضافه نمایید.
🔸سپس روی حرارت ملایم بگذارید و مرتب به هم بزنید تا مواد به خورد هم بروند.
🔸اول روی کف کفگیر کمی دارچین و یک قاشق از آب گوشت بریزید و روی حرارت بگذارید تا داغ شود.
🔸بعد مقداری از مواد بریانی را (به اندازه یک همبرگر) درون کفگیر پهن کنید و دوباره روی حرارت بگذارید.
🔸اگر خشک بود کمی آب گوشت روی آن بریزید و به مدت یک دقیقه بپزید.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan