✉️ متن یک نامه خودکشی به‌ جا مانده از دهه 1970 : 🚶🏻 ”به سمت پل می‌روم اگر در مسیر حتی یک نفر به من لبخند بزند نخواهم پرید”. 😊 به آدم‌ها لبخند بزنید شاید با یک لبخند فرشته نجات كسى شدید... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍏 میوه و سبزیجات فراوان خطر ابتلا به کرونا را 40 درصد کاهش می‌دهد. 🧑🏻‍💻 محققان کالج کینگ لندن : 🔹افرادی که میوه و سبزیجات فراوان مصرف کرده و مصرف غذاهای فرآوری شده را قطع می‌کنند، تا 40 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به موارد شدید کرونا قرار دارند. 🔹این افراد 10 درصد کمتر احتمال داشت که در مرحله اول به ویروس کرونا آلوده شوند. 🔹سالم ترین افراد را افرادی تعریف کردند که روزانه دو قطعه میوه و سه نوع سبزیجات مختلف مصرف می کردند./ایرنا 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👫 شادی و محبت کردن به دیگران باعث افزایش سروتونین می‌شود. 👩‍❤️‍👨 سروتونین انتقال‌دهنده‌ی عصبی‌ است که باعث ایجاد احساس رضایت و خوب بودن می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan

﷽ 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 27 تیر 1400 👈🏻 7 ذی الحجه 1442 👈🏻 18 ژوئیه 2021 ⛰ در بادام، باجگیران 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

▪️ سالروز شهادت جانسوز نهال گلشن دین، نور دیده زهرا، سپهر دانش و بینش، امام محمد باقر علیه السلام تسلیت باد... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤔 چگونه #کودک_قدردان تربیت کنیم؟ ▫️عادت‌کردن کودک به تشکر در مواقع لازم، فرهنگ قدردانی را در وجودش به وجود می آورد. ▫️به او یاد بدهید که به نعمت‌های موجود در زندگی‌اش فکر کند و قدر آنها را بداند. ▫️از نکاتی که می‌تواند در آموزش قدرشناسی به کودکان موثر واقع شود، این است که به کودکان درباره مفهوم موقتی‌بودن غم و سیاهی بگویید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

◽️جالب است بدانید❗️ ▫️یکی از علت های #خارش_گلو کمبود آب در بدن است. ▫️نوشیدن مایعات و غرغره ی آب و نمک، روشی موثر در رفع این مشکل است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤔 آیا می دانید یکی از روش های سوزاندن کالری، نوشیدن مایعات است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✨ امام باقر علیه السلام می فرمایند : ✨ خداوند به موسی بن عمران علیه السلام وحی کرد که : به طایفه ات بفرمای که غذا را با نمک (دریا) آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند، وگرنه جز خود را سرزنش نکنند. ✨ امام باقر علیه السلام می فرمایند : نمک شفای هفتاد بیماری است و اگر مردم خواص نمک را می‌دانستند برای درمان مریضی ها فقط از آن استفاده می کردند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💢 #بستنی_انگور_یاقوتی : 📌 مواد لازم : 📍انگور یاقوتی رسیده متوسط : 700 گرم 📍شیر پرچرب : 3 لیوان 📍عسل طبیعی : 3 قاشق غذاخوری 📍ژل کتیرا : 3 قاشق غذاخوری 📍خلال پسته : 3 قاشق غذاخوری 📍گلاب : 3 قاشق غذاخوری 📍بادام هندی : 10 عدد 📍پودر ثعلب اصل : 1 قاشق مرباخوری 📌 طرز تهیه: 📍ابتدا، انگور‌ها را شسته و دون کنید و در مخلوط کن بریزید. 📍بقیه مواد را به جز خلال پسته، به آن اضافه و خوب مخلوط کنید تا محلول یکنواختی به دست آید. 📍حال می‌توانید خلال پسته را به بستنی بیافزایید و به آرامی هم بزنید و در فریزر قرار دهید. 📍هر ۱۵ دقیقه یک بار آن را به آرامی هم زده و در فریزر قرار دهید تا بستنی خود را بسته و قابل استفاده شود. ✅ ژل کتیرا : مقدار یک مثقال کتیرا را با یک لیوان آب مخلوط کرده تا حالت ژله مانند پیدا کند؛ سپس به مقدار گفته شده در دستور از آن استفاده می‌کنید و مابقی را در یخچال در نگه‌داری می‌کنید. ✅ توجه : با بقیه میوه‌ها نیز می‌توانید انواع بستنی را درست کنید و مورد استفاده قرار دهید؛ ضمناً با کم و زیاد نمودن مواد، می‌توانید به مزه دلخواه خود برسید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🥬 میوه و سبزیجات حاوی ترکیباتی هستند که به ترمیم آسیب‌دیدگی در بدن کمک می‌کنند. ♻️ اگر به اندازه کافی میوه و سبزیجات نخورید، هم سیستم ایمنی بدن خود را در‌معرض خطر قرار می‌دهید و هم بیشتر مستعد ابتلا به بیماری خواهید بود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز 👈🏻 28 تیر 1400 👈🏻 8 ذی الحجه 1442 👈🏻 19 ژوئیه 2021 ⛰ در بادام، باجگیران 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan