🌺🍃تقویم امروز 🍃🌺 امام صادق علیه السلام: «کودکانتان را انار بخورانید که باعث سرعت رشد و جوانى آن‌ها مى شود». وسائل الشیعه ✨شنبه✨ 🍀 1 مرداد 1401 🍀 23 ذی الحجه 1443 🍀 23 ژوئیه 2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

#شیک_پروتئین_موز_و_بادام 🛒مواد لازم: 🔸شیر بادام : یک لیوان 🔸موز : یک عدد 🔸پودر نارگیل : یک قاشق غذاخوری 🔸پودر دارچین : یک قاشق چای خوری 🔸مغزیجات : 10 عدد { نوع آن به دلخواه، میتوانید مخلوط هم استفاده کنید} 🔸عسل یا خرما : در صورتی که مایل به شیرین تر کردن آن هستید، اضافه کنید. 👩‍🍳طرز تهیه🧋 🥛شیر بادام، موز، پودر نارگیل، پودر دارچین، مغزیجات و در صورت نیاز عسل یا خرما را داخل مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید. 🧋آن را در لیوان مناسب ریخته تزئین کنید و شیک پروتئین شما آماده ست. نوش جان🤗 📌برای تهیه ی شیر بادام از شبل قبل 14 عدد بادام را خیس کرده، پوست آن ها را جدا کنید به همراه یک لیوان آب، کمی عسل و گلاب درون مخلوط کن ریخته و چند دقیقه میکس کنید. 📣شیرِ مغزیجات سرشار از کلسیم، ویتامین D و ویتامین E میباشد و به تنهایی یک صبحانه کامل محسوب میشود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan @armaghantandorostei

تخم شربتی، جایگزین قرص‌های تسکین دهنده میگرن! 🔶تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک (روی) است که برای میگرن عالی است. 🔶این دانه‌های مقوی علاوه بر اینکه منبع سرشاری برای امگا ۳ و امگا ۶ هستند، از ویتامین E زیادی نیز برخوردار هستند که در جلوگیری یا بهبود سردرد موثر است. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan http://Instagram.com/khaneh.ehsan

🌺🍃تقویم امروز🍃🌺 ✨یکشنبه✨ 🍀 2 مرداد 1401 🍀 24 ذی الحجه 1443 🍀 24 ژوئیه 2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌸سیطره توحید بر تثلیث، 🌸چیرگی معنویت نبوی بر وسوسه های خنّاسان و اوهام شکّاکان، 🌸شکسته شدن هیبت منکران و خضوع باطل در برابر حق، 🌸در روز مباهله ظهور یافت. 🌸روز مباهله، روز عزت و افتخار شیعه و روز نزول آیه «تطهیر»، مبـارک باد🌸 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🍱با نخوردن صبحانه این بیماری‌ها سراغتان می‌آیند 🔹ابتلا به دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔹اضافه وزن 🔸کند شدن سوخت و ساز 🔹کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔹ضعف اعصاب 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔶🔶حتما در تابستان 🥒خیار🥒 میل کنید.... 🔶این ماده غذایی دارای خواص سم‌زدا هست و کالری خیلی کمی دارد. 🔷 خیار با داشتن مقدار زیادی آب، ویتامین ب، پتاسیم و منیزیم و ایجاد احساس سیری در فرد، به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. 🔷 بدلیل استفاده از کود و سموم در حین کشت خیار، بهتر است قبل از مصرف، چند ساعتی آن را درون آب نگهدارید تا از مقدار سموم آن کم شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan http://Instagram.com/khaneh.ehsan

تکنیک ماساژ دست و پا 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

خواب نامنظم دارید؟ منتظر خشمگین شدن باشید!😡 کسانی که شب‌‌ها خواب خوبی ندارند، بیشتر از دیگران در معرض حواس پرتی و نا‌آرامی روانی قرار دارند. همچنین استفاده از وسایل الکترونیکی مانند موبایل قبل از بخواب رفتن، از کیفیت خواب شبانه می‌کاهد. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔆 بازگشت #حس_بویایی: 🔅 بوییدن عصاره ی نعنا به صورت مرتب 🔅 چکاندن روغن بنفشه شب ها قبل خواب در بینی 🔅استفاده از بُخور سیاه دانه + آویشن + بابونه + کندر به صورت ترکیبی باهم هر 8 ساعت یکبار 🌼خانه احسان🌼 🆔@khaneehsan http://Instagram.com/khaneh.ehsan

🌺🍃تقویم امروز🍃🌺 ✨دوشنبه✨ 🍀 3 مرداد 1401 🍀 25 ذی الحجه 1443 🍀 25 ژوئیه 2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

فواید کدو سبز در تحقیقات علمی 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan http://Instagram.com/khaneh.ehsan