👈محققان دانشگاه carnegie در پنسیلوانیا امریکا طی تحقیقات خود درخت کاج را یکی از عوامل #آلودگی_هوا می دانند و کشت انبوه آن را مضر به حال انسان می دانند. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✅توصیه های مؤثر و کاربردی غیرغذایی برای کاهش اثرات #آلودگی_هوا😊 🔷شب زود خوابیدن است. 🔷همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهار قاچ در برخی نقاط خانه قرار دادن. 🔷استفاده از دستگاه بخور 🔷جوشاندن ملایم مخلوط آب و #سرکه_طبیعی در فضای منزل 🔷 نگهداری #گلدان_طبیعی در منزل👌 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

#خواص_سیب 🍎کمک به کاهش وزن 🍏تقویت سیستم ایمنی 🍎تقویت کننده مغز و قلب‌ 🍏مفید برای اسهال 🍎پایین آورنده تب 🍏پاک کننده و خوشبو کننده معده 🍎سم زداست و سموم را از بدن خارج می کند 👌برای پیشگیری از مضرات #آلودگی_هوا روزی یک عدد سیب میل نمایید 🍎برای چاقی صورت و تقویت قلب روزی یک عدد سیب بخارپز ناشتا...😍 🍏برای لاغر شدن هر 6 ساعت 1عدد سیب رسیده ی شیرین 😍 🍎 برای رفع کم خونی فالوده سیب تا 40 روز یک عدد سیب قرمز یا 3 عدد سیب گلاب رنده شده با یک ق عسل و 2 ق گلاب و عرق بیدمشک و عرق نسترن مخلوط و میل نمایید🤗 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

دفع عوارض #آلودگی_هوا ✅ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا: 🔶 در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. 🔶بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. 🔶از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 🔶از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شربت خاکشیر +عسل+لیموترش تازه ، شربت سکنجبین ، #دمنوش_به_سیب 🔶استفاده از میوه های تازه مخصوصا سیب شیرین 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا 👈 بهترین غذاه‍ا خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... 👈از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 👈از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، دمنوشهامخصوصا #به_سیب، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، سکنحبین 👈استفاده از میوه لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل 👈در وعده صبحانه کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی 👈 آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد 🔶توصیه های غیرغذایی👇👇👇 🔷 #شب_زود_خوابیدن 🔷چند عدد پیاز و نارنج چهار قاچ در برخی نقاط خانه 🔷 استفاده از دستگاه بخور 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔴 #آلودگی_هوا ✅ توصیه های موثر و کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا👌 🔹مصرف روزانه آب میوه های رسیده مانند: #آب_سیب، آب انار ملس یا شیرین، آب لیموشیرین، ساقه برگهای ترب یا تربچه #کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل 🔹نوشیدن شربت سرکه انگبین، شربت آب نارنج 🔸جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان طبیعی 🔹استفاده از پیاز و سیر آب پز در غذاها 🔸مصرف شیربادام، حریره بادام، شله زرد با خلال بادام و شیره انگور 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼