🌷#بهار و کودکان
🌱 از آنجایی که کودکان مزاج ضعیف تری دارند و #سیستم_ایمنی آن ها هنوز تکامل نیافته است، رعایت #تدابیر_بهار می تواند کمک کند در این فصل کمتر دچار بیماری شوند.
🌱 پرهیز کودکان از پرخوری و درهم خوری
🌱 استفاده از گوشت کمتر در غذاها (به استثنای کودکان ضعیف و کم بنیه)
🌱 استفاده کمتر از ادویه ها، غذاهای سرخ کردنی و چرب
🌱 کاهش مصرف شیرینی جات (مخصوصا شیرینی های خامه ای)، مواد شور و تلخ
🌱 پیشگیری از #یبوست با مصرف ملینات
🌱 تشویق کودکان به انجام #ورزش در حد متعادل
🌱 پوشیدن لباس های با پارچه #کتان یا پنبه
🌼 #فروشگاه خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan