❌ #روغن_صنعتی "نباتی و مایع" 📌مصرف روغن های صنعتی در برنامه غذایی روزانه علاوه بر اینکه باعث بروز مشکلات قلبی، عروقی، اضافه وزن و دیابت می‌شود، خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان از جمله سرطان سینه، روده بزرگ و پروستات را نیز افزایش می دهد. 📌همانطور که هنگام پخت غذا اگر از این روغن های ناسالم بر روی گاز شما بریزد، به سختی به گاز می چسبد، همان اتفاق در بدن هم رخ می دهد. ✅ با جایگزین کردن روغن های گیاهی سالم از جمله زیتون، کنجد، آفتابگردان و روغن حیوانی و دنبه، به سلامتی خود کمک کنید. ✔️ به یاد داشته باشید که روغن های حیوانی را باید همراه با فعالیت بدنی مصرف کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی