🍭 مصرف نبات تهیه شده از شکر سفید، به علت تغییر ساختار مولکول‌هایش، مضرات کمتری از قند و شکر سفید دارد. 🌼خانه احسان🌼 #ممنوعات_غذایی #اصلاح_تغذیه 🌐 @khaneehsan

🚰جوشاندن آب لوله‌کشی شهری برای سالم‌سازی آن جهت مصرف روزانه کفایت می‌کند. ⏱ توجه کنید که میزان جوشیدن آب نباید از پنج دقیقه بیشتر شود، در غیر این صورت، اصطلاحاً آب سنگین شده و باعث #غلظت_خون می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 #ممنوعات_غذایی #اصلاح_تغذیه 🌐 @khaneehsan

☕️ نوشیدن #چای به علت طبع سرد و خشکی که دارد، بدن را مستعد بیماری‌های زیادی می‌کند، از جمله: 1⃣ #پادرد 2⃣ #میگرن 3⃣ #کمردرد 4⃣ #یبوست 5⃣ #غلظت_خون 6⃣ مشکلات #کلیه 7⃣ مشکلات #معده 8⃣ #خشکی_مفاصل و.. 🌼خانه احسان🌼 #اصلاح_تغذیه #ممنوعات_غذایی 🌐 @khaneehsan

☕️ انواع فرآورده‌های گیاه چای، مانند چای سیاه، سبز، سفید و.. از یک گیاهند و همه‌ی آن‌ها عوارض یکسان دارند. 🌼خانه احسان🌼 #اصلاح_تغذیه #ممنوعات_غذایی 🌐 @khaneehsan

🤔 نکاتی برای سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماری : ✅ با حذف #ممنوعات_غذایی گفته شده؛ سلامتی را به بدن خود هدیه دهید. ❌ حذف روغن های صنعتی(مایع و جامد) ✅ استفاده از روغن ارده کنجد، زیتون، آفتابگردان، روغن حیوانی و دنبه. ❌ حذف نمک ید دار صنعتی ✅ استفاده از نمک دریا طبیعی که این نمک ها به صورت طبیعی ید و سایر املاح ضروری را دارد. ❌ عدم استفاده از آب کلردار و آب معدنی ✅ استفاده از آب چشمه و یا جوشاندن آب قبل از مصرف. ❌عدم نوشیدن چای سبز و سیاه، قهوه و نسکافه ✅ استفاده از دم نوش های مفید مانند به سیب، بابونه، نعنا، پونه، بهارنارنج و... ❌ حذف قند و شکر سفید و هرچیز شکردار ✅ استفاده از قند، شکر و نبات قهوه ای، شکر سرخ، توت خشک، کشمش، عسل ❌ حذف گوشت گاو و مرغ پرورشی و هورمونی ✅ استفاده از گوشت گوسفند، شتر، شترمرغ، کبک، بوقلمون، بلدرچین، خروس محلی ❌ عدم استفاده از لبنیات صنعتی ✅ استفاده از کشک محلی گوسفندی ❌ عدم استفاده از هرچیزی که مواد نگهدارنده دارد، مانند سس، رب و... ✅ استفاده از جایگزین های خانگی آن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❓چه کسانی دچار #ورم_معده می‌شوند؟ ۱- افرادی که زیاد حرص می‌خورند.😤 ۲- کسانی که مایعات همراه غذا می‌خورند. ۳- افرادی که #ممنوعات_غذایی مصرف می‌کنند، مانند گوشت گاو،غذاهای بدون سبوس و خمیری مثل ماکارونی و .... ۴- پرخوری و بی نظمی در خوردن ۵- مصرف داروهای شیمیایی مثل آسپرین و ...💊 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan