⛔️ نوشابه‌های گازدار چه بلایی بر سر بدن می‌آورند؟! 🍺تنها خوردن ۳۴۰ میلی لیتر نوشابه حدود ۳۹ گرم قند وارد بدن شما می کند. 🍩این مقدار درست سه برابر حجم قند یک دونات شیرین و شکلاتی است که گاهی اوقات به خاطر قند زیاد از خوردن آن اجتناب می کنید. 🍺قندی که توسط نوشابه به بدن جذب می‌شود در کبد به چربی تبدیل می‌گردد. این چربی در طی شش ماه می تواند #چربی_کبد شما بطور چشمگیری افزایش دهد.  🍺خوردن نوشابه بخاطر وجود قند، مواد نگهدارنده و رنگ‌های موجود در آن می تواند موجب عفونت و تخریب بافت لثه شود که بازسازی آن تقریباً غیر ممکن است. 🍺مطالعات نشان می دهد خانم هایی که به طور مرتب از نوشابه های شیرین استفاده می ‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به #آرتریت روماتوئید قرار دارند. 🍺نوشابه با داشتن قند زیاد و کافئین فراوان که آب بدن را کاهش می دهد، می‌تواند نقش مهمی بر ایجاد #سنگ_کلیه داشته باشد. 🍺خوردن نوشابه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، #دیابت، چاقی و فشار خون را افزایش می دهد و همه این ها می تواند به #نارسایی_قلبی منجر شود! 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan