⚡️افزایش انرژی در افراد سرد و خشک (سوداوی) اگر کمبود انرژی دارید، با مصرف 🔶 شیر بادام و شیر چهارمغز گیاهی 🔶 بادام زمینی 🔶آب سیب و به 🔶شیره انگور 🔶مویز انرژی از دست رفته را بازیابید. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🍌 مصرف #منیزیم، برای رهایی از اختلالات پریود! ✅عادت ماهیانه، گاهی اختلالات خلقی (زودرنجی، اضطراب، و تندخویی) و دردهای پریود را به همراه دارد. ✅مصرف منیزیم، به خصوص یک هفته پیش از پریود از مشکلات آن مانند درد و تغییرات خلقی می‌کاهد. ✅ مواد غذایی مانند بادام، کنجد، جودوسر و موز مقادیر مناسبی منیزیم‌ دارند. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan http://Instagram.com/khaneh.ehsan

🍇 قند دکستروز کشمش، نزدیک‌ترین قند به قند شیر مادر است. 🍇 جالب است بدانید که در گذشته کشمش تمیز را داخل پارچه توری می ریختند و جهت مکیدن در دهان کودک می‌گذاشتند. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan http://Instagram.com/khaneh.ehsan

🌺🍃تقویم امروز🍃🌺 ✨چهارشنبه✨ 🍀 12 مرداد 1401 🍀 5 محرم 1444 🍀 3 اوت 2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🖍 از دست دادن #حس_بویایی با کمبود این مواد! 👇 📍کمبود ویتامین A، B12، و عنصر روی(Zn)، می‌تواند منجر به کاهش حس بویایی شود. 📍منابع ویتامین A 👈 روغن کبد ماهی، هویج، آب پرتقال و طالبی، بروکلی، اسفناج و تخم مرغ 📍منابع ویتامین B12 👈 جگر، کلیه، شیر، تخم مرغ، ماهی، پنیر، ماهیچه 📍منابع عنصر روی 👈 گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

استرس اجتماعی و افزایش سرعت پیر شدن سیستم ایمنی!!! ✅ با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن افراد به‌طور طبیعی شروع به پیرتر شدن و از دست دادن کارآمدی اولیه می‌کند، اما محققان دریافتند که استرس اجتماعی با علائم تسریع پیری سیستم ایمنی دارای همبستگی معناداری است. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

⚜ دانه‌های ژلاتینی «تخم شربتی» بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد! ⚜ و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن #اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan http://Instagram.com/khaneh.ehsan

#شربت_سرکه_شیره سرکه سیب یا انگور خانگی 1 ق غذاخوری شیره انگور 5 ق غذاخوری آب 1 لیوان 🖌طرز تهیه شربت سرکه شیره با سرکه سیب : شیره انگور و سرکه سیب خانگی را در یک لیوان آب کاملا" مخلوط کنید تا شیره انگور حل شود و آن را به آرامی میل کنید.🍹🍎 🖋طرز تهیه شربت سرکه شیره با سرکه انگور خانگی : ۱_ سرکه انگور خانگی را با شیره انگور به نسبت ۱ به ۱۰ (شیره انگور ۱۰ برابر سرکه باشد) مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قل بخورد. ۲_سپس این شربت را با کمی آب رقیق کرده و بنوشید.🍹🍇 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan @armaghantandorostei

رفع #گرما_زدگی با گلاب و یخ 🌺بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. 🌺نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. 🌺همچنین گفته می‌شود که بوییدن گلاب خاصیت آرام‌بخشی دارد و برای تقویت قلب نیز مفید است. شاید دلیل استفاده از گلاب در مراسم عزا، همین خاصیت باشد./همشهری‌آنلاین 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

❇️ آویشن چه فایده‌ای دارد؟ 🔅ضد تشنج 🔅تقویت بینایی 🔅رقیق کننده خون 🔅مسکن و ضد درد 🔅رفع اختلالات مغزی 🔅رفع جوش صورت و بدن ❌افرادی که فشار خون بالا دارند با احتیاط مصرف کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🌺🍃تقویم امروز🍃🌺 ✨پنجشنبه ✨ 🍀 13 مرداد 1401 🍀 6 محرم 1444 🍀 4 اوت 2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

❤️ رازهای خوشبختی ۱- اگر می خواهی خوشبخت باشی، دیگران را خوشبخت کن. ۲- قدر کسانی را که دارید و می بینید، بدانید. ۳- قبل از اینکه طلب بخشش کنید، ببخشید. ۴- کینه کس را به دل نگیرید. ۵- ذهنتان را پاک کنید، افکارتان را تنظیم کنید. ۶- همیشه انتظار بهترین ها را داشته باشید، ولی برای بدترین هم آماده باشید. ۷- بدن خود را سالم و قوی نگه دارید. ۸- لازم نیست که همیشه برنده باشید. ۹- دوستان واقعی مانند گنج هستند. ۱۰- خودتان را همانطور که هستید، قبول کنید، بدون هیچ شرطی. ۱۱- خودتان را باور کنید، باور کنید و موفق شوید. ۱۲- همیشه خوبی های دیگران را ببینید. ۱۳- نباید از چیزی بترسید، ترس فلج تان می کند. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan