سلام دوستان وقتتون بخیر🍂🌻 به علت حجم بالای سفارشات امروز از سایت توسط شما همراه‌های همیشگیمون☺️ ممکنه ارسال‌های امروزمون توسط پیک، کمی با تاخیر براتون اتفاق بیفته🥰 پیشاپیش از صبوری‌ و اعتمادتون متشکریم☺️ برای ثبت سفارش کافیه بزنین روی لینک زیر👇🏻👇🏻👇🏻 🌐 Khaneehsan.com

🌷🍃 🔺۶ آبمیوه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹ترکیب آب توت فرنگی و کیوی( ویتامین ث، فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی) 🔸آب پرتقال و گریپ فروت( ویتامین ث) 🔹آب گوجه فرنگی(ویتامین ث و ویتامین آ) 🔸آب کدو تنبل( ویتامین آ، ویتامین ب ۶ و ویتامین E به همراه روی) 🔹آب هویج ( ویتامین‌ بتا کاروتن و آ) 🔸آب سیب (آهن،آنتی بیوتیک،ویتامین c،انووع مختلف ویتامینB) 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

❌مضرات خوردن قند و شکر 🔺ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن 🔺کاهش تمرکز 🔺افزایش اضطراب 🔺کاهش هورمون رشد 🔺ضعف بینایی چشم ✅چه خوراکی هایی را می‌توان جایگزین شکر کرد؟ 🤔 🔸قند وشکر قهوه ای 🔹توت 🔸خرما 🔹کشمش،مویز،انجیر 🔸شکر سرخ 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🩸نشانه های گردش خون ضعیف 👇🏻 🔹ورم پاها 🔸گوارش ضعیف 🔹خستگی دائمی 🔸دست و پای سرد 🔹بروز لکه های پوستی 🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔹سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🏴#شهادت_امام_حسن_عسگری 👈امام حسن عسکری (علیه‌السّلام) فرزند امام هادی (علیه‌السّلام)، پدر امام زمان (علیه‌السّلام) و یازدهمین امام شیعیان اثنی‌عشری است که به مدت شش سال امامت شیعیان را عهده‌دار بود. 👈آن حضرت با چند تن از خلفای عباسی معاصر و در سامرا تحت مراقبت شدید حکام وقت قرار داشتند، لذا به عسکری ملقب شدند؛ در آن مدت از طریق نمایندگان، با شیعیان در ارتباط بودند. 🏴سرانجام آن حضرت در ۸ ربیع الاول سال ۲۶۰ق در ۲۸ سالگی به شهادت رسیدند و در سامرا کنار مرقد پدربزرگوارشان دفن شدند. 👈 مدفن آن دو امام به حرم عسکریین مشهور و یکی از زیارتگاه‌های کشور عراق است. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍃 🍃مژده  به  دلها  دهید 🌺 موسمِ شادی رسید 🍃وزشبِ هجران وغم 🌺 صبحِ سعادت دمید 🍃نورِ دل و دیده ی آن 🌺حسنِ عسکریست 🍃نازم از این گل که از 🌺 گلشنِ پیغمبریست 🥰🎊آغاز ولایت امام زمان مبارک🎊🥰 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✅جلوگیری از درد پهلو در حین دویدن ! 🔹قبل از دویدن،حرکت کششی انجام دهید،از پیاده روی شروع کنید 🔸نفس های عمیق منظم بکشید 🔹آب کافی بنوشید 🔸وعده‌های غذایی قبل از تمرین کوچک و سبک باشند 🔹اغلب کم کردن سرعت حرکت درد پهلو را آرام می کند 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍂 صبح ها ناشتا یک قاشق عسل بخورید 🍯 ✅عسل ضدعفونی کننده قوی برای معده است و میکروب ها را از بین می‌برد. همچنین زخم های کوچک معده در بافت های معده را ترمیم میکند. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔵اگر با سرعت غذا بخورید این اتفاقات برایتان می افتد 🔸اضافه وزن 🔹دیابت 🔸سندروم متابولیک 🔹گاستریت ( ورم معده ) 🔸خفگی 🔹هضم ضعیف 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔴مصرف تن ماهی را محدود کنید ! 🔺اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود 🔹#جویدن خوب غذا 🔸جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید 🔹نخوردن آب با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا 🔸حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست!!!   چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی ✅مصلح ماست  #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک طییعی 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan