🌀❤️🌀❤️🌀❤️🌀 #مشاوره ✴️مشکلات شما در یک روز ایجاد نشده اند که با یک جلسه مشاوره حل بشوند. 💠یکی از توقعاتی که برخی از مراجعان دارند، این است که با یک جلسه مشاوره، مشکلاتی که سالیان سال یا حداقل چندین ماه با آنها درگیر بوده اند حل شوند!🙄 👈گویی مشاور مجهز به مجموعه ای از راهکارهای جادویی و طلایی است که آنها را در پاکتی ریخته و تحویل مراجع می دهد.🔮 چنین توقعی حتی از یک دندانپزشک هم غلط است چه رسد به یک روانشناس❗️ 🔹اغلب خرابی های دندان نیاز به حداقل دو جلسه مراجعه به دندانپزشک دارند. وقتی پر کردن دندان که یک جسم کوچک فیزیکی است دو سه جلسه کار می برد، چه انتظاری از بازسازی روان پیچیده انسان می رود؟ چطور می شود با یک جلسه صحبت کل زندگی فرد بررسی و تغییرات لازم را در آن اعمال کرد⁉️ ✅بنابراین صبور باشید؛ و اجازه دهید مشاورِ شما فرایند مشاوره را به آرامی و با صبر و حوصله پیش ببرد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره 🔴نکاتی که باید درمورد مراجعه به روانشناس بدانیم: 1⃣برای مراجعه نباید یک بیماری روانی جدی داشته باشید، شما می‌توانید برای رابطه بهتر با خودتان یا همسرتان💑، نارضایتی شغلی👨‍💻، برای ارتقای سطح زندگی👌، یاد گرفتن راه‌های مقابله با مشکلات، به روانشناس مراجعه کنید. 2⃣رفتن به جلسات مشاوره، سریعا مشکلات شما را حل نخواهد کرد و بسته به وضعیت شما، پروسه‌ی درمان زمانی متفاوت طلب می‌کند.📆 3⃣شما باید وظایف خودتان را به عنوان مراجع انجام دهید، در غیر این‌صورت درمانگر شما نمی‌تواند مشکلات سلامت روان شما حل کند.😉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره ☢باورهای غلط درباره کمک گرفتن از مشاور و روانشناس🤔🤔 ♦️فقط دیوونه‌ها پیش مشاور میرن🤪 کسی پیش مشاور میره که هدفش تغییر و بهبودی باشه!📈 ♦️هیچ کاری برات نمی‌کنه! تو حرف میزنی و اون فقط ساکت می‌شینه گوش میده.👂🗣 زمانی هم هست که بیمار باید به حرف‌های مشاور گوش بده، و گفت‌و‌گو و تعامل وجود داره.🔁 ♦️اگه یه دفعه بری، دیگه تا آخر عمرت باید بری.🤨😳 برای دوره ی درمان به سختی میشه زمان تعیین کرد .روان درمانی یک مسیر هست ! ⏳ ♦️مشاور فقط تو رو شست و شوی مغزی میده!🧠🚿 مشاور کمک می کنه تا مراجع به شکل طبیعی رشد و پیشرفت کنه و موانع رو از مقابل او بر می دارد.💡 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #مشاوره 💢مقایسه حرف زدن با درمانگر و حرف زدن با دوست... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره 📌چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس که توسط انجمن روانشناسی آمریکا مطرح شده است: 1⃣زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده‌ای احساس درماندگی و غم می‌کنید و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش‌های که انجام داده‌اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده‌اید، بهتر نشده است. 2⃣زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است برای مثال کاهش توانای در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان ودر نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن. 3⃣شما بیش اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید. 4⃣رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می‌زند برای مثال مصرف مواد، پرخاشگری و... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

❤️#معاینه_قلب_همسر 💠 دکتری که بالاسر یک بیمار یا #مصدوم می‌رسد ابتدا علائم حیات بیمار را #معاینه و چک می‌کند اگر قلب یا مغز مصدوم آسیب جدّی دیده باشد برای دکتر رسیدگی به این اعضاء از شکستگی انگشت و یا پارگی برخی اعضا #ارجحیّت دارد. قرار نیست دغدغه پزشک در این وضعیت، تمیز کردن صورت یا لباس بیمار از #خون و آلودگی باشد. 💠 گلایه بسیاری از همسران در مشاوره‌ها این است چرا با اینکه به همسرم #رسیدگی می‌کنم باز اختلاف زیاد و جنگ اعصاب داریم و شاهد #بدخُلقی همسرم می‌باشم. 💠 یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت #اولویت در رسیدگی به نیازهای همسر است. بطور مثال بچّه‌ای که زیاد #گرسنه است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی می‌کنید ولی فقط از او #بدخُلقی می‌بینید! 💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای #اصلی و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید. مثلاً اگر همسرتان نیاز شدید به #رابطه دارد طبق روایات باید بدون درنگ ابتدا به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگر خانم شما نیاز به گفتگو و #همدردی دارد خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست او را آرام کند. 💠 راه #شناخت نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روان‌شناسی زن و مرد، #مشاوره گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایه‌ها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره ✅ مقایسه حرف زدن با درمانگر و حرف زدن با دوست 💠حرف زدن با دوست: 🔺حمایت های احساسی یا نصیحت دریافت میکنی 🔺ممکنه حرفاشون سوگیری داشته باشه 🔺ممکنه از ترس قضاوت ها یا هر دلیلی نتونی مشکلت روصادقانه بیان کنید 🔺آموزش تخصصی دریافت نکرده 🔺دوست ها ممکنه گاهی زمان و انرژی کافی برای تمرکز روی مسائل تو رو نداشته باشن 💠حرف زدن با درمانگر: 🔺به تو کمک میکنه تا راه خودت رو پیدا کنی 🔺میدونی که تصمیمای تو روی درمانگرت اثر نمیزاره پس خودت رو سانسور نمیکنی 🔺تو رو قضاوت نمیکنه برای همین میتونی باهاش صادق باشی 🔺آموزش تخصصی برای کمک به آدم ها دریافت کرده 🔺توی جلسه درمان، تمام توجه درمانگر به تو و مشکلات تو هست 📌از دوست میتوان توقع یک همدم را داشت، نه درمان کننده ی مشکلات...✔️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

. #مشاوره کار یه روانشناس، برملا کردن دروغهاییه که آدمها به خورد خودشون ‌میدن! کار اونها اینه که بهت یاد بدن چطور دنیای امروزت رو بخاطر آسیب و خطرات زندگی‌ گذشته ات، تماما داری تحریف می‌کنی. کار روانشناس اینه که بهت ذره ذره درد کشیدن رو یادت بده تا آستانه تحملت بالاتر بره که بخاطر شکنندگی زیادت، مجبور نباشی همش تو تخیلاتت زندگی کنی، کار یه روانشناس اینه که بتونی یواش یواش، واقعیتهای زندگیت رو همونطوری که هست به آغوش بکشی، بی کم و کاست، بدون روتوش، بدون سانسور… ❤️ یادمون باشه روانشناس بودن با روانشناسی خوندن خیلی متفاوته. دوست عزیزشما میتونید جهت هماهنگی  و رزرو مشاوره تلفنی،حضوری وآنلاین به صورت رایگان در مرکز مشاوره خانه سبزهرروز از ساعت ۸صبح الی ۱۶عصر با شماره های زیر تماس بگیرید ۰۲۱۲۲۹۴۱۹۰۰ ۰۲۱۲۶۱۰۳۰۳۲ ۰۹۰۲۸۶۳۸۷۶۹ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره ⁉️ویژگی های یک روانشناس و مشاور خوب ⁉️ ۱)شنونده ای فعال است خوب گوش میکند و همدلی میکند🧏🏻‍♂️ 2)باورها و ارزش های جامعه را می شناسد ✅ 3)سرزنش و نکوهش نمیکند و برچسب نمی زند🫣 4)دارای مهارت ارتباطی خوب،خوش رو و خوش خلق است🥰 5)اطلاعات به روز دارد و تحقیق محور است (برپایه ی دانش،منطق و تحقیقات نظر میدهد)📚 6)دلسوز،مهربان،رازنگهدار و امین است 🥰 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره تجربه‌ی من از زندگی میگه، دعوا و اختلاف زن و شوهری رو تا جایی می‌شه کنترل کرد، که هیچ نفر سومی اعم از دوست، خونواده، اقوام، همکار، همسایه و ...، در جریان قرار نگیرن! تنها نفر سومی که می‌شه بهش اعتماد کرد و ازش کمک گرفت، یه مشاور کاربلد و بی‌طرفه ¡ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره ✅مشاوره، شرط لازم و ضروری ازدواج✅ 🔸شاید خودتان با مشاوره رفتن مشکلی نداشته باشید اما باید بدانید که بسیاری از افراد هنوز ضرورت این مشاوره ها را حس نکرده اند و گاهی با آن مخالف هستند. اگر دوست دارید زندگی کم دردسر تری داشته باشید و با انتخاب اشتباه، خودتان و دیگران را دچار مشکل تکنید، بر مشاوره پیش از ازدواج تاکید کنید و حتی آن را یکی از شرط های ازدواج اعلام کنید. ⭕️ ازدواج موفق ، به سادگی به دست نمی آید. نمی توانید با همین اخلاق و روحیاتی که امروز در زندگی مجردی و در خانه پدر و مادرتان دارید، سر زندگی مشترک بروید. باید آموزش ببینید و مهارت های لازم  را کسب کنید. مشاوره پیش از ازدواج علاوه بر ارائه آموزش مهارت های اساسی زندگی به جوانان، شامل کمک به انتخاب آگاهانه، تصمیم گیری منطقی، شناخت ویژگی های شخصیتی طرفین، استانداردهای لازم برای ازدواج از جمله تطابق ها و ویژگی های سنتی، فرهنگی، تحصیلی، اقتصادی، قومی، مذهبی و ‌... را ارائه می باشد. ✅ شرط کاهش طلاق و آسیب های ناشی از آن ازدواج آگاهانه و مناسب است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره 🔶چگونه مشاوره روانشناسی بگیریم ؟ ▪اگر بار اولی که با روانشناس خود صحبت می کنید احساس خوبی ندارید، باید بدانید که کاملا طبیعی است و اصلا استرس نداشته باشید. ممکن است نیاز به دو یا سه جلسه روان درمانی داشته باشید تا ارتباط لازم را برقرار کنید. در صورتی که پس از آن نیز احساس ارتباط لازم را نداشتید،‌ زمان آن رسیده است که درمانگر خود را تغییر دهید. ابتدا تحقیقات لازم را برای روانشناس جدید انجام دهید و پس از اطمینان، نوبت مشاوره خود را رزرو نمایید. همچنین در نظر داشته باشید که برخورد اول، می تواند گمراه کننده باشد. بنابراین تصمیمات خود را هیچوقت براساس برخورد اولیه نگیرید. شما همچنین می توانید جلسه اول خود را به صورت آنلاین یا تلفنی انجام دهید و پس از آن ادامه جلسات را به صورت حضوری برگزار کنید. این کار می تواند به شما کمک کند که با اعتماد به نفس و آمادگی بیشتری به ملاقات با روانشناس بروید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره این تصور اشتباه و بسیار سمی است که فقط باید در لحظاتی که در لبه فروپاشی هستیم به مشاور مراجعه میکنم پس👇 چیزی به اسم زمان مناسب برای مراجعه به مشاور وجود ندارد، این اعتقاد که حتما باید «در لبه ی فروپاشی» باشید تا به مشاور مراجعه کنید یک تفکر مسموم است. ⁣ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره این تصور اشتباه و بسیار سمی است که فقط باید در لحظاتی که در لبه فروپاشی هستیم به مشاور مراجعه میکنم پس👇 چیزی به اسم زمان مناسب برای مراجعه به مشاور وجود ندارد، این اعتقاد که حتما باید «در لبه ی فروپاشی» باشید تا به مشاور مراجعه کنید یک تفکر مسموم است. ⁣ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره ✍یک درمانگر حرفه‌ای به شما نمی‌گوید طلاق بگیر، مهاجرت کن، از این فرد دوری کن، بچه‌دار نشو و … ❌اگر درمانگری به شما گفت چه تصمیمی بگیر یا چه تصمیمی نگیر، به حرفه‌ای بودن او شک کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره روانشناسی علم پیشگویی نیست روانشناس قهرمان سناریوهای بالیوودی نیست روانشناسی علم تولید معجزه نیست روانشناس غیبگو نیست روانشناسی علم تغییر ماهیت انسان ها نیست روانشناس انسانی مجهز به سواد پیرایش روانه؛طبیب ،پرستار ، مددکار و ترمیم کننده ی تک نفره ی اتاق درمان که برای بازسازی روان مراجعی که تصمیم به تغییر گرفته خالصانه تلاش میکنه؛ همون طوری که بهبود جراحات جسمی نیازمند صرف زمانه ، لازمه ی بهبود زخم های روان هم صبوری و مراقبت های مستمره. پس هروقت تصمیم به تغییر گرفتید برای گرفتن کمک وزودتر به نتیجه رسیدن به مشاور وروانشناس مراجعه کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره ֶָ֢ سلامت جسم و روان رابطه‌ای متقابل دارند.🌱 روح و روان ناسالم میتواند باعث درد و مشکلات جسمی بشود، و در مقابل مشکلات جسمی هم میتوانند باعث آسیب‌های روحی و روانی بشوند. ֶָ֢ منشأ بسیاری از بیماری‌ها‌ و مشکلات جسمی ، ناراحتی و مشکلات روان است، و با مراجعه به روانشناس و روان‌درمانی فرد متوجه تغییراتی هم در روان و هم در جسم خود می‌شود. ֶָ֢ حتی اگر مشکلات جسمی ریشه روانی نداشته باشند، فردی که از سلامت روانی برخوردار است میتواند با آرامش و نوع تفکر سالم با بیماری مقابله کند و روند بهبود را سرعت بخشد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

‌#همسرداری ✅مهارتهای زندگی را فرا بگیرید و در این خصوص خودتان را به مطالعه عادت دهید. برای #حل_اختلافات زن و شوهری حتما #مشاوره بگیرید. 🚫برخی گمان میکنند #اختلافات و #مشکلات همسران با تولد بچه حل خواهد شد 🚫برخی حل این #اختلاف را به چاق و لاغر شدن یا عملهای زیبایی و تزریق بوتاکس و .... ربط می دهند ❌ ولی هیچ یک از اینها #مشکلات زن و شوهران را حل نخواهد کرد. ✔️باید شیوه #تعامل و زندگی مشترک را فرا بگیریم و در این خصوص حتما #مشاوره کنیم. _همه آنچه ذکر شد نهایتا می تواند مدت کوتاهی #مسکن باشد و باز اختلافات از سر گرفته خواهد شد. پس روش زندگی و راه #تعامل سازنده را فرا بگیرید و از مشاوره با اهل فن نترسید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره بیماریِ روان داشتن درست مانند بیماری جسمی داشتن است. یادمان باشد که هیچ احساس شرم یا گناهی در داشتن بیماریِ روان نیست. اینکه جامعه چطور به اتفاقات برچسب میزد، یک الگوی قدیمیِ کنترل افکار و دسته بندی کردنِ افراد است. با این کنترل و دسته بندی در بعضی از افراد احساس مهم‌تر بودن و یا با ارزش‌تر بودن به وجود میآورد. اما شما به عنوان کسی که درمان را شروع کرده اید یا می خواهید شروع کنید از بازی های پنهانِ جامعه‌ای که در آن زندگی میکنید آگاه باشید و خودتان را همچون تفکرِ متعصب جامعه‌تان قضاوت نکنید. دنیا به سمتی حرکت خواهد کرد که چند سال دیگر بیماری های روان درست مانند بیماری های جسمی دیده خواهند شد و آیندگان به ما میخندد که چرا برای داشتن اختلال دوقطبی یا اختلال مرزی یا افسردگی اینقدر به خودمان سخت میگرفتیم و می ترسیدیم و پنهان می کردیم؟ مگر ما وقتی دستمان شکسته باشد یا مثلا سرطانِ سینه داشته باشیم یا آسم داشته باشیم اینقدر میترسیم و پنهانش می کنیم؟ سرتان را بالا بگیرید و در مورد سابقه ی بیماری های روان در خانوادتان تحقیق کنید. در زنان و مردان خانوادتان دقت کنید و الگوهای رفتاری مشابه را پیدا کنید، به ویژگی‌های رفتاری تکرار شونده دقت کنید و همیشه به خاطر داشته باشید که بیماری می تواند در ژن وجود داشته باشد اما میتواند بیدار نشود! با بستر مناسب با درمانِ دقیق و درمانگری که الگوی روابط صمیمانه را تغییر دهند ما میتوانیم بسترِ تولدِ ژن را تغییر دهیم یا حتی تولدش را به تاخیر بیاندازیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره ✍ ازدواج های زیادی بر اثر خودخواهی از میان رفته اند. این عامل بیش از هر مشکل دیگری زندگی ها را از هم می پاشد.     فرد خودخواه فقط به خود اهمیت می دهد و خواسـتـه های همسـرش را درنظر نمی گیرد؛او یـاد نمی‌گیرد چگونه صـبـر کند و گذشــت داشته باشد؛ چنین فردی نمی تواند همسر موفقی باشد! 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 👈 به نیازها، امیدها و آرزوهای همسرتان توجه کنید و به او در راه رسیدن به خواسته هایش کمک کنید! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره اینکه بذاریم همه‌چیز به یک مو برسه و بخوایم حرفمون رو بزنیم، بخوایم ناراحتیمون رو ابراز کنیم، بخوایم زخم بزنیم چون فکر کردیم زخم خوردیم، ازین لحظه‌های آخر خوشم‌ نمیاد. مشکل کجاست و چیه که نمیتونیم در لحظه بگیم من این مسئله رو با تو دارم؟ مشکل حرف زدن و گفت‌وگو کردن قبل اینکه همه‌چیز به نقطه‌ی پایان برسه چیه؟ چرا از حرف زدن فرار میکنیم؟ دارم درمورد رابطه‌هایی حرف میزنم که میدونیم ارزش نجات دادن دارن و مسائلمون رو بیان نمیکنیم و یه روزی اینا میشن یه‌ کوه که جلوی پیش رفتنمون رو میگیرن و دیگه لحظه‌ی پایانی میرسه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ #مشاوره اگه نمی‌خوای تا آخر عمرت حسرت بخوری ‌ تاثیر اشتباهات کوچک رو توی زندگیت نادیده نگیر چون مجموعه ای از اشتباهات کوچک می‌تونه بخش بزرگی از عمرت رو ازت بگیره مهربون❗ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره رابطه مثل الاکلنگه نوبتیه، کوتاه بیاید هرکدوم کوتاه نیاید باعث میشه هردو از موقعیتی که دارید خسته بشید چه بالا چه پایین مهم نیست مهم همکاری توی یه رابطه اس ثابت و منتظر نمونید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره رفتار و عادات فرد خجالتی قابل درمان است . برای درمان با مشاور صحبت کنید. ☘ نوبت دهی مشاوره تلفنی وحضوری👇 ۰۲۱۲۲۹۴۱۹۰۰ ۰۲۱۲۶۱۰۳۰۳۲ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره ✍ ازدواج های زیادی بر اثر خودخواهی از میان رفته اند. این عامل بیش از هر مشکل دیگری زندگی ها را از هم می پاشد.     فرد خودخواه فقط به خود اهمیت می دهد و خواسـتـه های همسـرش را درنظر نمی گیرد؛او یـاد نمی‌گیرد چگونه صـبـر کند و گذشــت داشته باشد؛ چنین فردی نمی تواند همسر موفقی باشد! 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 👈 به نیازها، امیدها و آرزوهای همسرتان توجه کنید و به او در راه رسیدن به خواسته هایش کمک کنید! مشاوران مجرب ومتخصص ما ما درمرکز مشاوره خانه سبز آماده راهنمایی وکمک به شما در تمام زمینه ها مشاوره ای ومسائل زندگی هستند. 📞۰۲۱۲۲۹۴۱۹۰۰ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸