#همسرداری 🔵راز زندگی زناشویی زوج‌های شاد و موفق چیست⁉️ 1⃣قسمت اول 🔺با هم حرف بزنید. 🔺آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید. 🔺برنامه‌ریزی اقتصادی داشته باشید 🔺با هم بیرون‌رفتن را متوقف نکنید. 2⃣قسمت دوم 🔺همسرتان را گاهی شگفت‌زده کنید. 🔺تعریف و تشویق کنید . 🔺همهٔ مسائل را حل کنید . 🔺حالت دفاعی نداشته باشید. 🔺با هم گفت‌وگو کنید نه مشاجره. 🔺تفاوت‌هایتان را بپذیرید . 🔺زمانی که اشتباه می‌کنید، به آن اعتراف کنید. 🔺خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید. 3⃣قسمت سوم 🔺در جمع به همسرتان احترام بگذارید. 🔺گوش شنوا داشته باشید. 🔺فعالیت مشترک داشته باشید . 🔺واژه‌های نیکو به کار ببرید. 🔺همدیگر را ترغیب و تشویق کنید. 4⃣قسمت چهارم 🔺زمانی را بدون فرزندانتان باشید . 🔺روزتان را با محبت به یکدیگر شروع کنید. 🔺شما یکی هستید. 🔺اطمینان مجدد دهید که همه چیز خوب است. 🔺حداقل یک‌بار در روز به او بگویید: «دوستت دارم». ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱🌺🌱 🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱 🌺🌱 🎉 بـرنـدگـان خوش‌شانسِ قرعه‌کشی کلاس «زندگی موفق»، مورخه ۴۰۰/۰۵/۱۳ ، به شرح ذیل اعلام می‌گردد.🎁 ⭕️لطفا جهت دریافت هدایا ۱_تصویر کارت ملی و ۲_شماره تماس خود ۳_شماره کارت سپه خود را به آیدی معرفی شده در این کانال ارسال نمایید. 🔸۱.فاطمه اسدی 🔹۲.اسکندری 🔸۳.سمیه علیزاده 🔹۴.نرگس قربانی 🔸۵.زهرا هنرمند 🔹۶.محسب عبادیان 🔸۷.آمنه آقا حسینی 🔹۸.علی شرافت 🔸۹.اکرم رسولی 🔹۱۰.زهره بهرامی 🔸۱۱.محدثه سرمدی 🔹۱۲.حسین ابراهیمی 🔸۱۳.سارینا محمدآذر 🔹۱۴.ایمان ساسانی 🔸۱۵.زهرا مظفری 🔹۱۶.الهه ماندگاری 🔸۱۷.لیلا تقدیری 🔹۱۸.سمانه حسین پور 🔸۱۹.مهدیه فاتحی 🔹۲۰.مرجان حافظ خوان 🔸۲۱.امین نادری 🔹۲۲.زهرا گلزار 🔸۲۳.سجاد صابری 🔹۲۴.اسماعین کیوانلو 🔸۲۵.توحید اسدالهی 🔹۲۶.زهرا خزلی 🔸۲۷.عباس اسماعیلی 🔹۲۸.عشرت اکبرپور 🔸۲۹.حمزه سیاه منصوری 🔹۳۰.امیرعلی رجبی بزودی تاریخ جلسه چهارم دکتر فرهنگ اطلاع رسانی خواهد شد☘ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خودآگاهی ⭕️اگر بخواهی همه‌ی انتخاب‌ها و تصمیم‌های غلطت را مدام مرور کنی🤯، مثل این است که بارها و بارها به خودت چاقو بزنی.🔪 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره #زوج_درمانی 💢زوج‌هایی که نمی‌توانند اختلافات‌شان را حل کنند و هرکدام حق را به خودشان می‌دهند، می‌توانند نگاه سومی را وارد اختلاف کنند: یعنی مشاور یا روانشناس. ✅حُسن مشاوره این است: کسی که دارد از بیرون به مسائل شما نگاه می‌کند، ذی‌نفع نیست و تعصبی ندارد؛ بنابراین بهتر می‌تواند اختلافات را حل کند. 👈اگر مشاوری متعصبانه نگاه کند، مشاور خوبی نیست!❌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🔵 ⁣آموزش صبر به کودک ✅کودک در ١٤ ماه اول زندگی باید خواسته هایش بلافاصله انجام شود. ✅تا ۲ سالگی تا جای ممکن زود انجام شود. ✅بین ۲ تا ۵ سالگی باید صبر را به کودک آموخت. هر وقت کودک چیزی خواست، باید بگوییم: ▪️اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. ▪️اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. ♦️کودکانی که از دو سالگی صبر کردن را یاد میگیرند و لذت را برای پاداشی بیشتر به تعویق می‌اندازند، در آینده بسیار موفق‌ترند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت 💯پذیرفتن این باور که می‌توانید کاری را به خاطر خودتان انجام دهید، حتی اگر هیچ‌کس دلیلتان را درک نکند،👀 قدرتمندترین و دلنشین ترین احسای دنیاست...😇 #انگیزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ذهن خوانی ممنوع❌ ✅به جای آنکه حدس بزنید در ذهن همسرتان چه می گذرد، از او سوال کنید. بیشتر اوقات حدسیات ما اشتباه است..❌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #مهارت_های_زندگی 🌀چطور سریع‌تر تصمیم بگیریم⁉️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مشاوره #افسردگی ☢️مهمترین نشانه‌های افسردگی❗️ ✔️خلق افسرده در بیشتر مواقع ✔️لذت نبردن از فعالیت روزمره ✔️کاهش یا افزایش وزن که اغلب با کاهش یا افزایش اشتها همراه است. ✔️مشکلات خواب: خواب خیلی زیاد یا خیلی کم ✔️تحریک‌پذیری یا کندی روانی حرکتی ✔️خستگی، احساس درماندگی، کمبود انرژی ✔️احساس بی‌ارزش بودن، یا احساس گناه ✔️ضعف تمرکز و مشکل در تصمیم‌گیری ✔️فکر کردن زیاد به مرگ؛ مثل افکار و برنامه‌های خودکشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✨مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه سبز✨ ✅انجام انواع تست و آزمون‌های تخصصی روانشناختی. 🔺جهت انجام آزمون‌های فوق می‌توانید روزهای یک شنبه و چهارشنبه، از ساعت ۱۰ الی ۱۴، با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایید: ۰۲۱۲۲۹۶۷۵۸۸ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 🔶راهکارهای کلیدی برای رابطه بهتر با خانواده همسر 🔵اصل اول بی برو برگرد، «احترام» هست. 🔴از تنش، بگو مگو و ثابت کردن خودتون دوری کنین.❌ 🔵در حضورشون به همسرتون خیلی احترام بگذارین که خیالشون از بابت رابطه شما دو نفر راحت باشه.💑 🔴از بازی‌های بیهوده عروس و مادرشوهر، و داماد و مادرزن دست بردارین. 🔵حدومرز‌ها رو مشخص کنین.⛔️ 🔴حس شوخ‌طبعی‌تون رو حفظ کنین. 🔵اگر حرفی دارین خودتون مستقیما گفتگو کنین؛ بی‌واسطه!💬 🔴یاد بگیرین که همیشه خونسردی و آرامش‌تون رو حفظ کنین. 🔵عاقل و بالغ باشین.🤓 💎سخت نگیرید و مهربان باشید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مناسبتی 🏴صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین🏴 الحمدلله الذی خلق الحسین...🖤 ▪️فرا رسیدن ایام محرم تسلیت باد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸