🌸🍃 🍃 🔖#سوپ_سرماخوردگی 🔻در سه روز نخست هر دو ساعت یک پیاله بنوشید، رقیق تهیه کنید. 🔹یک‌چهارم سینه‌ی مرغ 🔸یک شلغم نگینی 🔹یک کدو سبز نگینی 🔸یک هویج نگینی شده 🔹دو تا پیاز متوسط رنده شده 🔸یک ق. غ. جوی پرک 🔹گشنیز و جعفری دو ق. غ. سر پر خرد شده ده دقیقه‌ی آخر جهت اضافه شود. 🔻با مواردی که در بالا ذکر شد سوپ سرماخوردگی تهیه کنید، رقیق باشد، و هر دو ساعت یک پیاله میل شود. در سه روز نخست سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن این سوپ رقیق، دم‌نوش بابونه‌ی شیرازی به همراه بخور آن می‌تواند از شدت بیماری تا حد زیادی بکاهد. 👈بر عکس میل نمودن غذاهای غلیظ، فعالیت بدنی، یبوست و رسیدن باد سرد به سر و گردن، شدت آن را می‌افزاید. 🍃 🌸🍃 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi