🔰تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک
#تغذیه_کودک
✅کودکان زیر ۱۲ ماه، تنها زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از ۱ سالگی بدهید. به این دلیل که احتمال ایجاد آلرژی به سفیده تخم مرغ بیشتر از زرده آن است.
⁉️چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟
🔰مواد مقوی تخم مرغ شامل:
🥚کولین:
ویتامین ب که نقش مهمی در رشد وعملکرد مغز کودک بازی می‌کند و برای سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است.
🥚دی اچ آ :
اسید چرب امگا ۳ (یکی از چربی‌های سالم) که در شیر مادر نیز یافت میشود و بر رشد مغز کودک در مراحل بعدی تاثیر دارد.
🥚پروتئین:
پروتئین موجود در تخم مرغ «کامل» است، به همین علت این ماده جزو بهترین رژیم غذایی بدون گوشت قرار گرفته است.
🥚فولات:
نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول‌های جدید کودک به عهده دارد.
🥚ویتامین دی:
تخم مرغ یکی از معدود منابع غذایی، حاوی ویتامین دی است.
🥚لوتین:
آنتی اکسیدانی که از چشم در برابر آسیب‌های خورشیدی جلوگیری می‌کند و از آب مروارید و دیگر بیماری‌های چشمی مرتبط با سن، جلوگیری می‌کند.
🥚مواد معدنی:
شامل آهن، زینک و سلنیوم (افزایش سیستم ایمنی بدن) است.
#تربیت_فرزند
@khanevade_Beheshti
#دوگانگی_تربیت
👈اگر به کودک گفته اید که حق ندارد پیش از شام یا ناهار بیسکوئیت یا هله هوله بخورد
❌ نباید حتی وقتی زیاد گریه و پافشاری می کند
به او اجازه این کار را بدهید.
👈 اگر فقط یک بار این کار را بکنید،
✍ او این مسئله را یاد می گیرد و همیشه با #جیغ و #گریه می خواهد حرفش را به کرسی بنشاند.
✅با هم هماهنگ باشید،
👈❌دوگانگی حرف والدین فقط باعث سردرگمی کودک میشود.
#تربیت_فرزند
@khanevade_Beheshti
❌این‌که ما ازدواج را صحنه‌ی تفاخر قرار بدهیم، غلط اندرغلط است
💍رهبر انقلاب: بعضیها #ازدواج را که یک امر عاطفی و انسانی و وجدانی است، به صحنه‌ی #تفاخر تبدیل می‌کنند. مثلاً می‌گویند که #جهیزیه ی ما این‌چیزها را داشت؛ آیا جهیزیه‌ی دختر شما هم اینها را دارد؟! تفاخر و تنافس! این‌که ما این‌جا را صحنه‌ی تفاخر قرار بدهیم، غلط اندرغلط است. هم محیط ازدواج را آلوده‌ی به مادّیات می‌کند، هم این صحنه‌ی پاک و لطیف وجدانی را صحنه‌ی تفاخرها و تنافسها و زیاده‌رویها می‌کند، بعد هم این دختر و پسر از اول عادت می‌کنند که بایستی زندگی آنان بر #تجمل و #تشریفات بگذرد؛ چرا؟ بگذارید از اول به یک زندگی متوسط عادت کنند. ۷۰/۰۴/۲۰
📥دریافت کیفیت بالا http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=34840
#سبک_زندگی #ازدواج_آسان
@khanevade_Beheshti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چرا چین توانست #کرونا را با #سرعت شکست دهد؟
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚حکیم خیراندیش
#طب‌اسلامی‌ایرانی
🍏 @khanevade_Beheshti