🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅ #ما_ملت_امام_حسینیم؛ ✅#مثل_او_شویم؛ ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در خانواده مهدوی 📋 قسمت هشتم 🔸خوب است از فرزندان خواسته شود مشکلات موجود در فضای مجازی و راهکارهای مقابله با آن را در قالب یک نامه (به عنوان مثال)، با همراهی والدین، برای مسئولین ذیربط نوشته و به طرق گوناگون به آنان برسانند. 🔹مثلاً نامه ای به سایت وزارت ارتباطات و یا شورای عالی فضای مجازی ارسال نمایند. در این صورت هم برای فرزند خود ارزش و اعتبار خاصی را قائل شده‌ایم و هم به صورت غیرمستقیم راهکارها را به او القاء نموده‌ایم. 🔸ازدواج به موقع و درست، در ایمن سازی فرزندان از گناه و آسیب های فضای رسانه بسیار موثر است. از مهم ترین تاثیرات ازدواج دور شدن انسان از گناهان اخلاقی است. زیرا علاوه بر ارضاء قوای جنسی، تعهدی به انسان می‌بخشد که مانع ارتکاب گناهان اخلاقی می‌بخشد. 🔹در کنار ایمن سازی مسائل فکری و روحی، مسائل جسمی استفاده از رسانه های دیجیتال هم مورد توجه است. برای در امان ماندن از این آسیب ها، باید توصیه های مهم استفاده از ابزارها را رعایت کنیم تا آسیب کمتری ببینیم. ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در #خانواده مهدوی 📋 قسمت نهم 🔸برای ایمن سازی در برابر آسیب های جسمی، رعایت نکات و اصول این بخش هم لازم و ضروری است. از جمله آن نکات، انجام ورزش روزانه است. مخصوصا ورزش هایی که کمر، پشت و گردن را درگیر می‌کند و به این عضلات استحکام می‌بخشد. 🔹 از میز رایانه صندلی ارگونومیک قابل تنظیم ارتفاع استفاده کنید. صندلی باید در قسمت قرار گرفتن گودی کمر دارای یک قوس محدب و در قسمت پشت دارای یک قوس مقعر باشد. بهتر است صندلی دسته دار بوده و دسته آن با ارتفاع میز کار مطابقت داشته باشد 🔸فراموش نکنید هنگام کار با رایانه به پشتی صندلی تکیه کنید تا از کمر و ستون فقرات شما حمایت کند فقط هنگامی که با موس کار نمی کنید و تایپ انجام نمی دهید ساعد شما باید و بر روی صندلی قرار گیرد. 🔹 هر نیم ساعت یکبار از جای خود بلند شده و با حرکات کششی بدن خود را نرمش داده یا برای چند دقیقه قدم بزنید. با نرمش های خیلی ساده گردن، بازو، مچ دست و پاها را حرکت دهید. ک می راه بروید، کمر خود را به طرفین خم و راست کنید و دست هایتان را از ناحیه کتف بچرخانید؛ ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در #خانواده مهدوی 📋 قسمت دهم 🔸در ادامه ایمن سازی جسمی، به این نکته توجه داشته باشید که سطح صفحه کلید تقریباً هم ارتفاع با دسته صندلی و آرنج باشد و مچ ها به طور عادی روی صفحه کلید قرار گیرد. 🔹به طوری که هنگام کار ساعدها تقریباً موازی با افق قرار گرفته و زاویه بین مچ دست و ساعد ۵ تا ۱۰ درجه باشد؛ هنگام تایپ کردن نباید مچ دستتان بر روی جایی قرار گیرد یا خم شود و به سمت بالا یا پایین زاویه دار قرار نداشته باشد. 🔸 ترجیحاً از یک زیرپایی استفاده نمایید و پاها را روی آن قرار دهید؛ این وسیله به راحت بودن وضعیت پاهای شما کمک می کند. صفحه نمایش را طوری تنظیم کنید تا ستون فقرات شما به صورت مستقیم قرار گیرد و چشمان شما با قسمت بالایی صفحه نمایش در یک خط مستقیم باشد. 🔹 این وضعیت برای چشمان شما راحتی بیشتری به همراه می آورد فاصله صفحه نمایش تا چشم باید بین ۵۰ تا ۶۰ سانتی متر باشد هر ۳۰ دقیقه به اشیایی که در فاصله ۶ متری قرار دارند چند دقیقه چشم بدوزید. ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در #خانواده مهدوی 📋 قسمت یازدهم 🔸برای ایمن سازی جسم در استفاده از رسانه های دیجیتال باید میز کار را طوری قرار دهید روشنایی لامپ های سقف در طرفین قرار گیرد و از قرار دادن میز در محلی که نور لامپ مستقیماً در برابر شما باشد خودداری کنید؛ در استفاده از روشنایی طبیعی نیز نباید صفحه مانیتور در برابر پنجره قرار گیرد. 🔹 روشنایی محل کار باید مخلوطی از نور سفید و زرد بوده ترجیحاً از لامپ مهتابی استفاده شود و شدت آن در حدود ۳۰۰ لوکس باشد؛ لپ تاپ را روی پایتان نگذارید حرارت بالای لپ تاپ هنگام کار می تواند به خصوص برای مردان آسیب زا باشد. 🔸ایمن سازی جسمی، علاوه در استفاده از رایانه، در استفاده از تلفن همراه، که همیشه با ما همراه هست هم صدق می‌کند. در نظر داشته باشید که قرار دادن موبایل بر روی قلب باعث ایجاد اختلال و بی نظمی در ضربان قلب شده و در بلند مدت می‌تواند اثرات مخربی بر روی ضربان قلب برجای بگذارد. 🔹بهتر است موبایل با فاصله از بدن قرار گیرد و با اعضای اصلی بدن زیر قفسه سینه سر و اندام پایین تنه فاصله داشته باشد همچنین تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید چون بافت‌های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت‌های سر و صورت اشعه مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می‌بینند. ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅ #ما_ملت_امام_حسینیم؛ ✅#مثل_او_شویم؛ ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

✨خـدایـا! به تو توکل می‌کنم حس داشتنت پناهگاهی می‌شود همیشگی در اوج سختی‌هایم روزهایم را با رحمتت بخیر بگردان 🌸 الهـی بـه امیـد تـو 🌸 ✅ #لبیک_یا_رسول_الله ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در #خانواده مهدوی 📋 قسمت دوازدهم 🔸برای در امان ماندن از آسیب های جسمی، برای تلفن همراهتان پوشش های فلزی نخرید و آن را درون بسته های فلزی در بسته قرار ندهید. این محفظه های فلزی مانند یک گیرنده عمل کرده و اثر امواج تلفن همراه را که به سمت بدن شما می آیند و تشدید می کنند. 🔹 بهترین راهکار این است که مدت زمان تماس و مکالمه با تلفن همراهتان را کاهش دهید مطالعات نشان می‌دهد که اگر شما بیش از ۲ دقیقه با تلفن همراه صحبت بکنید امواج مغزی شما تحت تأثیر امواج تلفن همراه قرار می‌گیرد. 🔸 در منزل سعی کنید تلفن همراهتان را خاموش نگه دارید. با این کار هم خود و اعضای خانواده را از امواج مزاحم مصون نگه داشته اید و هم فرصت بیشتری برای تعامل و صحبت با خانواده خواهید داشت در صورت نیاز می توانید تلفن همراهتان را بر روی شماره ثابت منتقل (Divert) کنید. 🔹 اتصال به اینترنت موبایل امواج الکترومغناطیسی را چندین برابر می‌کند؛ پس در موارد ضروری از اینترنت آن استفاده و بعد از اتمام کارتان در حالت خاموش قرار دهید بهتر است در مواقع لزوم از wifi موبایل به جای اینترنت سیم کارت استفاده شود. ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅ #ما_ملت_امام_حسینیم؛ ✅#مثل_او_شویم؛ ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در #خانواده مهدوی 📋 قسمت سیزدهم 🔸در ایمن سازی جسمی، توجه ویژه داشته باشید که از گروه های آسیب پذیر مواظبت کنید! این درست نیست که کودکان تلفن همراه مخصوص خودشان را داشته باشند چون مغز کودکان در حال رشد است و اثر امواج تلفن همراه بر آن بیشتر است. بهتر است کودکان جز در موارد اورژانسی با تلفن همراه خود صحبت نکنند 🔹همچنین امواج بالای موبایل آسیب جدی به سلول‌های در حال شکل گیری و DNA وارد میکند. بهتر است خانم های باردار در طول ایام بارداری موبایل را از خود دور نگه دارند. مخصوصاً هنگام زنگ خوردن موبایل یا برقرار شدن‌تماس که بیشترین میزان امواج را منتقل میکند. 🔸امواج الکترومغناطیس تاثیرات مخربی بر روی سلول های ضعیف گذاشته و می‌تواند در پیشرفت بیماری و طولانی شدن زمان درمان تاثیر بگذارد. بهتر است افراد با بیماریهای خاص چون تومور، ام‌اس، لوسمی، اختلالات خونی و قلبی و کلیوی یا افرادی که پروتز یا قطعه فلزی در بدن دارند از موبایل و امواج الکترومغناطیس دوری کنند. 🔹 استفاده از تلفن همراه در کنار تخت بیماران و یا تجهیزات تجهیزات پزشکی نیز خطرناک است و ممکن است برخی از وسایل حساس پزشکی را از کار بیندازد یا بر روی آنها پارازیت ایجاد کند. ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅ #ما_ملت_امام_حسینیم؛ ✅#مثل_او_شویم؛ ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در #خانواده مهدوی 📋 قسمت چهاردهم 🔸برای مصون ماندن هرچه بیشتر از آسیب های جسمی تلفن همراه، هنگام خرید تلفن همراه به میزان SAR دقت کنید. این عدد به طور معمول به وسیله شرکت سازنده تلفن همراه روی گوشی و یا کاتالوگ آن درج می‌شود و نشان می‌دهد که هنگام استفاده از تلفن همراه چه مقدار از امواج جذب بدن شما می شود. هرچه این عدد در یک گوشی تلفن همراه پایین تر باشد آن گوشی ایمن تر است و بیشتر شما را از آثار مخرب اشعه تلفن همراه مصون نگه می دارد. 🔹 سعی کنید جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید مسدود کردن آنتن تلفن همراه هنگام استفاده از مقدار پرتوهای جذب شده از طریق مغز را افزایش می دهد این کار موجب کاهش کارآیی تلفن همراه شما شده و موبایل از برق بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده می‌کند و پرتوهای مضر بیشتری را منتشر می‌کند. 🔸 برای اینکه امواج تلفن همراه هنگامی که آن را روی گوشتان قرار داده اید مغز شما را نشانه رود باید آن را از سرطان دور نگه دارید. بهترین کار این است که به جای قرار دادن تلفن همراه روی گوشت آن از یک هندزفری یا هدست سیم دار استفاده کنید یک راه آسان دیگر برای کاهش تماس با امواج مضر تلفن همراه این است که هنگام صحبت کردن با آن از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅ #ما_ملت_امام_حسینیم؛ ✅#مثل_او_شویم؛ ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در #خانواده مهدوی 📋 قسمت پانزدهم 🔸 در ایمن سازی جسمی، گفتیم که ترجیحا از هدفون یا هنذفری استفاده کنید. اگر از هدست یا گوشی استفاده نمی‌کنید وقتی شماره می‌گیرید اجازه دهید اول تلفن همراهتان وصل و ارتباط با طرف مقابل برقرار شود سپس آن را روی گوشی تان قرار دهید. در این صورت در معرض اشعه مضر کمتری قرار می‌گیرید. شما می توانید برقرار شدن ارتباط را روی صفحه تلفن همراهتان ببینید. 🔹برای برقراری ارتباط موبایل زمانی که در حال حرکت (مثلا در خودرو) هستید به دلیل وجود نوسانات حاصل از حرکت برای ارسال و دریافت امواج میزان شدت امواج بیشتر شده و آلودگی موجی تولید می‌شود. 🔸همچنین به دلیل وجود دیواره های فلزی خودرو امواج داخل خود را محبوس و منعکس شده و باعث جذب و نفوذ بیشتر امواج به بدن می شوند هنگام رانندگی هم نباید از تلفن همراه استفاده کرد چرا که این کار موجب حواس پرتی راننده به وجود آمدن تصادف می شود. ۲۰% علت تصادفات جاده ای ایران به دلیل استفاده از تلفن همراه است. 🔹ایمن سازی جسمی، و همینطور ایمن سازی فکری، روحی و روانی، در استفاده از رسانه‌های دیگری مثل بازی های رایانه‌ای، سینما و تلویزیون و... نیز وجود دارد. ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🌀مدیریت #رسانه، در #خانواده مهدوی 📋 قسمت شانزدهم 🔸یکی دیگر از اصول مهم و کاربردی مربوط به پیرایش رسانه در خانواده‌ها، آموزش و آگاهسازی است‌. اساسا پدیده آموزش و آگاهسازی مسئله بسیار مهم و حیاتی در زندگی است که در فضای استفاده از رسانه های دیجیتال، رنگ جدی و مهمی را به خود گرفته است. آگاهی از آسیب های مختلف رسانه در سطوح مختلف، به اندازه زیادی موجب مصون شدن می‌شود. 🔹مسائل و آگاهی های مختلفی وجود دارد که نیاز است والدین از آنها مطلع باشند. آشنایی با آداب و رسوم و فرهنگ اصیل ایرانی اسلامی و آشنایی با روش های تربیتی صحیح در اسلام، مخصوصا در حوزه تخصصی تربیت رسانه‌ای، از ضروریات دانسته های والدین است. 🔸همچنین آگاهی های مختلف رسانه‌ای مثل چیستی رسانه‌ها، کارکردهای رسانه‌ها، روش کار با رسانه‌ها، شناخت مالکان و گردانندگان رسانه‌ها، اطلاع از شبهات مربوط به این فضا و پاسخ های آنها، شناخت فرهنگ های معارض با فرهنگ ایرانی اسلامی و شناخت متخصصین دلسوز و آگاه عرصه رسانه‌ها؛ 🔹برای کسب این آگاهی‌ها می‌توانید به کتاب‌ها یا آدرس‌های زیر مراجعه کنید: 🔺کتاب شبکه عنکبوتی 🔺کتاب ۱۵۰ هشتگ؛ نهضت سوادرسانه‌ای 🔺کتاب ناگفته های فضای مجازی 🔺مجموعه کتاب من دیگرما 🔺مجموعه کتاب سواد رسانه‌ای 🔺کتاب تربیت (آیت‌الله‌امینی) 🔺کتاب رسانه یا والدین دیگر 🔺کتاب جریان سازی ضد فرهنگ ها 🔺آدرس: info.irwww.nsai 🔺آکادمی آموزش مجازی کهکشان: - نسخه‌ اندروید|مستقیم: https://kahkeshan.app/dl/GalaxyAcademy0.3.apk - نسخه‌ ویندوز|مستقیم: https://kahkeshan.app/dl/GalaxyWinBuild0.3.zip ادامه دارد.... 📚گروه جهادی سایبری حضرت صاحب الامر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مدیریت خدمات معارفی مسجد مقدس جمکران ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

#حدیث_روز 🌸رسول اکرم صلی الله علیه و اله: 🍃خیر دنیا و آخرت با دانش است و شر دنیا و آخرت با نادانی 📚 بحار الانوار، ج1، ص204، ح23. ✅ #ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨ #مسجد_مقدس_جمکران 💠 @khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅ #ما_ملت_امام_حسینیم؛ ✅#مثل_او_شویم؛ ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠السلام علیک یا صاحب الزمان💠 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍃هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠