🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ✅ #ما_ملت_امام_حسینیم؛ ✅#مثل_او_شویم؛ ✅#ناشر_خوبی_ها_باشیم🔰 ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

#نیایش 🤲 پروردگارا، کمکم کن تا به تزکیه نفس خویش مسلط گردم. خدایا، از تو مدد می خواهم در بهره گیری از صبر در زندگی ...که فرمودی "کمک بگیرید از صبر و نماز که آن بسیار دشوار است مگر بر فروتنان ". ❣پس از تو یاری می طلبم، ای که در همه حال ملجأ و پناه منی. به من صبری عطا کن که با آن از اشتباه دیگران چشم بپوشم و در تغییر امور تعجیل نکنم . ✨خدایا! مرا یاری کن در فرو خوردن خشم ، بسامان کردن کار بندگان، برملا کردن پسندیده ها و پوشاندن کارهای ناپسند، نرمخویی و فروتنی و خوش رفتاری و بردباری و خوشرویی، و پیشی گرفتن در فضیلتها و سرزنش نکردن دیگران و اندک شمردن کردار و گفتار نیک خود، اگرچه بسیار باشد و بسیار شمردن کردار و گفتار بد خویش اگرچه اندک باشد. ✅ #الگوی_خانواده_تراز_اسلامی ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

#حدیث_روز 🌸رسول اکرم صلی الله علیه و اله: إنَّ الغَضَبَ مِن الشّيطانِ ، و إنَّ الشيطانَ خُلِقَ مِن النارِ ، و إنّما تُطفَأُ النارُ بالماءِ ، فإذا غَضِبَ أحَدُكم فَلْيَتَوَضَّأْ؛ 🍃 خشم از شيطان و شيطان از آتش آفريده شده است و آتش با آب خاموش مى شود، پس هرگاه يكى از شما به خشم آمد، وضو بگيرد. 📚 نهج الفصاحه ص286 ، ح660. ✅ #لبیک_یا_رسول_الله ✅ #الگوی_خانواده_تراز_اسلامی ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

⛔️خشم، مانع پیشرفت ⚠️خشم یکی از هیجان‌های پیچیده انسان است. خشم واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. همه ما در طول زندگی با موقعیت‌های خشم برانگیز روبرو شده ایم، اشکال خشم این است که اگر چه بخشی از زندگی است ولی ما را از رسیدن به اهداف خود باز می‌دارد و علت این که افراد در مورد خشم دچار تعارض و تضاد هستند همین نکته است. 🔺 از یک طرف خشم پاسخ طبیعی انسان است و از طرف دیگر می‌تواند روابط بین فردی را مختل کند ما را از رسیدن به اهداف خود باز دارد. 🌸امام على عليه السلام می فرماید: اگر از تندى خشم فرمان بريد، شما را به نقطه پايان هلاكت برد. (غرر الحكم، 3855) ✅ #الگوی_خانواده_تراز_اسلامی ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

⚠️اثرات عدم کنترل خشم در خانواده ✨خانواده، محیطی برای انس و الفت و آرامش میان اعضاست. تکرار خشم و نبودن یک رابطه صحیح میان زن و شوهر، سبب ایجاد صدمات جبران‌ناپذیری به پیکره خانواده می‌شود. ♨️ مدیریت نکردن رفتارها به هنگام خشم، نه تنها موجبات نارضایتی خداوند را به دنبال دارد؛ بلکه فضای الفت خانواده را از بین می‌برد و سردی و بی‌محبتی را میان زوجین حاکم می‌کند. با کمرنگ شدن روابط عاطفی، ابعاد مختلف زندگی نیز دچار آسیب‌هایی می‌شود و دیگر خانواده محیط مناسبی برای پرورش و تربیت نخواهد بود. ✅ #الگوی_خانواده_تراز_اسلامی ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

✅ درمان خشم با سکوت کردن ✨با سکوت هنگام خشم و عصبانیت، می‌توان بر لحظه‌ها حاکم شد و فضا را مدیریت کرد. سکوت، روح را تغذیه می‌کند و فضایی نفوذناپذیر میان فرد خشمگین و دنیای پر هیاهوی اطرافش ایجاد می‌کند که به سبب آن می‌تواند شرایط و اتفاقات را بازسازی کرده و راه‌حل مناسب با مشکل ایجاد شده را پیدا کند. 🌸 امام علی علیه السلام می فرمایند: اگر در سخن گفتن، بلاغت بوده باشد؛ در سکوت، سلامت از لغزش‌هاست». 📚 غرر الحکم و درر الکلم؛ ص255. ✅ #الگوی_خانواده_تراز_اسلامی ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

✨درمان خشم با ذکر یونسیه ✨ 🌸ذکر یونسیه «لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» بهترین روش برای درمان دردهای روحی است که موجب گرفتاری انسان می شود. 🍃در این ذکر پناه به خدا می بریم و او را تسبیح و تقدس می کنیم و به اشتباهات و خطاهای خود اعتراف می کنیم که هر رنج و گرفتاری که به ما می رسد از خود ماست پس دست ما را بگیر. استغفار برای خود و دیگران و طلب آمرزش موجب فرو نشاندن آتش خشم درونی می شود. ✅ #الگوی_خانواده_تراز_اسلامی ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠

✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 ♻️کنترل خشم و عصبانیت با راهکار قرآن 🔺در قرآن و روایات اسلامی راههای متعددی برای فرونشاندن و درمان عصبانیت بیان شده است که در ین بخش از دین و مذهب نمناک آنها را بیان می کنیم. 1⃣ تقوا و پرهیزگاری پیامبر اکرم(ص): استوارترین مردم هم کسی است که خشم خود را فرو برد. (من لا یحضره الفقیه، ج‏4، ص 395) 2⃣ نادیده گرفتن اشتباهات دیگران قرآن کریم می فرماید: و کسانی که از گناهان بزرگ و زشتکاری ها خود را به دور می دارند و چون به خشم درمی آیند درمی گذرند». (سوره شوری، آیه 37) 3⃣ ذکر و یاد خداوند آگاه باشید، تنها با یاد خدا دلها آرامش می یابد. (رعد، آیه 28) 4⃣ سجده کردن سجده نمودن یکی از روشهای مفید برای منترل خشم و عصبانیت است. 5⃣ تغییر حالت بدن در احادیث و روایات از ائمه معصوم(ع) آمده است که فرد عصبانی اگر نشسته است برخیزد و اگر ایستاده است مکان را ترک نماید و خود را به کار دیگری مشغول سازد چرا که این تغییر حالت در کنترل و فرو نشاندن خشم موثر است. 6⃣ وضو و انجام غسل تماس آب با بدن در خاموش کردن آتش خشم بسیار موثر است، زیرا بهترین وسیله برای کاهش حرارت ایجاد شده و آرامش انسان است 7⃣ صبر و بردباری پیامبر اکرم (ص): بدانید که بهترین انسان ها کسانی هستند که دیر به خشم آیند و زود راضی شوند.(نهج الفصاحه ص 243 ، ح 469) 8⃣ صله ارحام هر کس بر خویشاوندان خویش غضب کرد، نزد او رود و خود را به او نزدیک نماید و به جهت صله رحم با او مصافحه و روبوسی نماید. این کار باعث آرامش روح و روان انسان خشمگین و همۀ انسان ها می شود.(امام خمینی، شرح حدیث جنود عقل و جهل، ص 238) ✅ #الگوی_خانواده_تراز_اسلامی ✨#مسجد_مقدس_جمکران 💠@khane_firoozeie💠